Shawn Stevenson'un rehberi, iyi bir gece uykusu için gerekli araçları sunarak size yardımcı olur. 21 pratik adımdan oluşan rehber, uyku kalitesini ve genel refahınızı iyileştirmenize yardımcı olur. Uyku schedule'ını ayarlamak ya da yatma zamanı rutininizi gevşetmek gibi, Stevenson size uyanma hissini yenileyerek yardımcı olur. Uyku problemi yaşayanlar için pratik çözümler sunan bu rehber, size daha iyi bir uyku için gerekli adımları gösterir.
2 puanlama
Doğrulanmış üyelerden 2 yorum.
Kitap, farklı konularda okuyarak dikkati çeken tavsiyeler içerir ve bilim ve teknoloji alanındaki gelişmeleri etkiler.
Uyku problemimi baştan başa anlatmıştım ve arkadaşlarım bana çok faydalı öneriler vermişti. Bu kitabı okuyunca, uyku problemimle ilgili çok daha iyi bir anlama
Kitaplar / İş Kitabı kategorisindeki popüler ürünler.
User reviews and ratings for Product Yorumlar.
Sağlıklı beslenme ve besin değeri hakkında bir uzmanın içyüzünü öğrenin. Elena Motova'nın kapsamlı rehberi, vücut için optimal iyilik için nasıl besleneceğiniz konusunda uzman tavsiyeleriyle dolu. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarınızı geliştirmek için pratik öneriler ve beslenme stratejileri bulacaksınız.
Nike'ın kurucusu Phil Knight'in hikayesini takip ederek, küresel tanınmadan küçük başlangıçlara kadar, en büyük underdog hikayesini okuyun. Kitap, tutkularınızı başarılı bir markaya dönüştürmek isteyen herkes için okunması gereken bir rehberdir. Phil Knight'in hikayesi, tutku, risk alma ve kararlılık gibi kavramları nasıl birleştirdiğini görmezden gelemeyeceğiniz bir hikayedir.