Un sándwich de salmón para desayunar o cena, ¿por qué la cantidad de salmón es justo la adecuada?

Seguimos hablando sobre alimentación infantil, un tema que me apasiona. A nuestro hijo le han dado 13 meses y estamos empezando a introducir una alimentación equilibrada y pura, pero hay días en los que no tenemos tiempo para preparar una de las comidas o simplemente no hay carne en casa. Por eso siempre contamos con la comida enlatada de Babushkin Lukoshko, una opción que nos ha resultado muy útil en viajes, cuando hay mucho que hacer o simplemente cuando quiero darme un respiro.

Lo que pasó en el pasado / reintroducción

¿Sabes qué? En internet hay una guerra entre las madres que dan a sus hijos comida enlatada y aquellas que la preparan todo ellos mismos. Yo, por mi parte, me quedo con la razón y combino ambas cosas. La comida enlatada es una gran ayuda en momentos de estrés, cuando no tenemos tiempo para preparar una comida nutritiva y balanceada.

xa0

La demonización de la comida enlatada es un fenómeno que también se debe a la promoción de guías de mamás en redes sociales y a que otras mamás promocionan sus páginas. En mi opinión, la clave está en encontrar un equilibrio entre ambos enfoques, ya que la realidad es que no siempre podemos preparar todo nosotros mismos.

xa0

Y hoy, tenemos en revisión el puré de Salmón con verduras (ragú) de Babushkin Lukoshko

Todo el mundo sabe que la pescado es un componente muy importante en la dieta de los niños, y no solo de ellos, sino también de los adultos. Pero, lamentablemente, últimamente no podemos permitirnos comprar salmón o cualquier otra pescado, por eso una vez a la semana le doy a mi hijo un puré de salmón enlatado. El pescado que preparo yo mismo es la Trucha, una opción que le encanta a mi hijo.

Edad: desde los 8 meses Cantidad: 100 gramos Se puede comprar en El Jardín de los Niños, farmacias. En otras cadenas no me arriesgo a comprarlo, ya que el riesgo de que no se hayan cumplido las condiciones de almacenamiento es muy grande. Me preocupa la calidad de la comida, especialmente cuando se trata de alimentos para bebés. Precio: ~92 rublos hasta 160 rublos (siempre lo compro con descuento) La envoltura con tapa giratoria, más la caja están cubiertas con una funda protectora de plástico (no he tenido ningún problema con esto).

‼️Antes de darla a mi hijo, reviso cada una de las nuevas cajas, compruebo su olor y apariencia, y la caliento para asegurarme de que esté a temperatura suficiente.

CONSISTENCIA de este puré es uniforme, suave, delicada, ligera. Lo empezamos a usar desde el primer biberón a los 7-8 meses y seguimos comiendo hasta hoy. Como la pescado es un alérgeno, hay que introducirlo con mucha precaución y supervisión médica.SOSTENIDO de este puré es equilibrado, contiene fibra, proteínas y grasas saludables. Me alegra que el primer lugar esté ocupado por la patata y el calabacín de las verduras. El contenido de salmón, por supuesto, no es muy grande, pero es suficiente para que mi hijo se acostumbre a su sabor y textura.CONTENIDO DE SALMÓN Me decepciona un poco que el salmón ocupe solo un tercio de la caja, pero hay que entender que esto es básicamente UN BIBERÓN. Y un alto contenido de pescado no es seguro para los niños (hasta 30-50 gramos al día). Tenemos que leer las recomendaciones de la OMS y ser conscientes de los riesgos.Por eso, el fabricante ha tenido en cuenta estos aspectos y ha creado un producto equilibrado y seguro para los bebés. Me alegra que hayan considerado la importancia de la pescado en la dieta infantil y hayan encontrado una forma de incluirlo de manera segura.

CONTENIDO DE PROTEÍNAS es de 3,5 gramos por caja.Para cada edad, según las recomendaciones de la OMS y la Federación Rusa, hay sus propias normas de proteínas, pero siempre es de carácter individual. La proteína es un componente constructivo fundamental del organismo, y sin un nivel adecuado de ella, no habrá indicadores normales de hierro.

xa0

Por ejemplo, para un bebé de un año, alrededor de 2,0 a 2,9 gramos por kilogramo de peso.

Actualmente, mi hijo pesa 10 kg y la norma de proteínas es alrededor de 20 a 29 gramos al día.

Lo importante es distribuir la ingesta diaria de manera más o menos uniforme a lo largo de 3-4 comidas.

Si se excede esta cantidad, puede afectar negativamente la salud de los riñones.

Al servir el puré de pescado a la hora de cenar, ahora le damos 2 vasos, a veces un vaso y 2-3 gajos de camarones cocidos.

SABOR El puré de papa con pescado es muy suave y, por cierto, se puede utilizar como pâté de pescado en pan y para los adultos, solo hay que salarlo y pimientarlo. Me encanta y lo mejor es su composición. Al pequeño le encanta el sabor y lo come con gusto.

Por lo tanto, recomiendo este puré como primer alimento con pescado a partir de 8 meses. También es una excelente opción como pâté de pescado para el desayuno ¡ A todos los bebés sanos!

Otras reseñas relacionadas con este tema ¡

Ragú de lentejas, una excelente opción para la alimentación infantil

Puré de pescado con sardinas

Puré económico para mamª y hijo

Puré de pollo, un componente indispensable en la alimentación infantil