2 Ayda Karnivor Yaşam Tarzını Denediğim Experiencing

Son iki aydır karnivor yaşam tarzını denediğim ve bana neler yaşattığını anlatmak istedim

Gündüz ve akşam da aynı şekilde tüketiyorum1 ay içinde 9 kg verdim, başlangıçta 85 kg olan ağırlığım 76 kg'ye düştü

Akşam yemeğiİkinci ayın sonunda ağırlığım 69 kg'ye düşmüştü

Karnivor yaşam tarzına başladığımda, tüm analizleri yaptırdım (genel kan testi, genel protein, hormon testleri ve kal testi). Bir bekanmış instagram kullanıcısı ile iletişime geçtim, kendisi karnivor yaşam tarzının bir uzmanı. Ona yardım için başvurduğumda, bana karnivor yaşam tarzının en önemli şeyinin, sürekli olarak et tüketmemek ve özellikle de говядин tüketmek olduğunu söyledi

Onun için bana bir menü hazırladı, çok basit bir menüydü. İlk gün, sadece su ve kahve içtim. İkinci gün, üç tane yumurta, bir kaç gram yağ, 20 gram peynir ve 100 gram говядин tükettim. Akşam yemeğinde 300 gram говядin ve 20 gram peynir tükettim. İşte o zaman başladı...

İki gün sonra, yumurtaları bana çok lezzetsiz geldi ve çok fazla olduğunu hissettim, bu yüzden onları menüden kaldırdım. Daha sonra da çok daha kolay ve lezzetli oldu. İşte o zaman da bu yaşam tarzını tercih etmeye başladım. Etleri Mirat'tan almaya başladım. Aslında pahalı geldiğini düşündüğümde, daha önce uyguladığım diyetlerde daha fazla para harcamıştım. Etleri sadece tencerede kızartıyorum, bazen 5 dakika da kızartıyorum, bazen de kola zero içiyorum. Kuruştukça, çok lezzetli geldiğini hissettim. Daha sonra diğer et türlerini de denedim, ama говядin kadar lezzetli olmadı. Bundan dolayı говядin tercih ediyorum.

Ek olarak, ацедин пепсин 4 tabletini akşam ve sabah yiyorum, mikrazim ise 1'er tabletini aynı zamanda yiyorum. İlk iki hafta, dışkımı sıkıntısı yaşadım, Глеб bana magnezyum forte alması gerektiğini söyledi. Bu problemi tamamen ortadan kaldırdı.

İki ay karnivor yaşam tarzını uyguladıktan sonra, başımın üzerinde yeni bir kıllık oluştu, cildim parıldıyor, her gün çok iyi bir ruh hali içerisindeyim. Daha önce bu yaşam tarzına dönmek istemiyordum, ama şimdi çok seviniyorum...