photo_library6
visibility6
Ürünstar 4.5
Sassy Su: Fazla Kiloları At
Sassy Su, günlük rutininize kolayca entegre edilebilecek bir kilo kaybı içeceği. Günde bir kez içtiğiniz bu lezzetli içeceği günlük alışkanlığınız haline getirdiğinizde, daha ince bir vücut ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı elde edebilirsiniz. İsterseniz kahvaltıda, isterseniz öğle yemeğinde, ya da akşam yemeğinde içebilirsiniz. Sassy Su'nun lezzeti, size keyifli bir içecek deneyimi sunuyor.
chevron_right
Yeni Yıl Sonrasında Şekle Gelmek İçin En İyi Yöntem!
summarizeEditör Özeti
Yeni yıla başlarken, eski şınavlarımızı giymek ve eski yaşam ritmimize dönmek isteyelim. Ama sadece kilolarımızı azaltabilirsek. İşte diyet için ilk şey: su tüketimini artırmak. Günde 2-2.5 litre su içmemiz gerekiyor. Bununda içinde 1 litre de Sassi suyunu içmemiz gerekiyor. Sassi suyunun hikayesi ne? İdeal bir kombinasyonu bulmak için bir kadın doktordan esinlenerek oluşturulmuş. Safi ve lezzetli suyun klasik bileşimi, 2 litre saf su, 1 yemek kaşığı rendelenmiş imbirga, 1 adet taze oğun, 1/2 limon ve 10-12 adet taze nane yapraklarıdır. İşte bu kombinasyon, bizim için ne gibi faydalar sağlar? Sassi suyunu içtiğimizde, su tüketimimizi artırmış oluruz. Safi ve lezzetli su, sağlığımıza iyi gelir. Enerjimiz artar ve cildimize de iyi gelir. İşte bu kombinasyonun faydalarını daha detaylı olarak inceleyelim.
settingsTeknik Özellikler
KararMükemmel
Kalite9/10
Faydalar8/10
Kullanımı7/10
Yeni Yıl Sonrasında Şekle Gelmek İçin En İyi Yöntem!
Merhaba, yeni bir yılın başlamasına ve güzelliğinize! Her yıl yeni başlayanlar, eski şınavlarımızı giymek ve eski yaşam ritmimize dönmek isteyiz. Ve bu sadece mümkün, eğer kilolarımızı azaltabilirsek.
Diğer taraftan, yeni yıla başlarken diyet yapmak, birçok kişiden duyduğumuz bir şey. Peki, diyet için ilk şey nedir? İlk olarak, su tüketimini artırmamız gerekiyor, yani günde 2-2.5 litre su içmemiz gerekiyor.
Bununda içinde 1 litre de Sassi suyunu içmemiz gerekiyor. Sassi suyunun, yani bir diğer adıyla 'Sağlıklı Yaşam Suyunun' hikayesi ne?
İlk olarak, suyun adı, aslında, bir kadın doktordan esinlenerek oluşturulmuş. Dr. Cynthia Sass, ideal bir kombinasyonu bulmak için suya bazı bileşenleri eklemiştir.
Safi ve lezzetli suyun klasik bileşimi ne?
İlk olarak, 2 litre saf su, 1 yemek kaşığı rendelenmiş imbirga, 1 adet taze ogun, 1/2 limon ve 10-12 adet taze nane yapraklarıdır.
Ben de bazen bazı malzemeleri bulamama ya da içereceği malzemeleri değiştirerek Sassi'yi farklı şekillerde hazırlıyorum. Geçen yıl yeni yılın ardından klasik versiyonu (ama nane yerine) yapmıştım:
Şimdi de Sassi'yi, birkaç dilim elmaya ve bir küçük kısıtlı apelsin parçasına ekleyerek tekrar hazırlıyorum:
Hazırlama süreci oldukça basittir: tüm malzemeleri keser, karıştırırız ama karıştırmaz, ardından bir kadehte saklanır. Önerilen yöntem, içeceği geceyi bekleterek içmektir. Etkinliğin artması için, açık cam kaba saklanmasını öneririm.
Sassi'yi nasıl içmeliyiz ve bunu diyetologlar nasıl öneriyorlar?
Diğer taraftan, Cynthia Sass'ın diyet planında Sassi'nin ilk 4 günlük başlangıç aşamasında, içeceği günde en az sekiz kadeh içmek önerilmektedir. Bu aşamada günde 1400 kalori tüketilmesi önerilir.
İkinci 4 haftalık aşamaya geçişte, günde 1600 kalori tüketimi önerilir, bu kalori tüketimi 4 eşit bölümde, 400 kaloriye bölünerek, günde 4 kez yenilmelidir. Diyetin temel unsurlarından olan mononasyşik yağlar içeren gıdalara yer verilirken, tuz, kalın kabuklu sebzeler, tatlılar ve kafein içeren içecekler minimuma indirilmelidir.
Su içmek bana hiç de güç değil, çünkü doğasıma göre su içen bir insanım. Sassi günde bir-iki litre su içiyor.
Eğer siz de su içmenin keyfini çıkarmıyorsanız, bir süre için de olsa su içmeyi denemelisiniz. İlk başta normal su içmeye başlayın ve her gün 30-40 mililitre daha ekleyerek su içme alışkanlığı kazanın. Böylece su içme düzeninizi sağlıklı bir şekilde adapte edebilirsiniz.
Ben su içmeyen birçok kişiyle tanıştım ve hayatlarında bir değişiklik yapmaya çalıştıklarında genellikle zorlanırlar.
Su, temel olarak hayatımızın ve metabolizmamızın parçası. Su içerek kilo vermeye yardımcı olur.
Bir kez su içme düzeninizi iyileştirdiğiniz zaman, Sassi'nin suyunu her gün bir-iki bardak daha ekleyebilirsiniz.
Çok önemli bir nokta: su içme alışkanlığı kazandığınızda, daha sık tuvalete gideceksiniz. Fakat bu normal bir durumdur!
Her sağlıklı insan günde bir-iki kere tuvalete gider. Daha sık gidiyorsanız, bu bir patoloji olabilir ve doktora görünmeniz gerekir.
Şimdi Sassi suyunun temel bileşenlerine bakalım.
İMＢİR İÇİN:
İmbirde bulunan gingerol, sindirim sistemini hızlandırır ve metabolizmanın işleyişini iyileştirir. Bu da zayıflamayı hızlandırır.
İmbir, kolesterol seviyelerini düşürür, midenin ve bağırsakların temizliğini sağlar, toksinleri nötralleştirir ve vücuttan atar.
İyi mi, basit su ve imbiir bir karışımı? İmbirin özelliklerinden faydalanmak mümkün, ancak imbiir, suya eklenince kendiliğinden bir lezzet ve acı katmaz. Bu da onu bir lezzetli içecekle kıyaslama imkanı vermez.
LİMON İÇİN:
Limondan bol miktarda C vitamini alırken A vitamini, kalciyum, sinyum ve bor da önemli miktarda vardır. Limonun sirkesi açlıkları bastırması, sindirimi kolaylaştırması ve yağ yakımını hızlandırması gibi faydaları vardır.
İmbirinin en yakın yardımcısı limondur. İmbirinle birlikte tüketildiğinde çok faydalı olur. Ancak limonun tüketim limiti vardır.
İltihaplı ve hassas kabızlık gibi rahatsızlıkların olduğu zamanlarda tüketmemek gerekir.
OGURUT İÇİN:
Ogurtanın sirkesi, bağırsakları çalıştırır ve vücuttan toksinleri atar.
MAVİ SİNEK İÇİN:
Mavi sineğin yaprakları, sindirimi kolaylaştırır ve bağırsak rahatsızlıklarını giderir.
ELMA İÇİN:
Elma, vitaminler ve antioksidanlar açısından zengin bir meyvedir. Elmayı tüketmek, vücut için faydalıdır.
Yani bu meyveler, birlikte tüketildiğinde çok faydalı olur.
Birkaç şey daha paylaşmak istedim, özellikle de siz de "Sass" ile ilgili deneyimleriniz varsa. Benim en önemli tavsiyem, eğer siz de sağlıklı bir vücut ve iyi bir metabolizma sahipseniz, günde en az 2 litreye yakın su tüketmenizi öneririm.
Bu, tabi ki organ sorunları ve aşırı asitli kanda problem yaşamayanlar için geçerli.
Bununla birlikte, su tüketiminizi arttırmak, hızlı kilo kaybına yardımcı olabilir.
Ben de, 1 Ocak'tan sonra günde yaklaşık 2.5-3 litreye yakın su tüketmeye başladım ve bu, bana gerçekten faydalı oldu.
Benim tecrübem, özellikle de kilo vermeyi hedefleyen arkadaşlarım için bir motivasyon olsun istedim.
live_helpSıkça Sorulan Sorular
Sassi suyunun hikayesi ne?
Sassi suyunun hikayesi, ideal bir kombinasyonu bulmak için bir kadın doktordan esinlenerek oluşturulmuş.
Safi ve lezzetli suyun klasik bileşimi ne?
Safi ve lezzetli suyun klasik bileşimi, 2 litre saf su, 1 yemek kaşığı rendelenmiş imbirga, 1 adet taze oğun, 1/2 limon ve 10-12 adet taze nane yapraklarıdır.
Sassi suyunu içtiğimizde ne gibi faydalar olur?
Sassi suyunu içtiğimizde, su tüketimimizi artırmış oluruz, sağlığımıza iyi gelir, enerjimiz artar ve cildimize de iyi gelir.
Safi ve lezzetli su, nasıl hazırlanır?
Safi ve lezzetli su, çok kolay hazırlanır.
Sassi suyunun klasik bileşimi, bazen bulamayı mümkün müdür?
Evet, bazen Sassi suyunun klasik bileşimi bulamayı mümkün olabilir.
Safi ve lezzetli su, bazen içeceğimiz suya lezzet katmaz mı?
Evet, bazen safi ve lezzetli su, içeceğimiz suya lezzet katmayabilir.
Sassi suyunu içtiğimizde, baş ağrılarımız artabilir mi?
Evet, bazen Sassi suyunu içtiğimizde, baş ağrılarımız artabilir.
Safi ve lezzetli su, bazen iştahımızı azaltabilir mi?
Evet, bazen safi ve lezzetli su, iştahımızı azaltabilir.
Sassi suyunun klasik bileşimi, neden önemlidir?
Sassi suyunun klasik bileşimi, çünkü bu kombinasyon, bizim için birçok faydayı sağlar.
Safi ve lezzetli su, neden önemlidir?
Safi ve lezzetli su, çünkü bu su, bizim için birçok faydayı sağlar.
check_circleArtılar
- •Sassi suyunu içtiğimizde, su tüketimimizi artırmış oluruz.
- •Safi ve lezzetli su, sağlığımıza iyi gelir.
- •Sassi suyunun klasik bileşimi, çok kolay hazırlanır.
- •Sassi suyunu içtiğimizde, enerjimiz artar.
- •Safi ve lezzetli su, cildimize de iyi gelir.
- •Sassi suyunun hikayesi, çok ilginçtir.
- •Safi ve lezzetli su, çok pahalı değildir.
- •Sassi suyunun klasik bileşimi, bazen bulamamız mümkün değildir.
cancelEksiler
- •Sassi suyunu içtiğimizde, bazen sık sık tuvalete gitmemiz gerekirse.
- •Safi ve lezzetli su, bazen içeceğimiz suya lezzet katmaz.
- •Sassi suyunu içtiğimizde, bazen baş ağrılarımız artabilir.
- •Safi ve lezzetli su, bazen iştahımızı azaltabilir.
- •Sassi suyunun klasik bileşimi, bazen bulamamız mümkün değildir.
- •Safi ve lezzetli su, bazen iştahımızı azaltabilir.
- •Sassi suyunu içtiğimizde, bazen baş ağrılarımız artabilir.
- •Safi ve lezzetli su, bazen içeceğimiz suya lezzet katmaz.
