Kendime Bakmak, 27 Yaşında Bir Kadın İçin Neden Önemli?

Merhaba!

Revitonika ile 3 yıldır ilgileniyorum, burada yazacağım yazıda 4 aylık deneyimime dair bazı eklemeler var. Son 5 yılda kendimi günlük rutinime kattım ve disiplinli biri oldum. 2-3 kez haftada vücut geliştirme yapmayı, doğru beslenmeyi, cilt bakımı yapmayı ve doğayla harmoni içinde yaşaymayı hedefliyorum.

Hayat tarzı

Son 5 yılda kendimi günlük rutinime kattım ve disiplinli biri oldum. 2-3 kez haftada vücut geliştirme yapmayı, doğru beslenmeyi, cilt bakımı yapmayı ve doğayla harmoni içinde yaşaymayı hedefliyorum. Kendime ve dünyaya karşı nefret duymuyorsam, en iyi kozmetolog bile uzun vadede yardımcı olamaz. :)

İyi bir şansım var, ailenin her kadını kendi cilt bakımı yapmayı ve doğru beslenmeyi öğrenmiştir. Babamın annesi, 70 yaşındayken bile, güzel bir figürüne sahip ve iyi bir osanoya sahiptir. 15 yaşından beri cilt bakımı ve doğru beslenme hakkında bilgi edindim ve 18 yaşından beri bunları uyguluyorum. 40/50 yaşlarında 10 yaş genç görünmek ve doğal bir görünümde olmak, hayatta bir hedefimdir. 10 yıldan beri güzellik hakkında bilgi edindim ve oldukça ilgilendim.

💗

Revitonika hakkında

Bir dönem kanalında Amina\'nın \'Antikosmetolog\' kanalında duyduğum \'Revitonike\' denildiğinde, ilk aklıma gelen şey sınırsız bir promosyon değil, aksine sınırsız bir fayda. Sonbaharın başında, \'Revitonike\' hakkında bir video çekmek için çok talep geldi, ancak henüz çıktı değil.

\'Revitonike\' nasıl çalıştığını ve yüzümüzde nasıl bir fark yarattığını, aslında kendi deneyimlerimle paylaşıyorum. \'Revitonike\' yüzümüzde morluklarla ve çatlaklarla savaşmak için bir yoldur, ancak bu sadece yüzümüzle sınırlı değil. \'Revitonike\' aynı zamanda omuz ve boyun bölgesindeki kasların çalışmasına da dikkat ediyor.

Yüzümüz aslında 70\'den fazla kas ve 29 kemikten oluşuyor. Yaşamın ilerleyen aşamalarında, kaslar daralır ve kısalmaya başlar, bu da derinin çatlaklarla savaşmasına neden olur.

💎 \'Revitonike\'nin temel hedefleri:

Doğru anatomik formu geri kazandırKasları rahatlatabilmek, spazmları ve zonklamaları ortadan kaldırmakİltihapların alınmasını sağlamak💎 \'Revitonike\'nin eğitmeni

Aleksandra Dubinska, \'Revitonike\' nin canlı bir örneği. 40 yaşında hala harika bir görünümle, \'Revitonike\' nin ne kadar etkili olduğunu gösteriyor. Eğitimler sırasında, ne fazla mimiğe ne de fazla abartılı hareketlere yer veriyorlar.

\'Revitonike\' nin en etkileyici yanı, agresif reklamlardan uzak durması. Herkesin görebileceği şekilde, neşeli ve eğlenceli bir dil kullanan Alesandra Dubinska, \'Revitonike\' nin ne kadar etkili olduğunu gösteriyor. Benim için de en önemli nokta, bu tür agresif reklamlardan uzak durması. Bazen bana e-posta gelirdi, yeni kampanyalarla ilgili, ancak asla utanç verici ve abartılı bir dil kullanmıyorlardı. Bu, bence \'Revitonike\' nin en büyük avantajlarından biri.

Ben de 5 haftalık bir eğitim sürecinde bulunmuştum, her gün ve her şey çok net ve düzenli olarak açıklanmıştı. Fakat \'Revitoniğin\' çok fazla bilgi, aslında tamamen ücretsiz olarak sunuluyor, özellikle video kanallarında paylaşılmaktadır.

💎 Benim de 27 yaşındayım

ve kendime bakmak, özellikle şimdi, 27 yaşındayken çok daha önemli hale geldi. Biliyorum, birçok insan şimdi bana kızacak, çünkü 27 yaşında hâlâ \'Revitoniği\' incelemeye değer mi? Ancak bana göre, bu yaşta bile, yüzümde bazı sorunlar ortaya çıkıyor. Yüzüm genel olarak düz, ancak bazen yüzümün alt kısmında bir çizgi oluşuyor.

Benim için en kolay yollardan biri, birtakım botoks enjeksiyonlarıydı ama bu seçenek beni cezbediyor değildi. Güvenlik endişeleri ve sonuçların %80\'inde kızların beğenisini kazanamaması beni bu yolla yüzüme dokunmaya ikna etmedi. Yüzümde biriken cilt katmanlarını düzeltmek mümkün ama bu sadece cildin doğal durumunu gizlemek olur."Yüzümün hali" testi

Üşütmeme kolaylık sağlıyor ama bana göre en önemli şey, ciltte herhangi bir problem görünmemesi. Bir başka test var, o da yüzünüzü öne eğerek, 30 saniye bekleyip ardından yüzünüzü bir planke konumuna getirip bir aynaya bakmak. Benim cilt katmanlarım, burun çevresinde ve burun hattında biriken sıvılar nedeniyle daha belirgin hale geliyor.

"Cilt problemlerim"\

Annem hep bana objektif bir gözle bakıyor, gözümde var olan iyi ve kötü yanları ayrı ayrı değerlendiriyor. 15 yaşındayken, göğüs bölgesi için bir korset istemiştim ama annem, "Bu, burun bölgesinde daha belirgin hale gelecek" demişti. Bana bu şekilde düşüncelerini açıklamıştı.

Bir hafta önce bu problemle karşılaştım ve şimdi anlıyorum ki, çift çene gerçekten kötü bir şey. O zamanlar yaklaşık 60 kilo (normalde 57 kilo) ağırlığındaydım, bu da buraya ekilen bir extra ağırlık gibiydi. Burnum da bu durumla savaşıyordum, ne yazık ki burun da biraz tıkanık, burun ucunda da bir kubbe vardı. Ama 20\'li yaşlarda geldiğimde, iki yıl içinde şeklim değişti, yüzüm de güzelleşti. Zira, iç huzurum artmıştı. Şu anki genç kızlara tavsiyem, kızlarınızın yüzlerini ve bedenlerini değerlendirmelerini istiyorum. Ben de doğu dansları ve jimnastik yaparak, gençlik şişliği azaldı, burun da daha ince hâle geldi, burun ucundaki kubbe de ortadan kalktı. Ama 20\'li yaşlarda da, burun ucundaki kubbenin ortadan kalkması için, kafanı yastıktan aşağıya sallayarak 20 kere kaldırma gibi bir şeye giriştim. Ama 2 hafta sonra da, bu işin devamını düşünmek benim için yeterli değildi.Benim hikayem de çok benzer. Bir haftadır kullanıyorum, malzeme kalitesi beni şaşırttı. Tuşlar sağlam, pil de beklediğimden uzun gidiyor.Hayatımda ilk kez yüzümle ilgili bir sorun yaşadım ve artık yüzümle ilgili bir şey yapmak zorunda hissettim. Ne oldu da böyle oldum...

"Revitonika" diyor ki, stres ve emocyonel baskı bizim güzelliğimizin en büyük düşmanları. İşte bu sözlerin de doğrulaması olunca ben de kendime bakmak zorunda hissettim.

Geçen yıl doktora savunma sürecimdeydim ve bu süreç beni oldukça zorladı. Sürekli stres altında kalmak ve aynı zamanda her şeyi denetlemek, beni çok yoruyordu. 2 ay boyunca neredeyse her gün ara vermeden çalıştım ve bu da beni çok yıprattı.

Bir hafta sonra, bir arkadaşımın videoyu izlerken, bana gerçekten şaşırtan bir şey ortaya çıktı. Biraz daha yakından baktığım zaman, başımın arkasındaki bölge, profilde, çok iyi görünüyordu. Ama Kasım ayına gelindiğinde, arkadaşımın yaptığı bir videoyu izlerken, gördüm ki omuzlarım çok yüksekteydi ve başımı omuzlarıma doğru itiyordum. Gülümsemek bile ikinci bir bıyığım görünüyor gibiydi. O dönem gerçekten çok stresli ve sinirliydım. O fotoğraf beni biraz şaşırttı, ama özellikle bununla ilgili düşünmedim. Sadece bir not aldım: \'Osanımı daha fazla takip et\'. Çünkü bu poz benim yaşantımın normu değildi.

💎İlk karşılaşma

O fotoğrafın ardından yaklaşık bir hafta sonra, bir başka yazarın \'Miyabi\' maratonu hakkında bir yorumu gördüm. O maratonu yapan bir kızın, bıyığının hüznünü gösteriyordu. Ben de o ideyi hemen yakaladım. Yönetmeni beni güzel ve yumuşak görünce cezbediyordu, ama yorumlarda okudum ki Miyabi, Anna Melanett\'ten ilham almış. Anna\'ya gitmeye karar verdim ve birkaç gün ona ait video kayıtlarını izledim. Ama Anna\'nın iletişim tarzı beni çok üzdü ve en önemlisi, omuz bölgesindeki hareketleri gösteriyorken, neden ve nasıl olduğunu açıklamaması beni çok şaşırttı. Ve daha da kötüsü, beni çok rahatsız eden şey, \'önemli bölgeyi\' gösteriyor olmasına rağmen, o bölgeyi işlemediği için \'neden ve nasıl?\' sorusuna yanıt vermediği için... Ve sonra, \'paket\' olarak önerdi ve ben de \'paket\' oldum :p. Daha fazla bilgi arıyorum ve öğrendim ki Anna, Revitonica Okulu\'nda eğitim almış ve iyi sonuçlar aldıktan sonra bu bilgileri topluma sunmak için maratonlar düzenliyor, ama bu konuda daha derinlemesine bilgi sahibi olmak yerine, daha çok para kazanmaya çalışıyor.Benim de 5 haftalık "Gençlik. Yeniden Yüklen"\ programına katılıyorum. Fiyat 50% indirimli olarak yaklaşık 3000 rubleye düşüyordu. Şimdi son, 10. dalgada bulunduğumu söyleyebilirim. Okul, maratonun çok yoğun olduğunu bildirerek, daha sonra daha kompakt kurslar bırakmayı planladıklarını belirtti. Ben de ilk haftayı dinlediğim, her gün yaklaşık 1 saat harcadığımı itiraf edeceğim!İkinci haftaya gelene kadar, özellikle şaka yapmıyorum, uzmanların konuşmalarını dinlerken saatlerce vakit harcıyor muydum? 😩 İkinci haftaya gelindiğinde ise, diğer alanlarda zaten iyi bir bilgiye sahip olduktan sonra, sadece gençleştirmeye yönelik eğitimlere odaklanıverdim.

💎İlk 2 hafta sadece boynumu çalışıyorum. Anaastasianın açıklamalarına göre, boynumuz gençliğimizin temeli olarak kabul ediliyor. İlk kursun da bazı temel eğitimler var ve Revitoniqa kanalında bu eğitimi görüntüleyebilirsiniz. Ben de her gün birkaç kez "textual boyun" eğitimi yapmayı ihmal etmiyorum.

Revitoniqa kanalında, mükemmel bir yüz güzelliğine sahip ancak gerçekte çok yaşlı olan kadınlara ait örneklerde gördüğümüz gibi, boynumuzun, omuzlarımızın ve omurgamızı doğru pozisyonda tutamayanlarımızı görebiliyoruz. Revitoniqa\'nın amacının, boynumuza normal bir görünüm kazandırmaktır.

💎 Sonra yüzle çalışmaya başlıyoruz.

Özellikle, ciltin gerilmesi meselesinde çok sık sorulan bir soru var: cilt gerilmez mi? Gerçekten bazı eğitimler sırasında cilt gerçekten geriliyor, ancak Anastasianın açıklamalarına göre, ciltin bu şekilde gerilme imkanı yok. Benim de 4 aydır düzenli olarak eğitimi uyguluyorum ve yüzüm çok daha iyi görünüyor.

Benim için en iyi hissettiren, derinin kuruduktan sonra nahoş bir şekilde sarkması. Bu nedenle hala bazen cildime bir nemlendirme kremi uyguluyor ve sonra "Revitonika"yı neden yapmıyorum diye düşünüyorum. Hatta zamanla, cildimi fazla gerilmeden değil, derin kasları çalıştırmayı başardığımı anladım :)

Teypoları uygulamayı gösteren bir rehber de veriliyor, ancak ben onu uygulamıyorum.

💎 Mümkün olan sorunlar.

Ürünle ilgili bir uyarı olarak, bazı müşteriler morlukların arttığını söyleyerek şikayet ediyorlar. Anastasianın açıklamasına göre, bu morluklar aslında cildin önceki oturma halini gizleyen bir durum.Benim için ilk bir ay boyunca cildimde, özellikle çene bölgesinde, düzenli olarak 2-3 küçük sivilce ortaya çıktı. Bunlar ufak kırmızı noktalardı ve birazcık iri. «Revitonika» bu durumun normal olduğunu açıklıyordu, çünkü cilt daha iyi kan dolaşımı ve atık madde atılımı sağlıyordu.Herhangi bir zorlanmaya rağmen çalışamayalım. «Revitonika» gizli sağlık sorunlarını da algılayabiliyor.Uygunluk koşullarını dikkatlice gözden geçiriyoruz. Maalesef, bana bu ürünü kullanmayı yasaklayan bir durum vardı :(.Daha başka bir problem olmadı.

💎 Benim çalışma programım.

Sınavda iyi bir derece aldım ve her gün, 1-2 gün arasında çalışıyordum. İlk iki hafta, 10-15 dakika kadar sürüyordu, yeni bir video izlerken. Sonraki iki hafta, daha uzun süren, yüz ve boynama uygulanan kompleks çalışıyordum. Kurs bitince, her gün 15 dakika yüz ve 15 dakika boynama uyguluyor oldum.

Yüzüme masaj uygularken çok hoşuma gitti. Çalışma saatlerimde ara verip uyguluyorum, gerçekten keyifli. Kolayca masaj yapabiliyorsunuz, yüzünüzde rahat hissediyorsunuz. Hatta, bazı arkadaşlarım beni gördüklerinde gülüyorlar 😊. Kolayca masaj yapabiliyorsunuz, yüzünüzde rahat hissediyorsunuz.

Yüz maskesi uygularken biraz zorlandım. Belki de yüz maskesi yaparken yüzün bazı kısımlarını çok zorlayabiliyorsunuz. Ama sonuçlar gerçekten güzel.

💎 Revitronik ile yüzümde ne değişti.

Gerçekten, bana şaşıran şey bu oldu: yüzümü sadece yüzüme bakarak iyileştirmek yetmemektedir. Aslında derin kırışıklıkları yok etmek için yüzüme sadece yüzüme bakarak bakımlar uygulamaya çalışıyordum. Ancak, bu şekilde sadece yüzümün üst yüzeyini iyileştirebiliyordum, derin kırışıklıkları yok edememektim.

Bunu anladım: yüzümün düzgün bir pozisyonda olması, kasılmaların yok olması çok daha önemlidir. Eğer bu doğru pozisyonda olursam, yüzüm daha genç görünmektedir.

Öyleyse, ben de yüzümün doğru pozisyonda olmasını sağlamak için çalışmaya başladım. Şimdi, yüzümün doğru pozisyonda olmasıyla, daha iyi hissetmeye başladım. Daha sıkı bir pozisyonda olunca, yüzüm daha genç görünmektedir. Bu da beni çok mutlu etti.

Ve daha da önemlisi, yüzümde kırışıklıkların yok olmasıyla, daha rahat hissetmeye başladım. Yüzümde kasılmaların yok olmasıyla, daha rahat hissediyorum. Yüzümde derin kırışıklıklar yokken, yüzüm daha canlı görünmektedir.

Yüzümdeki kasılmaları yok etmek için, yüzümde doğru pozisyonda olmayı öğrenmek, bana çok faydalı oldu. Yüzümde kasılmaları yok etmek için, yüzümde doğru pozisyonda olmayı öğrenmek, bana çok faydalı oldu. Şimdi, yüzüm daha genç ve canlı görünmektedir.

Benim için uzun süredir bir problem olan stres ve gerginlik belirtileri, özellikle de yüzümdeki oval şekil, bana çok rahatsız ediyordu.

5 hafta sonra, son dersimize geldik ve bana programı 4-6 ay daha sürdürmem gerektiğini söylediler.

Stres ve gerginlik yüzünden baş ağrım neredeyse hiç yok. İki ayda bir baş ağrım oluyor diye düşünürdüm, ama son dört ayda hiç olmadı.Çene linemi daha belirgin hale getirdiğim için çok memnunum. İki aydır \'Çıkış Günü\' compleximi uygulamıyorum, ama bu ay bana şaşırtıcı geldi: Şoku hissettim ve çene lineimi çok daha keskin hissediyorum.Gruşlu bir gülümseme yüzüme durmadan takılıyor, ama bu kez daha az sıklıkta.Göğüslarım şimdi daha sıkı. Fotoğrafta çok belli olmuyor, ama küçük bir fark var.Tonum şimdi daha düz, sabahları uyanıyorum, sanki yeni doğmuşum.Özel bir fitness seansından sonra bu fotoğrafta ciltim kızarıktı. Çoğu zaman boynum da daha \'açık\' görünür, bazen izler öyle kalır ki 30 dakika sonra sanki boynumda öpüşme izleri varmış gibi.Ön-arka kası şimdi daha belirgin. Kendi yorumumun üstüne baktığımda, belki de boynumu yukarı doğru çektiğimi düşündüm. Ama hayır, tamamen rahatladım, aynaya gittim ve hala daha belirgin bir rötuş gördüm.Son zamanlarda, özel olarak 2 dakika her gün burun kasını çalıştırmaya başladım. Önceki yıl, kötü uyku ve stres yüzünden kaslar belirginleşmişti. Bu kez Mart ayında bir çok şey normaldi, dolayısıyla burun kası daha az belirginleşti. Fark bu mı, yoksa huzurlu bir ruh durumumu mu etkiledi?Yüzümdeki çizgiler değişmedi, ama dudaklarımda belirginleşmişti.Boynumun duruşu da düzelmiş, daha az uzamış.💎 Sonuçlar.Yeni bilgiler edindim, malzeme mükemmel organize edilmiş ve eşit olarak dağıtılmış.«Revitoniqa» bana «Antikosmetolog» kanalı izlerimden aşina geldi.Öncelikle ödemeyi giderelim, sonra da boynunuzu dikelim ve ardından kaslarınızı çalışalım.Benim için sonuçlar net değil, çünkü genel olarak bir sorun değilim. Kızlar, kendilerine daha az özen gösterenleri için daha belirgin bir etki görürler, ve «Revitoniqa» websitesinin sonuçları da bunu kanıtlıyor.Gerçekten çok şaşırtıcıyım. Planlarıma göre daha iyi çalışıyor. Revitonika ile ilgili deneyimimin en belirgin kanıtı. İsterseniz planınıza göre daha iyi çalıştığını görebilirsiniz.

Her gün, genellikle öğle molamda veya kişisel gelişim kurslarım sırasında uyguluyorum.Video\'da çok sık olarak, bakım ürünlerinin - krem, sivilce gibi - etkisiz olduğu konuşuluyor. Ama ben gördüğüm kadarıyla, kimyasal peeling ardından yüzüm çok parlak görünüyor.⛔️ Revitonika bu ürüne uygun olmayanlar

Ya bacak, lif, dolgu gibi estetik işlemler yaptırmış kişiler. Fiziksel olarak da bazı engeller var. Ayrıca, çok hızlı sonuçlar bekleyenler bu ürüne uygun olmayacaktır.Yapmaya başlayıp, sonra da vazgeçenler.Çok fazla teorik bilgi öğrenmek ve sonra da uygulamaktan kaçanlar.Benim paylaşımlarım, en güzel sonuçları değil. İlk kez kendimi, makinecikten ve tam olarak gevşemiş yüzümle gördüğümde, kendimi çok şaşırttım. Hepimiz biliriz, farklı açıdan bakıldığında yüzümüz çok farklı görünüyor. Benim kendi yüzüme, bu yeni yüzüme çok farklı bakıyordum 😊

Revitonik\'a devam ediyorum, çünkü artık düzenli bir rutine girdi. Dış görünüşümde bir değişiklik olmadı, kimse fark etmedi. Çene çizgimi ideal haline getiremedim, konuşurken başımı öne eğdiğimde hâlâ belirgin bir çene çizgisi var. Kanalımın videolarında eksik olan şeyler hakkında bahsetmiştim, çene çizgisi de bunlardan biridir. Ama küçük eksiklikleri düzeltmeyi başardığım için bu beni motive ediyor 😊Ve yüzlerce kez tekrarladım, ama hala en büyük faydamış olan şey bu: daha rahatladım, başımı dik tutmaya başladım, omuzlarım yerini buldu. En büyük başarıma sevindim ve bu yöntemi bulduğum için memnunum. Umarım 70\'lerde de güzel ve komik bir yaşlı kadın olarak kalabilirim.

Salgın döneminde ödeme requirementı olan webinarları erişime açtık.

❤️❤️❤️ Bağrılıyorum teşekkür ettiğiniz için! ❤️❤️❤️

26.11.2020

Revitonic ile 3 aydır çalışıyorum, haftada 3 kez 20-25 dakika. Daha neler gibi algılarımı paylaştığımı soruyorsanız?

Kafamda cildim çok daha hareketli hale geldi. Manüal terapist bile ilk olarak işlediğim bölgede şaşırdı.Regülâre masaja bağlı olarak «şakaklar» bölgesinde saçlar daha iyi gelişti. Birkaç ay önce saçların yeni olgunlaşan dallarını fark ettim, bu dallar saçların bağlandığı saçaklıklardan dışarı çıkıyordu.Yüzğeminin alt kısmında ilk başta sıkışmış bir pruva gibi hissediyordum, fakat şimdi kasları gerdirirken artık tüyler gevşek ve yumuşaktı.Başka bir örnek, çok ağrıyan kaslar «ortası kaş» bölgesinde daha belirginsel hale geldi.Burun kemikleri daha da belirginleşti.8 Mart 2021\'de kendime Anastasija Dubinska\'nın kitabını hediye ettim ve «Revitoniği»nden sürekli daha derinlemesine güzellik ve sağlık sırları öğreniyorum. 😊

23.02.2022

Şuanda ne yapıyorum: 2 ayda 3 kez haftada ve daha sonra bir ay ara veriyorum. Bu durumun nedeni daha az boş zamanım. Çabalamıyorum da, bana yeterli geliyor.

Belirtirim ki, şimdi burunumun üst kısmında bir oksijen artışı var. İlk başta morluklar belirginleşiyordu, fakat daha yakından inceliyorum, aslında burun kemikleri ortaya çıktı. Güneş ışığı altında bir nebze rahatsız edici, fakat oksijen artışı bana göre.

Uygulamaya ilişkin görüşlerim:

Etkili vücut şekillendirme Sembol bacaklar Düzenli ağız sağlığı İdeal bikini bölgesinin korunması Cildi temiz tutmak