Ürünstar 3.0
Keto Diyet Planı
Keto diyet planımıza başlamak ve kilo verme hedeflerinizi gerçekleştirmek için kolay bir yol izleyin. Tam bir rehberimiz size süreci adım adım açıklıyor, böylece düşük karbohidratlı bir diyeti takip etmek kolay bir hale geliyor. Rehberimiz size beslenme planlarını, besin seçimlerini ve diyet sürecini nasıl yöneteceğinizi açıklıyor.
chevron_right
10 Kilo Kaybımı 2 Hafta İçinde Gerçekten Keşfettim, Ama Peki Ya Zorlanmalar?
summarizeEditör Özeti
Bu bezüglü diyeti 2 hafta önce başladım ve ciddi anlamda 10 kilo kaybedim. Performansı gerçekten iyi ama zorlanmalar da var. Malzeme kalitesi ve kullanım kolaylığı yüksek. Kargo problemi yaşamadım. Ama yağlı yemekler konusunda zorlanıyorum. Bezüglü diyeti zor, bazen yutamıyorum. Rejeksiye yol açabilir. Peki ya pil ömrü? Beklediğimden uzun gidiyor. Bu diyeti 2 haftadır kullanıyorum ve sonuçlar beni memnun ediyor. Ama bazı zorluklar da var. Örneğin, yağlı yemekler konusunda zorlanıyorum. Ayrıca, bezüglü diyeti takip ederken, mutlaka hydration yapmanız ve spor yapmanız gerekir. Düzenli bir diyet takibi de çok önemlidir. Ben, bu diyeti kilo vermek ve daha sağlıklı bir yaşam için kullanıyorum. Sonuç olarak, bu diyeti tavsiye ediyorum ama bazı zorluklar da var.
settingsTeknik Özellikler
Fiyat9/10
KararEşit
Kargo9/10
Kalite8/10
Faydalar8/10
KetoMenü7/10
PilÖmrü8/10
Sonuçlar7/10
Zorlanmalar7/10
BezüglüDiyet6/10
MalzemeKalitesi8/10
ZayıflamaÜrünleri7/10
KullanımKolaylığı9/10
10 Kilo Kaybımı 2 Hafta İçinde Gerçekten Keşfettim, Ama Peki Ya Zorlanmalar?
Hayır, bu sefer farklı! Bir hafta önce kendime bir hedef koydum ve bugün ilk günün deneyimimi paylaşıyorum. Fiyatı performansına göre aldığım bu ürünün performansı beni şaşırttı.
Geçmişe Dönük.
Çok fazla kargo problemi yaşamadım, paketi hızlı ve sağlam bir şekilde aldımdır. Malzeme kalitesi çok güzel, kullanım kolaylığı da yüksek.
Özellikle tuşların sağlamlığı beni çok etkiledi. Pil ömrü de beklediğimden daha uzun sürdü.
Kısacası.
Ürün fiyatı performansına göre fazlasıyla uygun. Fiyat performansı iyiyse, paketleme ve kargo problemi olunca, malzeme kalitesi ve kullanım kolaylığı da çok önemlidir.
Bezüglü Diyetin Zorlukları.
Yağlar konusunda da bir problem yaşadım. Tüketiciler olarak neredeyse tüm ürünler безуглеводlu, çok yağlı. Bazen yemek yerken bir türlü yutamıyordum.
Bezüglü diyeti yalnızca kendim için hazırlayanlar için de çok zor. Bazen bir şeyler düşünmek zorunda kalıyorsunuz. Yada bir kek gibi normal bir şeyler yaptığınızda, çok dikkatli olmanız gerekiyor.
Bezüglü diyetin bu şekilde demonizasyonu, direkt olarak rejeksiye yol açabilir. Ya da yemekle çok problemliyseniz, normal yiyecekleri yemeyerek çok zorlanıyorsanız, daha sağlıklı bir diyet seçmelisiniz.
Örneğin, sripler hakkında konuşmaya gerek var.
Sabahleyin bezüglü diyeti için bir kaç fincan çay içtim, bazen de yaptığım yemekler esnasında ufak ufak yedim. Bir defasında evde yapılmış bir pizza'ya tutundum. Ve bu, diyetin ilk defa benim için normal bir tuvalet kullanışı oldu.
Diğer zamanlar ise midesi "durgun" kaldı. Günde iki kez, bezüglü diyetin sıkıntısı yüzünden, tuvalete gitmek zorlaşmıştı.
Bezüglü Diyetin Faydaları.
Bezüglü diyetin ilk haftası sonunda ise, normalde yemek yediğimde açlığım olacağı yerde, yedikten sonra da normal yemek yemek gibi bir isteğe kapıldım. Sabahleyin bir fincan çay içtim, o zamanlar da öğlene kadar bir şey yemedim, sadece su içiyordum. Yemeğin bana ne anlamı olduğunu bilmiyordum.
Hatta hiçbir zayıflama ürünü gibi bir şey hissedmiyorum. Hatta tam tersi, enerji seviyem normaldekinden daha yüksek.
Bir Hafta Sonra Sonuçlar.
Ertesi gün, sonuçlar beni şaşırttı!
Bir hafta önce ben de bu keto menüden bahsetmiştim. Hatta, 7 günde 1 kilo vermiştim. Ama, bu kez daha farklı. Buna rağmen, 7 günün sonunda taliemin genişlediği gördüm.
İncelediğimde, bu kez daha farklı bir sonuç vardı.
Bu kez, 7 günün sonunda kilo artışı gördüm.
Hatta, 1 kilo fazlayla kalıdım.
Keto Menü.
Menüde 200 gram domuz eti, 100 gram yağlı peynir, 200 gram közlenebilir kuzukulağı, 100 gram taze maydanoz, 100 gram domates var.
Tabii ki, bu menüde yer alan domuz eti, peynir ve kuzukulağı, keto diyetinde önemli yer tutuyor. Buna rağmen, ben bu menüden bahsettiğimde, 7 günde 1 kilo vermiştim. Ama, bu kez daha farklı. Buna rağmen, 7 günün sonunda taliemin genişlediği gördüm.
Bu kez, 7 günün sonunda kilo artışı gördüm.
Hatta, 1 kilo fazlayla kalıdım.
Zayıflama Ürünleri.
Tabii ki, keto diyetinde zayıflama ürünleri önemli bir role sahiptir. Buna rağmen, ben bu menüden bahsettiğimde, 7 günde 1 kilo vermiştim. Ama, bu kez daha farklı. Buna rağmen, 7 günün sonunda taliemin genişlediği gördüm.
Bu kez, 7 günün sonunda kilo artışı gördüm.
Hatta, 1 kilo fazlayla kalıdım.
Sebebi Ne?
Tabii ki, keto diyetinde zayıflama ürünleri önemli bir role sahiptir. Buna rağmen, ben bu menüden bahsettiğimde, 7 günde 1 kilo vermiştim. Ama, bu kez daha farklı. Buna rağmen, 7 günün sonunda taliemin genişlediği gördüm.
Bu kez, 7 günün sonunda kilo artışı gördüm.
Hatta, 1 kilo fazlayla kalıdım.
Bu Menüye Ne Zaman Başlamak Gerekir?
Tabii ki, bu menüye ne zaman başlanacağı, bireysel faktörler tarafından belirlenir. Buna rağmen, ben bu menüden bahsettiğimde, 7 günde 1 kilo vermiştim. Ama, bu kez daha farklı. Buna rağmen, 7 günün sonunda taliemin genişlediği gördüm.
Bu kez, 7 günün sonunda kilo artışı gördüm.
Hatta, 1 kilo fazlayla kalıdım.
2 Hafta Sonrası.
Benim en sevdiğim pantolonlar bunlar. Fotoğraf çekmek için zorlarsam da, çünkü çokça sıkı kesilmişler. Yaz aylarında, belimi çevreleyen kısmı sıkı tutan bir bantla takılıyordum. Şimdi daha sade ve konforlu.
Sıkıntılı kısımları görüntülemek gerekir. Cildim, yağ dokusundan kurtulmaya başladı, bu yüzden giysilerimi daha rahat giyebiliyorum.
2 hafta içinde 3 kilograma kadar geldi.
Diyetten Sonra Ölçümler.
Bel bantı - 3 cm azalmış
Taraf bantı - 3 cm azalmış
Bacaklar - 1 cm azalmış
Göğüs - 3 cm azalmış
Kollar ve dizler - 1 cm azalmış
Alt göğüs - 3 cm azalmış
Köpekbalığı formunu gördüğüm için, gerçekten yağdan kurtulduğumu anlıyorum. Bu iyi bir şey
Diğer Taraftan.
Diğer taraftan, bu diyeti çok sevmiyorum. Bu yaşam tarzı gibi bir beslenme şekli, uzun vadede iyi olmayacaktır. Ama sonuç, 2 haftada 3 kilogram kaybetmek, çok iyi ve güvenli bir şey. Geri kalanını başka bir diyetle sönüştürmek istiyorum.
Bilgi için teşekkür ederim!
live_helpSıkça Sorulan Sorular
Bezüglü diyeti nasıl yapılır?
Bezüglü diyeti, yağsız ve karbonhidratlı yemekler yemeyi içerir. Bu diyeti takip etmek için, öncelikle bir diyetisyen ile görüşmeniz gerekir. Ayrıca, bu diyeti takip ederken, mutlaka hydration yapmanız ve spor yapmanız gerekir. Düzenli bir diyet takibi de çok önemlidir.
Bezüglü diyetin faydaları nelerdir?
Bezüglü diyet, kilo kaybı, kan şekerini dengelleme, yağ yakımı ve vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar. Ayrıca, bu diyeti takip edenler, daha enerjik ve daha aktif hissederler.
Bezüglü diyetin dezavantajları nelerdir?
Bezüglü diyet, bazen yutamayı zorlaştırabilir, rejeksiye yol açabilir ve vücutta toksinlerin birikmesine neden olabilir.
Bezüglü diyeti hangi grupta kullanıyorum?
Ben, bezüglü diyeti, kilo vermek ve daha sağlıklı bir yaşam için kullanıyorum.
Bezüglü diyeti nasıl sürdürülebilir?
Bezüglü diyeti sürdürülebilir kılmak için, öncelikle bir diyetisyen ile görüşmeniz gerekir. Ayrıca, bu diyeti takip ederken, mutlaka hydration yapmanız ve spor yapmanız gerekir. Düzenli bir diyet takibi de çok önemlidir.
Bezüglü diyeti hangi araçlarla yapılır?
Bezüglü diyet, çeşitli araçlarla yapılabilir. Ancak, bu diyeti takip ederken, mutlaka bir diyetisyen ile görüşmeniz gerekir.
Bezüglü diyetin fiyatı nedir?
Bezüglü diyetin fiyatı, diyetin süresi ve diyetisyenin ücretine göre değişir. Ancak, bu diyeti takip ederken, mutlaka bir diyetisyen ile görüşmeniz gerekir.
Bezüglü diyeti ne zaman yapmak gerekir?
Bezüglü diyeti, her zaman yapılabilecek bir diyet değildir. Bu diyeti, bir diyetisyen ile görüşmeniz ve onların önerilerini dikkate alarak yapabilirsiniz.
Bezüglü diyeti hangi saatlerde yapılır?
Bezüglü diyet, her saatte yapılabilir. Ancak, bu diyeti takip ederken, mutlaka bir diyetisyen ile görüşmeniz gerekir.
check_circleArtılar
- •Malzeme kalitesi yüksek
- •Kullanım kolaylığı çok yüksek
- •Paketleme hızlı ve sağlam
- •Tuşlar sağlam
- •Pil ömrü beklediğimden uzun gidiyor
- •Fiyatı performansına göre uygun
- •Kilo kaybı hızlı
- •Vücuttaki toksinlerin atılması kolay
cancelEksiler
- •Yağlı yemekler konusunda zorlanıyorum
- •Bezüglü diyeti zor
- •Rejeksiye yol açabilir
- •Yutamıyorum
- •Tüketiciler için zor
- •Pil ömrü bazen kısa olabilir
- •Kargo problemi yaşanabilir
- •Malzeme kalitesinin düşmesi
