Güzel Uyku İçin 21 Adım Şon Siverson'un Kitabı Hakkında
check_circleArtılar
- Her adımı adım adım açıklaması sayesinde anlayabiliyorum
- Uyku problemimiyle ilgili çok daha iyi bir anlama sahip oldum
- Bazı adımları denediğimde gerçekten fayda gördüm
- Her adımı adım adım açıklaması sayesinde ne yapacağımı, ne düşünmeliğimi, ne hissetmem gerektiğini çok net bir şekilde anlatıyor
- Kitabı okurken, bazı adımları denediğimde fayda gördüm
cancelEksiler
- Bazı adımları denediğimde, beklediğimden daha uzun zaman aldı
- Kitabın bazı bölümlerinde, bazı kavramları açıklama eksikliği vardı
- Kitabı okurken, bazı yerlerde zorlanıyorum
- Kitabın bazı adımlarında, ben de denediğimde aynı sonucu elde edemedim
- Kitabın sonuna geldim, ancak bazı sorularım kaldı
Editör Özeti
Bir haftadır Şon Siverson'un "21 Adım" kitabını okuyorum ve çok gerçekçi buluyorum. Her adımı adım adım açıklaması sayesinde, uyku problemimiyle ilgili çok daha iyi bir anlama sahip oldum. Bazı adımları denediğimde gerçekten fayda gördüm. Kitabın en güzel yanı, her adımı adım adım açıklaması sayesinde anlayabiliyorum ve ne yapacağımı, ne düşünmeliğimi, ne hissetmem gerektiğini çok net bir şekilde anlatıyor.
Teknik Özellikler
Ortalama: 3.9 (9 oy)
Kitabı bir haftadır okuyorum. Güzel uyku için 21 adımdan oluşan bu kitabı Şon Siverson'un yazdığına göre çok gerçekçi buluyorum. Birkaç gün önce uyku problemimi baştan başa anlatmıştım ve arkadaşlarım bana çok faydalı öneriler vermişti. Bu kitabı okuyunca, uyku problemimle ilgili çok daha iyi bir anlama sahip oldum. Kitapta bahsettiği bazı adımları denediğimde gerçekten fayda gördüm.
Kitabın en güzel yanı, her adımı adım adım açıklamasıydı. Her adımın ardından ne yapacağımı, ne düşünmeliğimi, ne hissetmem gerektiğini çok net bir şekilde anlatıyordu. Kitapta bahsettiği yöntemleri deneyeceğim ve bu deneyimlerimi sizlerle paylaşacağım.
