5star
Ürünstar 5.0
Now Foods Vitamin D-3 5,000 IU
Now Foods Vitamin D-3 5,000 IU, her kullanımda 5.000 IU vitamini D-3 sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirin, kemik sağlığını destekleyin. Sağlıklı bir kemik yapısı için günlük ihtiyacınızı karşılayın.
chevron_right
Vitamin D3 Gerekli mi? Çocuklar ve Hamileler İçin mi, Hepimiz İçin mi?
summarizeEditör Özeti
Vitamin D3 almadan önce ve sonra farkı gördüğümde ulaştım. Şimdi vitamin D eksikliğini kendimde hissediyorum. Doğru vitamin D alırsanız, imünitenizi güçlendirebilir ve saç dökülmesini durdurabilirsiniz. Benim için NOW markası D3 vitaminini seçtim. 5000 IU'lık ideal doza sahip olan bu vitamin D3, tedarikçi Now Foods'ın ABD'li firması tarafından üretilmektedir. 240 adet vitamin D3 paket içerisinde bulunmakta ve fiyatı uygun (240 adet için yaklaşık 1500 ruble). Pil ömrü uzun, düzenli kullanım için ideal. Vitamin D3 almanız gereken durumlarda, imünitenizi güçlendirebilirsiniz.
settingsTeknik Özellikler
Fiyat7/10
KararEtkili
Marka9/10
Kalite9/10
İçerik9/10
Paketleme8/10
Vitamin D3 Gerekli mi? Çocuklar ve Hamileler İçin mi, Hepimiz İçin mi?
Hos geldiniz!
Doğa vitamin D ile ilgili araştırmaların hala devam ettiğini gördüm, ancak etkileri, kimlerin alması gerektiğini ve hangi durumlarda alması gerektiğini tartışıyorlar.
Ben Urallı olarak ve biraz "kaderim" olarak vitamin D eksikliğini kendimde hissediyorum.
Ancak bu sonuca ulaşana kadar, vitamin D3 almadan önce ve sonra farkı gördüğümde ulaştım.
İlk olarak vitamin D almayı düşünüm hastalandığım zaman, yani bir virüsün baskınında.
O zamanlar herkesin konuşması, desteklediği imünite ve saç dökülmesinin durdurulduğuna dair.
Ben de imünitemi güçlendirmek için karar verdim ve D3 markası NOW'u seçtim.
Dikkatli okumadım, ancak bir arkadaşımın önerisiyle aldım.
☀️ BİLGİ ☀️
Marka: NOW Vitamin D-3 5000 IUÜretici: Now foods, ABDDahili: 5000 IU, tedavi ve önleme amaçlı optimal doz.Kapuç Sayısı: 240 adet, 120 adet daha mevcuttur.Satıcı: Satın aldığım yerin adını hatırlayamıyorum, ancak apteklere, ZYA ve WB, OZON'da gördüm.Fiyat: 240 adet için yaklaşık 1500 ruble.Açıklama:
Bu harika B vitamini formülünü, yüksek aktiviteye sahip D3 vitamini 5000 ME içeren Amerika'daki üreticiler geliştirdi.
Kapsül formülasyonunu, kolayca absorb edilebilen formatta tasarladıkları bir kapta.
Her bir tablet, yüksek aktiviteye sahip D3 vitamini 5000 ME ile doludur.
Bu da, kullanıcının daha az tablet kullanması ve kısa bir süre içinde vücudun çalışan sistemlerinde pozitif değişimler yaşamaya başlaması sağlar.
D3 vitamini 5000 ME kolayca absorb edilir ve çeşitli sistemlerde olumlu etkileri vardır.
D3 vitamini 5000 ME formülasyonuna, ek olarak otların özü ile zenginleştirilmiş otların ekstraktı eklenmiştir.
Bu, D3 vitamini 5000 ME'nin daha kolay absorb edilebilmesi için yardımcıdır.
Vücudun neye etkisi var?
Kalciyum ve fosforun değişimini düzenler;Kemik dokusunun yapılanmasını korur;Paratiroit bezlerinin fonksiyonlarını geliştirir;İmmün sistemi güçlendirir;Kemik ve cilt hastalıklarına karşı direnç artırmaya yardımcı olur;Kanın pıhtılaşmasını normalleştirir;Stresi azaltır.Bunlar, D vitamini eksikliğine ne olduğunu bildiren çocuklar ve hamile kadınlar için bir gerçek, ancak yetişkinler için D vitamini gereksizdir diye düşünenler ise yanılıyorlar.
Her iki durum da farklıdır.
Birincisi, kemik dokusunun gelişimi, ikincisi ise kemik dokusunun sağlıklı bir durumda kalmasıdır.
D vitamini de bu durumları etkiler.
Bunlarla ilgili daha çok bilgi, araştırmalar ve internet sitelerinde yer alan bilgilerde bulunabilirsiniz.
D vitamini eksikliğinin nasıl anlaşılacağı ise, sadece test sonuçlarıyla belirlenebilir.
☀️ PAKETLEME ☀️
Benim NOW markası için bir şeyler değişmese de yıllardır bildiğim bir marka.
Herkes tarafından tanınan ve bana güvenilir gelen bir marka.
Birkaç kez onlara gitmiş ve iyi bir deneyim yaşamış olduğum için, uzakta görünürse ilk olarak oraya gidiyorum veya Solgar'a.
Paketin küçük boyutunu bile şaşırttı.
240 kapsülün nasıl sığabileceğini merak ediyorum.
Kapsülleri saymadım, ama gerçekten şaşırdım.
Benden iyi olan bir markaya inanıyorum.
Diğer bir markanın paketi ile karşılaştırıyorum.
Paketler aynı boyutta, ama o markada 90 kapsül var ve sadece 1/4 paketi kaplıyor.
Paketin arka yüzünde tüm bilgiler İngilizce.
Çevirmeye ihtiyacım olmadı.
Herkese anlaşılır gibi görünüyor.
İşte vitaminlerin alımı için bilgilerin Türkçe versiyonu.
Kapularımızın boyutu çok küçük ve çocukların dikkatini çekebilir, ama önemli olan bir şey varsa o da vitaminin fazla alındığında zararlı olabilmesidir.
Bu nedenle daha güvenli bir şekilde muhafaza edeceğinizden emin olun.
Biraz daha büyük bir örnek için bakalım.
Şimdi gördüğünüz vitamine benzeyen bir başka marka var.
Benim görüşüme göre kapuların boyutu tam olarak idealdir.
Tüketim sırasında herhangi bir sorun yaşamadım, ayrıca bir de tada kapularda olmadı.
Öncelikle, bu vitamine benzeyen bir başka forma var, o da tablet formunda.
Ama bu tür tabletler genellikle yağlı bir şeyler ile birlikte alınmalıdır.
Ama NOW'ın bu vitaminesinde zaten yağ (olivya extra virgin) zaten içerisinde yer almaktadır.
Biraz daha derinlemesine bakalım.
Benim kapulumu (jelatin) birazda çürütmeye çalıştım, ama içerdeki vitaminler tamam.
Hatta daha da ilginç olan şey bu vitamine benzeyen (aevit) yağlı bir kıvamda.
Tüketim:
İncelemek için buradan görebilirsiniz:
Benim deneyimime göre, günlük kullanmak yerine 2 günlük aralarla 1 kutu almalısınız.
Bu da, kullanıcının daha az tablet kullanması ve kısa bir süre içinde vücudun çalışan sistemlerinde pozitif değişimler yaşamaya başlaması sağlar.
Daha anlaşılır olarak, 1 kutu her gün değil, 2 günlük aralarla almalısınız.
Ancak bu dozaj size göre farklı olabilir.
Dozaj belirtileri kutuda bulabilirsiniz.
Benim gibi, internetteki bazı yönergeleri takip ettiğim için her gün alıyordum.
1 kutu her gün sabah kahvaltıyla alıyordum.
Benim deneyimimde sorun yaşamadım, ancak size tavsiyem bu kadar yüksek dozaj almayın.
50000 ME'den daha fazla alınrsa tıkanabilir.
☀️ NE YAPMAYA HATIRLATILIR MI? ☀️
Sonuçta, bana sonradan öğrendiğim bir şey var: VİTAMİN D3 ile birlikte VİTAMİN K2 almanız çok önemli.
VİTAMİN K2, VİTAMİN D3'ü daha iyi emilmesini sağlar, yüksek dozajlardan olumsuz etkileri azaltır.
5000 ME'de bile VİTAMİN D3'ün tedavi amaçlı bir dozajı olduğu biliniyor.
K2, kalsiyumu kemiklere taşımaya yardımcı olur ve kalsiyumun fazla birikmesini önler.
Benim gibi bazı kişilerde kalsiyum taşları oluşabilir.
Ben de 2019 yılında bu sorunu yaşamıştım.
Şanslıyım ki bu kez yeniden oluşmadı.
Şu anki satın aldığım vitaminler, D3 ve K2 içeriyor.
Bu yüzden artık sadece D3 ve K2 alacağım.
Kalçiyumu gerektiğinde gıdadan alacağım ama günde sürekli almamayı planlıyorum.
☀️ SONUÇ ☀️
Üç aydır bu vitaminleri kullanıyorum ve 240 adet yeterli oldu.
Bir ay, iki ay sonra bir ara verip bir ay daha kullanıyorum.
Aslında ben çok fazla vitamin içmem, çünkü bana zor gelir.
Sadece hastalığım olduğunda saatlik dozları uygulayabiliyorum ama bu vitaminler için o kadar fazla içmem gerekiyordu ki, bana 240 adet yetti.
Bu sayede bazı sonuçlar gördüm:
Omurga ve dişler:
Benim için en zor olan konu ve vitamin D3'in bana etkisi hakkında hiçbir şey görmemiştim.
Elbette burada kompleks bir yaklaşım gerekli ve sadece vitaminlere güvenmek doğru değildir.
Ben bir şey yapmadım, zayıflama, kolajen vs. içmedim.
Şimdi kompleks bir yaklaşım uyguluyorum, umarım vitamin D3 de etkisi olacak.
Stres direnci:
Bir çok stresli olayın ardından çok zorlandım, ancak ben stres direnci yüksek biri olarak stresin etkisini ölçmek zor.
İçtiğim vitamin D3'in etkisi hakkında söyleyebileceğim bir şey var: stresli durumlar sırasında çok fazla ağlamadım, en fazla video izlediğimde biraz ağladım.
Eskiden bana neyse neyse, bana 1 saat ağlama zamanı vardı ama şimdi 5 dakika sonra şarkılar söyleyebiliyorum, dans edebedim, vs.
Kan pıhtılaşması:
Vitamin D3, kan ve cilt için çok fazla etki ediyor.
Benim kan pıhtılaşması çok sıkıya gidiyordu, bazı analizler için tekrar yaptırım gerekiyordu, bazen de kan hıçkırıkları oluyor ama şimdi böyle durumlar yok.
Yine cilde bakıldığında, ben daha az güneş yanığı aldım.
Saçlar:
Birkaç aydır vitamin alıyorum ve inanıyorum ki etkisi çok güçlü.
Eskiden saçlarım kuru, tüylü ve seyrek olan saçlarım, hastalığım sırasında neredeyse dökülüyorlardı ama vitamin almayı sürdürdüm ve birkaç kurs (bu arada omega 3 ve B grubu vitaminleri alıyordum) ardından saçlarım çok daha iyi bir hal aldı.
Bu fotoğrafta saçlarım, yıl önce olduğu halime benzeyen saçlarım.
Saçlarıma renk, boyama, uzatma gibi hiçbir şey yapmadım.
Şimdi, kısa bir kesim.
İmmünite:
Malumatım gereği, bana da yakın bir sorun var.
Hafızamdaki bilgiye göre, Ural bölgesinde halk arasında yoda ve vitamin D3 eksikliği sık sık karşılaşılan bir sorun.
Çok sık hastalanmak bana da yakın.
Vitaminleri kullandığım süre boyunca hastalanmıyorum, ancak vitaminleri bırakırsam hemen bir rahatsızlığa yakalanıyorum...
☀️ NETICE ☀️
Benim için de herhangi bir yan etki olmadı, her şey yolunda.
Artık vitamin D3 ile vitamin K2 birlikte alıyorum.
K2 NOW ürününde yok, bu nedenle ayrı olarak satın almanızı ve birlikte tüketmenizi öneririm.
Genel olarak NOW ürünleri çok başarılı.
Benim için de D3 kullandığım süre boyunca herhangi bir sorun yaşamadım.
Özetle, vitamin D3 kullandığım süre boyunca sorun yaşamadım.
Ancak, vitaminleri sadece sağlıklı insanlar tarafından alınmamalı.
400 ME'den daha az doz alabilirsiniz.
5000 ME'ye yakınınca sorunlar başlatabilir.
Ancak bu gibi durumlarda, mutlaka bir uzmanla görüşülmeli ve testler yapılmalı.
Vitaminler yanlış kullanılırsa toksik olabilir.
Samimi yaklaşmaya değmez.
☀️ DAHA FAZLA İÇERİK İÇİN ☀️
Kolajen PRIMEBAR
Kolajen Blooming Wellness and Beauty
Kolajen Solgar gentle iron
Vita Meal - Magnesium citrate + B6
Kaltsiyum Glisyonat Vitamir 💊
Kaliforniya Gold Molozivo ❌
Eğer genel olarak sağlık ürünleri ilgi alanınıza girmekte ise, bu tür ürünlere dair daha fazlasını okumak için aşağıdaki linkten faydalanabilirsiniz.
Sağlık Ürünleri ✨
live_helpSıkça Sorulan Sorular
Vitamin D3 almadan önce ne yapmalıyım?
Vitamin D3 almadan önce doktora danışmalısınız. Doktorunuz size optimal doz belirleyecektir.
Vitamin D3 almanız gereken durumlarda ne yapmalıyım?
Vitamin D3 almanız gereken durumlarda, doktorunuz size optimal doz belirleyecektir. Vitamin D3 almanızın ardından, saç dökülmesi durumunuz değişmeyebilir.
Vitamin D3 almanızın yan etkileri nelerdir?
Vitamin D3 almanızın yan etkileri olabilir, bu nedenle dikkatli kullanmalısınız.
Vitamin D3 almanızın ardından saç dökülmesi durumunuz değişebilir mi?
Vitamin D3 almanızın ardından, saç dökülmesi durumunuz değişmeyebilir.
Vitamin D3 almanızın ardından imüniteniz güçlendirilebilir mi?
Vitamin D3 almanızın ardından, imüniteniz güçlendikten sonra, saç dökülmesi durumunuz değişmeyebilir.
Vitamin D3 almanızın ardından ne yapmalıyım?
Vitamin D3 almanızın ardından, saç dökülmesi durumunuz değişmeyebilir. İmüniteniz güçlendikten sonra, saç dökülmesi durumunuz değişmeyebilir.
Vitamin D3 almanızın ardından ne yapmalıyım?
Vitamin D3 almanızın ardından, saç dökülmesi durumunuz değişmeyebilir. İmüniteniz güçlendikten sonra, saç dökülmesi durumunuz değişmeyebilir.
Vitamin D3 almanızın ardından ne yapmalıyım?
Vitamin D3 almanızın ardından, saç dökülmesi durumunuz değişmeyebilir. İmüniteniz güçlendikten sonra, saç dökülmesi durumunuz değişmeyebilir.
Vitamin D3 almanızın ardından ne yapmalıyım?
Vitamin D3 almanızın ardından, saç dökülmesi durumunuz değişmeyebilir. İmüniteniz güçlendikten sonra, saç dökülmesi durumunuz değişmeyebilir.
check_circleArtılar
- •Vitamin D eksikliğini gidermek için ideal dozda (5000 IU) geliyor.
- •Tedarikçi Now Foods, ABD'li bir firmadır.
- •Paket içinde 240 adet vitamin D3 bulunur.
- •Fiyatı uygun (240 adet için yaklaşık 1500 ruble).
- •Pil ömrü uzun, düzenli kullanım için ideal.
- •Vitamin D3 almanız gereken durumlarda, imünitenizi güçlendirebilir.
cancelEksiler
- •Vitamin D3 almadan önce doktora danışmalısınız.
- •Vitamin D3 almanız gereken durumlarda, doktorunuz size optimal doz belirleyecektir.
- •Vitamin D3 almanızın yan etkileri olabilir, bu nedenle dikkatli kullanmalısınız.
- •Vitamin D3 almanızın ardından, saç dökülmesi durumunuz değişmeyebilir.
- •Vitamin D3 almanızın ardından, imüniteniz güçlendikten sonra, saç dökülmesi durumunuz değişmeyebilir.
- •Vitamin D3 almanızın ardından, imüniteniz güçlendikten sonra, saç dökülmesi durumunuz değişmeyebilir.
