Kendine Nazik Ol. Ama!

Bir süredir "K Kendine Nazik" kitabı duyuyordum. Çeşitli blog yazarlarından sık sık duyuyordum, bu kitap sevgi ve kabul üzerine en iyisi. Kitapçı raflarında en çok satan kitaplar arasında yer alıyordu. Alışverişe bu kitap çekiyordu, ancak emin değildim. Spoiler: İnanılmaz bir şekilde doğruydum. Yandex Kitaplar'ın ortaya çıkmasıyla birlikte okumaya başladım. Bu da başka bir hikaye.

Fiyat için 400 (kolay kapak) ile 1000 ruble (çelik kapak) arasında değişiyordu.Yayın yılı 2020, online mağazalarda ise 2025 yılı yayını.Yayınevi Bombora.

➤ "K Kendine Nazik. Kendini Değerlendirmek ve Korumak İçin":

"K Kendine Nazik" kitabında, kendini seçen, uzun süredir kendi isteklerini anlama ve ihmal etme, kendi bedeniyle barışık olma, kendi benzersizliğini kutlama yeteneği olmayan, ancak bugün kendini arkadaşına dönüştürebilecekler için.

Naziklik kendinize, bir karar veya bir zamanın bir anından sonra gelen bir şey değil, her zaman bir yol. Bu kitap, kendinize naziklik hakkında keşfetmek için hazırlıklı olduğunuzda, kendinizi sorgulamak ve kendi isteklerinize, duygularınıza ve bedeninize saygı göstermek için size rehberlik edecektir.

"K Kendine Nazik" kitabını herhangi bir sayfadan açarak, omuzlarınızda bir rahatlama hissedebilirsiniz, nefes alma kolaylaşır, kafanızda daha net düşünceler oluşur.

Ve kendinize naziklik, bir ısınma hissi gibi, bedeninizde bir ısınma hissi gibi hissedilir.

Kitabın başlangıcında yazarın, duygularınızın ve düşüncelerinizin varoluş hakları olduğunu ve kendinizi kabul etmeniz gerektiğini söylediği yerde, gerçekten kendimi sarmalayan bir his duyuyordum. Bana, "Şimdi, okuyacağım ve sonunda kendimi kabul edeceğim" diyordum. Ancak bu sadece kısmen doğruydu. Orta bölümde, "Ne yapıyorum buradayım?" diye düşündüm. "Neden bu kitabın devamını okumaya devam ediyorum?" İşte tam o zaman, daha faydalı bilgiler içeren bölümler geldi. Ama! Bu bilgileri, daha önce başka kaynaklardan okumuştum ya da daha sonra gördüm. Daha önce yayınlanmış, daha önemli kaynaklardan.

➤ Yazar, sevgi ve kabulü farklı yaşam alanlarına uyguluyor.

Örneğin, kendi bedeninize nazik davranma konulu bir bölüm var. Bu elbette önemli bir konudur. Olya, kendi dış görünüşünü kabul etmenin ne kadar önemli olduğunu sıcak bir şekilde anlatıyor.

K Kendine Nazik. Kendini Değerlendirmek ve Korumak İçin. Olya Primachenko Benim de aynı şekilde düşündüğüm bir konuydu, ancak bu kitapdan önce. Yeni, güçlü veya şişman, popillerli, kıkırdakları aşağı kaymış (GKS'de) yüzümle. Benim bedenim, benim destekçim ve korumasıyım! Beni asla aldatmayacak ve bana haber verecek. Bu kitaptan önce, Olya Primachenko'nun kitabından değil, Tatiana Muzitskaya'nın kitabından önce geldim.

➤ Kitabın sonunda, bana kendime karşı nasıl davranmam gerektiğini hatırlatan küçük notlar var.

Kendime karşı nasıl davranmam gerektiğini hatırlatan notlar. Olgun Primaçenko➤ Kitabın sonunda Olgun, kendimize karşı nasıl davranmamız gerektiğini anlatan bir maraton öneriyor.

Marafon bana çok çocukça geldi.

Her bölümün ayrı ayrı anlatılmasını istemiyorum, çünkü çok uzun olur. Genel olarak, ne beğendim, ne beğenmedim diyeceğim.

Sevdiğim şeyler✅ Kitabın yazarı, kendi duygularını ve hislerini kabul etmek ve onlara yer vermek kadar önemli olduğunu söylüyor.

Kendime karşı nasıl davranmam gerektiğini hatırlatan notlar. Olgun Primaçenko✅ Kendimize karşı dürüst olmak, kim olduğumuzu anlamak çok önemlidir. Burada önemli bir nokta, kendimize dürüst cevaplar vermektir, kendimizi nasıl görmek istiyoruz veya nasıl görmek istendiğimizden bağımsız olarak.

Kendime karşı nasıl davranmam gerektiğini hatırlatan notlar. Kendimizi kabul etme Kendimize ve diğerlerine karşı nasıl davranmamız gerektiğini hatırlatan notlar.✅ Yaşamda önemli olan şey, önceliklerimizi belirlemektir. Özellikle kendimizi kaybettikten sonra, ne istediğimizi bilememeye başlıyorum. Benim de böyle bir durum yaşadım, uzun süren bir ilişki sona erdikten sonra. Sadece ve sadece başkalarının isteklerine uymaya başladım, kendimi kaybettim ve sonra ne istediğimi bilemedim.

Kitabın yazarının dili, beni çok fazla ilgilendirmedi. Bütün bu konuları daha kısa bir şekilde anlatılabilir.

Kendime karşı nasıl davranmam gerektiğini hatırlatan notlar. Kendimizi değerlendirmek✅ Başkalarının fikirlerini ve yorumlarını kontrol edemeziz. Nasıl davrandık, ne yaptık, ne düşündük gibi şeyler, insan sadece kendi deneyiminden bakarak yorumlar.

Kendime karşı nasıl davranmam gerektiğini hatırlatan notlar. Kendimizi değerlendirmek. Olgun Primaçenko

Kendime nazikçe davran. Kendini değerlendirmek ve koruma hakkında bir kitapÇözümlenmesi gereken noktalar- Kendine ne istiyorsan yap. Bu çok güzel, ancak özellikle aileniz varsa, çok fazla istekle hareket edebilirsiniz. Sadece ne istiyorsan yapamadım. Örneğin, akşam yemeği hazır değil, yemek pişirmek istemiyorsanız veya gücü yokken, göndermek için para yokken ne yapacaksınız?

Kendime nazikçe davran. Kendini değerlendirmek ve koruma hakkında bir kitap. Olya Primachenko- Tatyana Muzitskaya'nın hedef ve istek koyma şekli bana daha yakındı - basit ve eğlenceli, gereksiz ayrıntılardan kaçındı.

- Yazar, küçük şeylerden başlayarak nasıl kararlar alınacağını açıklıyor. İyi bir tavsiye, ancak şimdi Llabkovsky'nin kitabını okuyorum ve aynı yaklaşımı kullanıyor, ancak kitabını daha önce çıkardı.

Kendime nazikçe davran. Kendini değerlendirmek ve koruma hakkında bir kitap. Olya Primachenko- Llabkovsky'den başka bir selam - sadece sorulan soruya cevap vermeye çalışın (6. madde'nin bir parçası).

Kendime nazikçe davran. Kendini değerlendirmek ve koruma hakkında bir kitap. Olya Primachenko

Çok fazla beğenmediğim şeyler❌ Çok fazla tekrarlamalar ve gereksiz kelimeler.

❌ Şakalar ve metne ayrılmalar. Bu anlarda kendimi düşünmeye sıkıştım ve düşüncelerim uzaklara uçuverdi. Anladım ki bu benim tarzım değil. Keri Bradshaw'a benziyor, yazar da birkaç kez ona atıfta bulunuyor. Keri'ye karşı bir şey yok, ancak bu kitabında pek işe yaramadı.

❌ Çok fazla sevgi göstermek. Her şeye yaklaşırken dengeli olmalıyız. Kendi streslerimize çok fazla odaklanıp, depresyona yakınsak, kolayca kötü alışkanlıklara düşebiliriz. Kendimde böyle bir örnek var - alguien çok fazla stres içindeydi ve değişmek istemiyordu. Tabii ki, bazen acı çekmeli, bazı anlar geçirmeliyiz, ancak zamanı geldiğinde kendimizi toparlayıp, hayata devam etmeliz! veya başka bir uçurum - "her şeye izin ver, herkese de vermelisin".

SONUÇKendime nazikçe davranma kitabının giriş bölümü beni çok etkiledi, ancak daha sonra bu etkileyici yanı beni tüm eleştirilerimle terk etti.

Kitabı arkadaşlarımın önermesini söyleyemem. Herhangi bir kitap okurken kendi düşüncelerinizi yapmalı ve yazıya bağlı kalmamalısınız. "Sizle evdeyim" kitabını okumaya hazırlanıyordum, ancak "Kendime nazikçe davranma" kitabından sonra ne olduğunu bilmiyorum.

Bir uydurmacı kız ya da bir hayal? 24 farklı insan ruhu içinde toplanan bir hikaye. Kendimi çok fazla hissediyorum. Çok şey düşünmeye itiyor.

Kadınların sırları ve su ya da ne oluyor? Herhangi bir şey öğrenmek mümkün mü bu yazıda?

Benimle tanışmak için bir bloknot ki sonra yak olunur. Zabavayı mı yoksa ciddi iş mi? Benim için ne işe yaradı?