50 Bin TL için Mini Fitness Makinesi: Dizüstü Olarak Hafif ve Kolay!

Trenöre İhtiyacım Var

Bir süre önce, çalışmak için evden çalışmaya başladım ve bu durum benim için aktivite eksikliğinin bir neden oldu. Günde 2-3 kez spor salonuna gitmeye çalışıyorum, ama zaman zaman motivasyonum düşük oluyor. Evde küçük aletler var, ama bunları kullanmak bazen bana lüzumsuz geliyor. Bu nedenle ben de bir trenöre ihtiyaç duyuyorum.

Yamaguchi Crossway KompakBenim için ideal bir trenörün olmasıydı, ama bu seferki küçük ama güçlü olmasını istedim. Büyük bir trenörün yeri evimde yoktu, ama küçük bir yer buldum ve bu yerin küçük ama iyi bir trenör olduğundan emindim. Ama ne yazık ki, küçük bir trenöre bulunduğumda, fiyat performans olarak bana tatmin etmedi.

Yamaguchi Crossway KompakElbette, idealim eliptik bir trenördü, ama böyle bir seçeneğin bulunmaması beni zorladı. Kaldı ki, küçük eliptik trenörler daha çok vücut rehabilitasyonunda kullanılıyor. Bu nedenle, ben de bu küçük trenörün ne kadar iyi olduğunu testetmek istedim.

Yamaguchi Crossway Kompakт велотренажерSonunda bana uygun olanı buldum, ancak kolonomun s-noobardan aldığı travmalar nedeniyle bacaklarımda bir sorun vardı. Bu nedenle, bacaklarımda bir problem olmayacağından emin olmak için, bacaklarımdaki bu sorunu çözmek için bir şeyler arıyordum.

Yamaguchi Crossway Kompakт велотренажерBana tam bir vilo trenajeri gerekiyor, ancak bu trenajerleri daha fazla yer kaplar. Bu nedenle, küçük ve kompakt bir model arıyordum. Ancak Sportmaster'de birçok seçenek vardı, ancak oradaki eleştiriler çok kötüydü. Bazı kullanıcılar, belirli bir kişi tarafından trenajerin kırıldığını, bazıları da bir ay sonra pedalların dönmemesini, bazıları da ağırlık sisteminin kırılmasını eleştiriyordu. Fiyatlar orada çok daha düşük olmasına rağmen, 7000 TL'ye 2 ay sonra çalışmayan bir trenajer satın almayı düşünmek bana çok kötü geldi.

Yamaguchi Crossway Kompakт велотренажерBunun üzerine, markete gittim ve gördüm. Şuan için Yamaguchi markasını bilmiyordum. Ancak bu trenajer bana uygun şekilde görünüyordu. Fiyat biraz yüksek olmasına rağmen, büyük trenajerlere göre daha makul görünüyordu. Bu nedenle, sonunda bu trenajeri satın aldım.

Yamaguchi Crossway Velotrenajer Kompakıştışlışi Fiyat

Biliyorum ki fiyat bu trenajeri alıp almama sebep olacaktı, ama ben bu fiyatın hak ettiğini düşünüyorum. Zaten resmi web sitesinden veya maıaza fiyatı da daha düşük oluyor, ama Sportmaster gibi sitelerde fiyatlar daha da yukarda oluyor.

Yamaguchi Crossway Velotrenajer Kompakıştışlışi Ben de aynı şekilde stişlama makinalarını, ocakları, bçevre gibi cihazları düşünüyorum. Herşeyden önce bu cihazlar çok daha pahalı oluyor. Ama ben buradaki konuya dönecek olursam, bu tür cihazların çok fazla seçenekleri yok. Eğer bu tip bir cihaz arıyorsanız, genellikle ya daha pahalıya alıyorsunuz ya da daha büyük bir cihaz için yer arıyorsunuz. Bu durum gerçekten de üzücü.

Yamaguchi Crossway COMPACT Yamaguchi'nın yüksek fiyatlarından dolayı bana kimse sormadı, ama bana kimsenin sormadığı başka bir şey de, malum, ürünün aslında Japonya'dan değil, Çin'den geldiği. Benim bazı arkadaşlarım bana ne kadar saçma olduğunu söyledi, ama ben bu kadar önemsemiyorum, bana önemli olan malzeme kalitesi ve kullanıcının rahatlığı. Benim için bu kadar önemli şeyler varsa, neden Japonya'dan gelmediğini önemsememeliyim?

Yamaguchi Crossway COMPACT Trenajer neye benziyor?

Yamaguchi Crossway, aslında basit bir şekilde açılırsa, bir kutu gibi görünüyor. Ama bana göre güzel bir tasarım olmuş. Kolayca katlanabiliyor ve küçük bir alan kaplıyor. Ayrıca, benim için en önemli olan, kullanım kolaylığı da çok iyiydi. Sadece 20 kilogram ağırlığındaydı, bu da ben için çok pratik oldu.

Yamaguchi Crossway Compact Velotrenajer

Yamaguchi Crossway Compact'te pederler, palyaço şekilde yerleştirilmiş. Kilitliyorlar, metal çelik tansiyon çerçevesine sıkışıyorlar. Üstte bir sınırlayıcı daha var, ama onu daha sonra anlatacağım. Ondan sonra, eğitim kontrolü çok kolay ve anlaşılır.

Yamaguchi Crossway Compact Velotrenajer

Burada, küçük bir kapağı var, bir şeyler koymak için. Ve daha sonra, koltuk. Koltuk, çıkıyor ve sabitleniyor. Boya göre ayarlanabiliyor. Benim için, 150-170 arasında bir ayar, bana çok iyi geliyor.

Yamaguchi Crossway Compact Velotrenajer

Kaynak, koltuk çıkarmak için bir kilit var. Kilit çıkarılır, koltuk çıkarılır veya yükseltilir, sonra kilit tekrar sabitlenir. Genel olarak, trenajer çok basit bir yapıya sahiptir. Ama ben, rulman olmadan da oldukça iyi performansa sahip olacağım.

Yamaguchi Crossway Velotrenajer Çok kolay mı kurulması

Şuan ki kullanırken de belirttiğim gibi, kurulum süreci de pek kolay değil. İlk olarak trenajerin ağırlığından bahsedeyim. Evet, kolçakları var ama onu da dikkatlice taşımanız gerekir, yoksa trenajer kapanır. Tabii ki, ayaklar çok sağlam, sıkı ve kalın, böylece kullanım sırasında kendiliklerinden kaymazlar. Bu nedenle onları çıkarmak da biraz zordur.

Yamaguchi Crossway Velotrenajer Ayrıca, potaları kurulum esnasında en çok zorlamıştı bana ama aslında hiç de zor değil. Sadece paza girmek ve ardından sabitleme kolu ile sabitlemek gerekiyor. Bu da hiç bir sorun olmadan kuruluyor. Ama benim için bazen bu sabitleme kolu, potaların aktifleşmesi esnasında düşüyor, öyle ki bazen kontrol ediyorum ki yerinde kalırsa.

Yamaguchi Crossway KompakSidene koltuğunu takmaya çalıştıktan sonra, aslında bir velodromda oturuyormuş gibi hissediyorsun. Koltuk yüksekliğini seçmek için bir mekanizma var, fakat sıkıca tutmak için bir tutma kolu da var. Buradaki sorun, tutma kolu çok sıkı olduğunda, geri dönmesi neredeyse imkansız. Ben de birkaç kez zorladım ve sonra uzun süre uğraştım. İşte burada, tam olarak ne kadar sıkı tutacağını bulmak önemli; hem sıkı tutun, hem de kolayca açılabilir olsun.

Yamaguchi Crossway Kompakİlk 2-3 kere bu ayarları yaparken biraz zaman alabilir, fakat sonrasında tüm bunlar otomatikleşir. Ayrıca, trazı hareket ettirdiğinizde, koltuğu ayarladıktan sonra smart bantlıyıcınız size trazı başladı gibi haber verecektir.

Yamaguchi Crossway KompakUyumlama

Uyumlama modlarını değiştirmek için bu mekanik tuşu kullanıyorsunuz. Tuş oldukça sıkı, fakat modun doğru olarak seçilmesini sağlar. 8 farklı mod var; 1'den 8'e kadar, 1'de neredeyse bir efor sarf etmeden, 8'de ise bir dağ tırmanışını andırır.

Велотренажер Yamaguchi Crossway КомпактныйBenim için, kullandıkça ne kadar kolay bir şekilde modları değiştirebileceğimi anlamış oldum. Her bir modu, farklı amaçları için tasarlandığını fark ettim. Bu modlardan her birini açıklamaya devam edeceğim. Büyük velotrenajerlerde de ayarlamaların benzer bir mantığı olduğu hatırlıyorum, ancak diğer butonları genellikle kullanmam.

Велотренажер Yamaguchi Crossway КомпактныйNegatif yorumlar

Ürünü satın almadan önce, kullanıcı yorumlarını okudum. Bazı yorumlar beni gerçekten şaşırttı. Ana şikayetler, koltukun huzursuzluğu, pedalın yerleştirilmesi ve içeride bir şeyler çarpmasıydı.

Велотренажер Yamaguchi Crossway КомпактныйKoltuğu, benim velosipetime göre daha sert buldum. 40-50 dakika boyunca da geçiştirilebilir. Pedialleri, teslimatta kontrol ettim.

Yamaguchi Crossway Kompakt Velotrenajer Şimdi, ben de bir sorun görmedim, ama inşaallah sizde de görmeyeceksiniz. Gerçi, ben 1 haftadır bu trenajeri kullanıyorum, ama hala bir problem yaşamadım. Malzeme kalitesi bana çok beğendi.

Yamaguchi Crossway Kompakt Velotrenajer Stuk sesi de var, ama bana göre fazla bir problem değil. Benim trenajerimde de var ve bana göre bu sesin sebebi kruataş diskin içinde yer alan bir parça. Sesin şiddetini azaltmak için, sizde de bu parçasız bir kruataş diskin kullanabilirsiniz.

Yamaguchi Crossway Kompakt Velotrenajer Pedalları kaldırmak ne kadar kolay?

Benim için en zor olan şey, gerçekten, 1, 2 ve 3 modlar. Bunlar için pedalsı 1 saat kadar kımıldaşabilirsin. 4, 5 ve 6 modlar ise daha zor. Ben bunlarla 20 dakika kadar kımıldaşabiliyorum. 7 ve 8 modlar ise en zor. 5 dakika kadar kımıldaşabiliyorum, ama sonra ayaklarım şişiyor. O yüzden genellikle bir kombinasyon kullanıyorum: ilk 10 dakika 3 modda pedalsı kımıldaşıyorum, ardından 7 modu seçiyorum ve mümkün olan kadar kımıldaşıyorum. Daha sonra 5-6 moduna geçiyorum ve orada kımıldaşmaya devam ediyorum.

Yamaguchi Crossway Velo Treni7 modu tamamlandıktan sonra daha kolay geliyor, ama yine de çok zorlanıyorum. O zaman 3 modunu seçiyorum. Bu noktada kalp atışı normal bir zayıflama düzeyi içerisinde kalıyor ve 20-30 dakika kadar pedalsı kımıldaşabiliyorum. Zayıflama düzeyimi arttırmak istiyorsam, 7-8 modunu seçiyorum ve pedalsı kımıldaşmaya devam ediyorum. Ardından 2 modunu seçiyorum ve birkaç dakika boyunca rahatlayabiliyorum.

Yamaguchi Crossway Kompakıştli VelotrenajçerKısaüta, hafif bir çalışım yaptım ve sonra çalışım çok daha çok özgün bir hal aldı. Çalışım sırasında Huawei Band 10 çalışımı kontrol etmemi üzereye önerdi. Çalışım böyle çok daha özgün oldu ve ben de daha fazla çalışıyabiliyorum.

Yamaguchi Crossway Kompakıştli VelotrenajçerBen çalışımı çok özgün bir şterekle çalışıyorum ve sonra hafif bir çalışım daha sonraya çükçüköröm. Bu sayede çalışım çok daha özgün bir hal aldı. Çalışım sırasında 3'den 5'e ve sonra 7'ye çalışımı artütım ve sonra 7'ye çalışımı çok özgün çalışıyorum. Çalışımı 7'de çok daha özgün çalışıyorum ve daha özgün çalışıyorum. Çalışım çok daha özgün çalışıyor ve ben de daha fazla çalışıyabiliyorum.

Yamaguchi Crossway Kompakıştli VelotrenajçerÇalışım Yolu

Yapılışı talimatlarında da belirtildiği gibi, 1,2 ve 3 seviye için zayıflama, 5 ve 6 seviye için kalp egzersizi, 7 ve 8 seviye için kas kazanımı amaçlanıyor. Ben de esasen kalp egzersizinden hoşlanıyorum, ama 10 dakika kadar da yetiyor. Sonuçta, bana göre en önemli olan zayıflama seviyeleri. Bir seferde bu zayıflama modunda 150 kalori yakıyorum, çok da zorlanmıyorum. Hatta zamanımı da fazla harcıyorum değil.

Yamaguchi Crossway Compact Velo Trainer10 dakika sonra da hafif bir oburka kullandım, ardından da 4-5 gün boyunca kullandığım şekilde, hafif olarak da olsa, kollarımda bir miktar kas oluşturmak için 4-5 günde bir yapmayı sürdürüyorum. Önceden 56 kilograma yakın bir vucut ağırlığıma sahipken, son purchasesünden sonra 54 kilograma indim. Ama ben daha çok formumda kalabilmek ve hareket kabiliyetimde kalabilmek için bu yöntemi tercih ediyorum. Çünkü zaman zaman da yaptığım gibi, çok da fazla spor yapamıyorum.

Yamaguchi Crossway Compact Velo TrainerAma belirtmeliyim ki, zayıflamak için sadece bu trainer'ı kullanmak yeterli değildir. Elbette, daha efektif bir şekilde spor yapabiliyorsunuz, ama bunun yanı sıra da, dengeli bir diyeti uygulamanız ve günlük kalori ihtiyacınızı karşılayacak şekilde beslenmeniz de gerekmektedir. Benim için de, sadece diyetin önemi üzerinde duruyorum, çünkü çok da katı kısıtlı bir şekilde beslenmek istemediğim için. Yani, sadece 1200 kalori ile yetinmek, salata ve domates ile yetinmek gibi durumlar için de, ben de zayıflayabiliriz. Ama, bu şekilde sürekli bir diyet uygulayarak zayıflamak, bana göre çok da gerçekçi değil.

Yamaguchi Crossway Kompakт VelotrenajerGünde 8 Saat Uyumam

Benim için bu ürünü satın almanın bir idea'sı vardı; çalışmak ve pedalları dönmek. Monitörümden önce trenajeri koyarak bu şekilde yapmayı planlıyordum. Gerçekten kısmen bu teknik işe yaradı, ancak direkt çalışırken pedalları dönmek mümkün olmadı.

Yamaguchi Crossway Kompakт VelotrenajerBenim için çalışmak ve düşünmek aynı anda yapabilmek mümkün değil gibi. Ancak uzun sınırlı konferanslar sırasında pedalları dönmek harika bir yol. Konferanslar uzun sürebilir, genellikle sadece işlerin durumunu dinler ve yeni projeleri konuşursunuz. Bu sırada pedalları dönmek gerçekten muhteşem.

Yamaguchi Crossway Kompakт VelotrenajerŞimdi de birçok yazılımcının uzaktan çalışırken bantlı yollarda yürüdüklerini gördüm. Ama genelde bantlı yollardan birini masa önüne koyuyorlar ve çalışıp yürüyordular. Ben ise pedalları dönen bir trenajer kullandım. Belki bu düşünceler yazılım geliştiriciler arasında ortak bir sorun olarak algılanıyor, çünkü uzaktan çalışan yazılımcılar zamanla masa başında oturmayı severler.

Yamaguchi Crossway Velotrenajer KompakÖdeyeceğimiz mi?

Elbette. Ben çok memnunum, hem kompak bir ürün hem de küçük bir eğitimle keyifli bir deneyim elde ediyorum. Üstelik, bu şekilde kilo kaybına da katlanıyorum. Tabii ki, daha hızlı ve radikal bir şekilde değil, ama sonuç var. Klasik velotrenajerler gibi, sadece elle çalışan kısmıyla etkili olmayabilir, ama ben de eldiven alıyorum ve elle çalışıyorum, böylece elim de çalışıyor ve sırtım da hareketleniyor. Ama tam olarak bir bisikletle yapılacak gibi, tam bir yürüyüş değil bu. Ama kışın bisikletle dışarı çıkmak mümkün değil, ve bazen spor salonuna gitmek bile lazımsa, bu tür bir trenajer evde ve fazla yer kaplamadan da iyi bir seçenek gibi geliyor. Sonuç olarak, motivasyonun daha da artmasını sağlıyor, çünkü daha az miktarda motivasyon gerekiyor, sadece spor salonuna gitmek yerine bu trenajerle evde spor yapabiliyorsunuz.

Yamaguchi Crossway Velotrenajer KompakKomu öneriyorum?

Benim gibi, evde biraz fiziksel aktivite eklemek isteyenlere çok faydalı olacağını düşünüyorum. TV dizisi izlerken veya YouTube videosu izlerken pedalları dönmek, bir sonraki kek veya fast food'a oturmak yerine, çok daha iyisi olduğunu gördüm. Zalda güç antrenmanları yapmıyorsanız ve daha çok cardio çalışıyorsanız, evde küçük bir antrenman odası kurulabilir. Özellikle evde antrenman odası bulunanlara değil, tek bir odada antrenman yapamayanlara çok uygun. Biraz yer bulursanız, bu tür bir cihazın yerleştirme ve düz bir yüzeye konulması çok kolay.

Yamaguchi Crossway KompakSonuç

Pazarlamadan gerçekten memnunum. Sonuçlar gördüm ve devam ediyorum. Benim için, beş yıldız veriyorum. Ancak satın almadan önce, Yamaguchi mağazasına gitmenizi tavsiye ederim. Orada, cihazın kurulumu, montajı ve çıkarma nasıl yapılıyor, gösteriyorlar. Ayrıca cihazın nasıl çalıştığını de deneyebilirsiniz. Ben de öyle yaptım. Cihazın üzerinde dengelenmenin zor olacağını düşündüm, ancak test sürüşü bana bunun mümkün olduğunu gösterdi. Öyle ki, düşmek zor değil.