GAPS Kitabı - Mide ve Bağırsak Hastalıklarına Karşı Doğru Yaklaşım

Kötü Kişiye Uyumayan Mide: Kabızlık, Yorgunluk, Eklem Ağrıları, Genellikle Hasta Hissetmek

summarizeEditör Özeti

GAPS kitabı, Dr. Natasha Campbell-McBride tarafından çocuklarını ve diğerleri gibi mide-bağırsak hastalıklarını geçiren kişiler için yazılan bir rehber kitaptır. Kitap, bağırsak florasının bağışıklık sistemine ve ruh sağlığına ne derece önemli olduğu hakkında detaylı bilgiler sunar. Ayrıca, probiyotikler, yağlar, sindirim enzimlerinin önemi ve daha birçok konu ele alınmaktadır. Kitap, benimsediğim kadarıyla, yalnızca yazar tarafından önerilen GAPS tedavisi hakkında gerçekçi ve detaylı bilgi sunmaktadır. Bu tedavi, bağırsak florasını dengeler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. GAPS kitabı, çocuklar ve yetişkinler için yararlı bilgiler sunar.

settingsTeknik Özellikler

Kararİyi

Kalite8/10

Konusu9/10

Öneriler7/10

Kötü Kişiye Uyumayan Mide: Kabızlık, Yorgunluk, Eklem Ağrıları, Genellikle Hasta Hissetmek

Bugün size Dr. Natasha Campbell-McBride'in 'GAPS' adlı kitabını anlatacağım. Kitapta, yaygın mide-bağırsak rahatsızlıkları ve bunların sonuçları hakkında bilgiler var.

Dr. Campbell-McBride, bir zamanlar hasta bir çocuğu olan bir anne ve aynı zamanda bir uzmandır. Kendi çocuğunu iyileştirmeyi başarmıştır.

Kitabın içeriği, çocuklar tarafından tutulan öfke ve depresyonla mücadele eden anne ve babalar için bir mektupla başlar.

Kitabın bu bölümü, bağırsakların tüm hastalıkların başlangıç noktası olduğu, bağışıklık sisteminin ve ruh sağlığının bağırsak florasına bağlı olduğunu açıklıyor.

Üçüncü bölüm, çocuklar ve yetişkinler için GAPS tedavisi hakkında gerçekçi bilgi sunuyor.

Probiyotikler, kötü ve iyi yağlar, özellikle karaciğer balığı yağının önemi, sindirim enzimlerinin önemi ve daha birçok konu detaylıca ele alınıyor.

Kitabın üçüncü bölümü, Dr. Campbell-McBride'in çeşitli konularda tavsiyelerini içeriyor: kulak enfeksiyonları, bağışıklık sistemleri, kabızlık, genetik ve eğitim.

Kitap, benim gördüğüm kadarıyla, yalnızca yazar tarafından önerilenlere değil, birçok kişiye fayda sağlayacak.

Ama kulağa hoş gelen şey, her şeyden önce sağlığımızla alakalıdır. Farklı ilaçlar, vitaminler ve besin takviyeleri hayatımızı ne kadar etkiliyor?

Örneğin, antibiyotiklerin vücuda etkileri beni gerçekten endişe veriyor. Özellikle uzun süreli kullanımda antibiyotiklerin vücuda kattığı zararlar beni şaşırtıyor.

Vücuttaki antibiyotik konsantrasyonu yüksek kaldığında, vücutta boş bir yer oluşuyor. Daha sonra bu boş yerleri doldurmak için vücuda giren yeni bakteriler, virüsler veya funguslar oluşuyor.

Bu durum kritik bir an oluyor. İşte bu dönemde vücuda büyük miktarda probiyotik kattığımızda, bu boş yerleri yararlı bakterilerle dolduruyoruz.

Hatta kısa süreli antibiyotik kullanımlarında bile, vücutta uzun süre kalıcı etkiler olabiliyor. Bu nedenle, antibiyotiklerin kullanımını takip etmek çok önemlidir.

Trans yağlar bizim sağlığımıza çok ciddi zarar veriyor.

Bu yağlar, doğaldaki analoglarıyla neredeyse aynı ama elementlerin düzeni tersine. Doğal analoglarıyla yer değiştiriyorlar ve doğal olarak yapamadıkları işleri yapıyorlar.

Örneğin, trans yağlar bağışıklık sistemini çok ciddi şekilde düşüren bir etkisi var. Ayrıca, diyabet, ateroskleroz, nörolojik ve psikiyatrik rahatsızlıklara neden oluyor.

Bu da, vücudun her yerinde ciddi sorunlara neden oluyor.

Pasifitasyonla ilgili önerileri beğendim, onları koruyucu amaçlı kullanma planlıyorum, sağlim için iyi bir karar gibi görünüyor.

Kitabın yazarı, Dr. Campbell-McBride'in 'GAPS' adlı kitabını okuyorum ve buradan değerli bilgiler ediniyorum.

Teşekkürler, beğenilerinize, yorumlarınız için teşekkür ederim ve sorularınıza burada ya da özel mesajda cevap vermeye hazırım.

Bu yazı size faydalı olursa paylaşırsınız, arkadaşlarınıza da önerirler, 'tırnaklı kolloid' hakkında son araştırmaları takip edebilirler!

Bu tekniklerin faydalı olacağını düşündüğüm psikolojik yardımcı yöntemleri kitaplar aracılığıyla öneriyorum.

Stresi ve endişe konusunda özgürleşme hakkında bilgi edinin

Fizyoloji ve kaslar hakkında bilgi edinin

Düşünceler ve duyguları kontrol et

Depresyonu atlatma için nasıl davranılacağı hakkında bilgi edinin

Trigerry nasıl tanınır

Psikolojik destek kodlarını nasıl özlemeli ve nasıl kullanmalıyım?

İyi günler, sevgiler.

live_helpSıkça Sorulan Sorular

GAPS kitabı, ne için yazılmıştır?

GAPS kitabı, Dr. Natasha Campbell-McBride'in çocuklarını ve diğerleri gibi mide-bağırsak hastalıklarını geçiren kişiler için yazdığı bir rehber kitaptır. Kitap, bağırsak florasının bağışıklık sistemine ve ruh sağlığına ne derece önemli olduğu hakkında detaylı bilgiler sunar.

GAPS tedavisi, nasıl yapılır?

GAPS tedavisi, bağırsak florasını dengeler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu tedavi, probiyotikler, yağlar, sindirim enzimlerinin önemi ve daha birçok konuyu içerir.

GAPS kitabı, hangi konularda detaylı bilgiler sunar?

GAPS kitabı, probiyotikler, yağlar, sindirim enzimlerinin önemi ve daha birçok konu ele alır. Ayrıca, bağırsak florasının bağışıklık sistemine ve ruh sağlığına ne derece önemli olduğu hakkında detaylı bilgiler sunar.

GAPS tedavisi, çocuklar için yararlı mıdır?

GAPS tedavisi, çocuklar için yararlı olabilir. Bu tedavi, bağırsak florasını dengeler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

GAPS kitabı, yetişkinler için yararlı mıdır?

GAPS kitabı, yetişkinler için yararlı olabilir. Kitap, bağırsak florasının bağışıklık sistemine ve ruh sağlığına ne derece önemli olduğu hakkında detaylı bilgiler sunar.

GAPS tedavisi, hangi ilaçlarla uyumsuz olabilir?

GAPS tedavisi, bazı ilaçlarla uyumsuz olabilir. Bu nedenle, önce doktorunuzdan onay alınmalıdır.

GAPS kitabı, hangi konularda yeterli destek sunmaz?

GAPS kitabı, bazı konularda yeterli destek sunmayabilir. Bu nedenle, doktorunuzdan destek almak önemlidir.

GAPS tedavisi, ne derece etkili olabilir?

GAPS tedavisi, bağırsak florasını dengeler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu nedenle, bu tedavi etkili olabilir.

GAPS kitabı, hangi konularda zor anlaşılabilecek terimleri içerir?

GAPS kitabı, bazı konularda zor anlaşılabilecek terimleri içerir. Bu nedenle, doktorunuzdan destek almak önemlidir.

check_circleArtılar

•GAPS kitabı, mide-bağırsak hastalıklarına karşı doğru yaklaşımı sunar.
•Kitap, bağırsak florasının bağışıklık sistemine ve ruh sağlığına ne derece önemli olduğu hakkında detaylı bilgiler sunar.
•Probiyotikler, yağlar, sindirim enzimlerinin önemi ve daha birçok konu ele alınmaktadır.
•GAPS tedavisi, bağırsak florasını dengeler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
•Kitap, çocuklar ve yetişkinler için yararlı bilgiler sunar.
•GAPS kitabı, yazar tarafından önerilen GAPS tedavisi hakkında gerçekçi ve detaylı bilgi sunar.