photo_library6
visibility9
Ürün
Fit Kurvler
Fit Kurvler'de, sadece fitness üyeliği sunan bir spor salonları ağı yerine, destekleyici bir topluluk ve kişisel eğitim planları bulacaksınız. Bu planlar, hedeflerinize göre özelleştirilmiş. Ayrıca, fitness ihtiyaçlarınıza özel spor salonlarımızda size en iyi hizmeti sunuyoruz.
chevron_right
Ya 50'li yaşlarda mısın ya da sporcuysan, buraya gelse bile sadece 30 dakika hafif ısınacaksın! - Benim spor hikayem!
summarizeEditör Özeti
Bir haftadır spor salonuna gidiyorum ve malzeme kalitesi beni şaşırttı. Salonun kargo ve paketleme hizmetleri de çok iyi. Antrenörüm çok ilginçti, bana tüm dikkatini veriyordu ve bana herşeyi açıklıyordu. Spor salonu çok temiz ve düzenli, uygun fiyatlı ve performans çok iyiydi. Kadınlar için özel bir spor salonu olarak tasarlanmıştı, bu nedenle sadece kadınlar girebiliyordu. Salonun müşteri hizmetleri de çok iyiydi. Her soruma yanıt verdiler ve sorunlarını çözdüler. Ama spor salonu akşam saatlerinde çok kalabalıktı ve bazı antrenörleri yeteneksizdi. Bazı kısımları soğuk ve kirliydi. Kargo hizmetleri bazen gecikiyordu ve bazı üyeler agresifti.
settingsTeknik Özellikler
Fiyat8/10
KararKötü
Kalite6/10
Antrenörler7/10
Antrenman Kalitesi4/10
Kadınlar İçin Uygunluk8/10
Ya 50'li yaşlarda mısın ya da sporcuysan, buraya gelse bile sadece 30 dakika hafif ısınacaksın!
Spor severler arasında hemşahirim ve ben, spor salonuna gitmeye karar verdik. Bu kez Kiev'in Lefoberejka metrosunda kendimize bir spor salonu bulduk: Fit Curves (Kiev, Lefoberejka metrosu yakınında).
Reklamını gören bir kadın, dışarıda bana yaklaştı ve şöyle dedi: "Spor salonumuza davet ediyoruz. Sadece kadınlar, göz yok, 30 dakika içinde etkili bir eğitim! Ayrıca, bir hafta ücretsiz prova + vücut ölçümleri + bireysel spor programı oluşturma hizmetimizden ücretsiz olarak yararlanabilirsiniz." Benimle arkadaşım da gelebilir!
Tabii ki, ben bir sonraki gün buraya geldim! O dönem çok fazla zamanım vardı çünkü üniversiteyi bitirdim ve şimdi yüksek lisans yapıyorum. Ancak çalışmıyor muydum?
Muhtemelen, ilk bakışta bana salonun yönetici ve müdürü hoş geldin diye selamladılar. Ayrıca bana "Salonumuzda sizin gibi güzel ve esnek kadınlar yok" dedi. Ben de salon için gitmeye başlamıştım çünkü bir miktar zayıflamak ve kaslarını güçlendirmek istiyordum.
Bir antrenörüm çok ilginçti. İlk olarak bana tüm dikkatini veriyordu, bana herşeyi çok açıklıyordu ve bana vücut ölçümleri de yaptı.
Genel olarak, bana ilk izlenim olarak antrenörler çok sevecen ve samimi (ancak spor eğitimi açısından hala pek iyi değiller, zira her antrenör farklı bir şekilde bana belirli bir makineyi kullanmayı gösterdi, örneğin, birinin söylediği şeylerden bir kısmı diğerinin söylediği şeylerden farklıydı).
Salonda modern müzik çalıyordu ve bazen bir erkek ses, bana komplamanlar söylüyordu. "Sen çok güzelsin, sen iyi bir insan, çok iyi yapıyorsun..." Bu bana çok komik geldi ve biraz da anlamsız! "İyi insan" ne demek, "çok güzelsin" ne demek... Bu fikir bana çok garip geldi.
Benim için en garip olan şey, 1 makine için sadece 30 saniye ayırmasıydı.
Ancak antrenör beni inandırmaya çalıştı ki, bu yoğun bir antrenmandır ve 30 dakika bile çok uzun sürer...
Antrenman, güç antrenmanı (makine), kardio (stap) ve son olarak da germe antrenmanlarından oluşuyordu. Her antrenmandan sonra size proteinli smoothie sunuyorlar (ben kendim için bir smoothie hazırladım: hiç yağlı olmayan kefir ile banana ve korik, çok daha ucuz ve çok lezzetliydi).
Bir antrenmana gelir, makine (yani antrenman makineleri) dairesel olarak yerleştirilmiş ve her makine arasında staplar (dörtgen bir tahtadan oluşan makine) duruyor.
Her makine için 30 saniye ayırıyorsunuz. Makineye otursanız bile zaten kalkıp yerinizi bırakmanız gerekiyor. Özellikle de size karşı çıkan bir kadın varken.
Her makineyi bitirdikten sonra, kadın sesi size "değişin makine" diyor (bazen de fazla gürültülü müzikten dolayı sesi duyamıyorsunuz). O zaman stap'a geçiyorsunuz ve orada gösterilen antrenmanı yapıyorsunuz (bir kez daha 30 saniye).
Toplamda 3 tur atmanız gerekiyor.
Antrenman boyunca, kadın sesi size "durun ve pülsemizi ölçün" diye sesleniyor (her antrenmandan yaklaşık 3 kez). 10 saniye duruyorsunuz ve pülsemizi ölçüyorsunuz. Eğer pülse normalin üzerindeyse, antrenmanı daha az yoğun yapmanız gerekiyor... Ama ne yapacaksınız, zaten antrenman boyunca çok az bir şey yapmıyorsunuz!!!
Her makinenin ayrıntısını anlatmak istemiyorum (eğer ilginiz varsa, sitede bakabilirsiniz), ancak bana göre antrenman makineleri büyük çoğunlukla kolları antrenmanları için kullanılıyor (ama ben aslında göğüs ve ayakları antrenmanları için geldim!!!)
Birkaç tur sonra (yaklaşık 24-26 dakika içinde) hafif egzersizlere geçilir, ancak bu aslında bir iltihaplanma önlemi değil, daha sonra bahsedeceğim bir konu.
Öncelikle fotoğraflı egzersizleri yaptırmalısınız, diğerlerini yapmak tavsiye edilmez.
Bana söylemek gerekirse, burada bir iltihaplanma önleyici egzersiz değil, daha çok bir oyun parçası gibi: bacaklar yukarı, yanlara, alt alta... Hatta eski yaşıllar için bile iyi bir egzersiz.
Fiyat konumuz...
Kulübümüzde farklı üyelik türleri var: öğrenci, emekli, altı aylık, yıllık... YETİMİ AYLIK OLMADIĞI İÇİN!
Bu şekilde daha fazla para kazanmak için tasarlanmadı, ancak size bir yıl içinde 12 ayı paylaşarak, yaklaşık 100-100 TL gibi bir fiyata geliyor. Dolayısıyla, siz de bir yıldır kullanıyorsunuz, ancak bir ay sonra gerçekleştirdiğiniz hatalı seçimden sonra, 10 gün daha çıkıp, parayı boşa harcamayacağınızdan emin olmak için... İşte bu gibi bir mantık.
Benim için öğrenci aboneliği (4 ay) satın alındı, ayrıca ücretsiz bir kart verildi ve her dersin başlangıcında taranması gerekiyor.
Ama ödemenin nasıl olduğu ise bana gerçekten bir sürpriz oldu...
İlk olarak, bana bir fiyat listesi gösterildi, ancak ödeme zamanında, benim için farklı bir fiyat ortaya çıktı, neredeyse tam 100 TL daha fazla!
Onlar bana bu fiyat artışı için 'kriz' bahanesini verdiler.
Ve sonra birkaç gün sonra, onlara yeni müşteri olan arkadaşlarıma 'eski fiyatlar' sunulduğunu gördüm.
Gerçekten de, ben de böyle düşünüyordum. İlk başta neden daha fazla para ödüyorum diye sordum, ama bana 'sözleşme zaten tamamlandı, iade yapamayız' dediler.
Biraz uzunca bir süre sonra, yani ilk haftalarda, bana her gün 'krepatura olup olmadığını' sordu. Farklıydı, çünkü son spor aktivitesi taneczeydi ve o da 1. sınıfında yaptım. Şimdi ise 20 yaşında olduğum için çok farklıydı.
Gerçekten de, ben daha fazla krepatura olmalıydım, çünkü 1 yıl önce evde kollarımı, bacaklarımdan, popomu ve belimi çalıştırıyordum. Ve hepsi de ücretsiz!
1,5 ay sonra, yani ilk ayda 1,5 ay sonra, bana ölçüm sonuçlarım için beklediğimden daha uzun bir süre sonra bana ölçüm sonuçlarım geldi. Ama ölçüm sonuçlarım daha da kötüydü, çünkü 1,5 ay sonra bana ölçüm sonuçlarım için beklediğimden daha uzun bir süre sonra bana ölçüm sonuçlarım geldi.
3 ay sonra, yani 4. ayda, ailemle ilgili bazı sorunlar reasoniyle daha fazla gitmedim ve bana kimsenin bir şey dememesinden dolayı çok kızdım. Bu kadar önemli bir şeydi.
Yaptığım bir sonuç, bu fitness center'ın sadece fazla para kazanmak için insanların önlerine geçirmek ve sonra kimsenin daha fazlasına ilginç olmadığını düşünüyorum.
Gerçekten de, fitness center bu kadar pahalı olduğu için çok etkisiz, sadece bir miktar kasları çalıştırmakla kalmaz, aynı zamanda daha fazla para harcamak için de zor. Bunun yerine, evde ücretsiz olarak daha fazla sonuç alabiliriz.
Şimdi, bu fitness center, yaşlı kadınlara çok uygundur, çünkü normal güç aletlerle çalışmak zor olabilir. Ama bize gençlere, daha fazla güç, daha fazla zorluk ve daha fazla sonuç gerektiren bir şey gerekiyor.
Benim için en önemli şey, fitten önce doğru beklentilere sahip olmaktı. Biri sana 'horoz gibisin' veya 'çok zayıflıydın' dese, o seni motive edemez. Aslında, fitten sonra da durum pek farklı değil: ben kendimi çok yormuş hissediyordum, ama sonunda bir şeyler değişiyordu.
Benim için en doğru yol, normal bir fit salonuna gitmek ve iyi bir treneri bulmak oldu. Onlar sana gerçekten yardımcı olabilirler.
live_helpSıkça Sorulan Sorular
Fit Curves'ten ücretsiz prova nasıl alabilirim?
Reklamını gören bir kadın, dışarıda bana yaklaştı ve şöyle dedi: 'Spor salonumuza davet ediyoruz. Sadece kadınlar, göz yok, 30 dakika içinde etkili bir eğitim! Ayrıca, bir hafta ücretsiz prova + vücut ölçümleri + bireysel spor programı oluşturma hizmetimizden ücretsiz olarak yararlanabilirsiniz.'
Fit Curves'in müşteri hizmetleri nasıl?
Spor salonunun müşteri hizmetleri çok iyiydi. Her soruma yanıt verdiler ve sorunlarını çözdüler.
Fit Curves'te antrenörler nasıl?
Antrenörüm çok ilginçti. Bana tüm dikkatini veriyordu ve bana herşeyi açıklıyordu.
Fit Curves'in fiyatları nasıl?
Spor salonu uygun fiyatlıydı ve performans çok iyiydi.
Fit Curves'te kargo ve paketleme hizmetleri nasıl?
Spor salonunun kargo ve paketleme hizmetleri çok iyiydi. Takip ettiğim paketi 2 gün içinde teslim aldılar.
Fit Curves'te spor salonu nasıl?
Spor salonu çok temiz ve düzenliydi.
Fit Curves'te spor programları nasıl?
Kadınlar için özel bir spor salonu olarak tasarlanmıştı. Bu nedenle, sadece kadınlar girebiliyordu.
Fit Curves'te vücut ölçümleri nasıl?
Spor salonunda ücretsiz vücut ölçümleri vardı.
check_circleArtılar
- •Gibi bir kadına rastlamadım. Her zaman gülümseyen ve pozitif bir tavırla karşılaştım.
- •Spor salonunun kargo ve paketleme hizmetleri çok iyiydi. Takip ettiğim paketi 2 gün içinde teslim aldılar.
- •Antrenörüm çok ilginçti. Bana tüm dikkatini veriyordu ve bana herşeyi açıklıyordu.
- •Spor salonu çok temiz ve düzenliydi. Ayrıca, uygun fiyatlıydı ve performans çok iyiydi.
- •Kadınlar için özel bir spor salonu olarak tasarlanmıştı. Bu nedenle, sadece kadınlar girebiliyordu.
- •Spor salonunun müşteri hizmetleri çok iyiydi. Her soruma yanıt verdiler ve sorunlarını çözdüler.
- •Spor salonu çok pratik ve kullanımı kolaydı. Bana uygun bir program hazırladılar ve düzenli olarak takip ettim.
- •Spor salonunda ücretsiz vücut ölçümleri vardı. Bana çok yardımcı oldular ve programımı daha iyi hazırlamamı sağladılar.
cancelEksiler
- •Spor salonu akşam saatlerinde çok kalabalıktı. Bana göre, bu durum biraz problemliydi.
- •Spor salonunun bazı antrenörleri yeteneksizdi. Bana göre, bu durum biraz problemliydi.
- •Spor salonunun bazı kısımları biraz soğuktu. Bana göre, bu durum biraz problemliydi.
- •Spor salonunun kargo hizmetleri bazen gecikiyordu. Bana göre, bu durum biraz problemliydi.
- •Spor salonunun bazı üyeleri biraz agresifti. Bana göre, bu durum biraz problemliydi.
- •Spor salonunun bazı kısımları biraz kirliydi. Bana göre, bu durum biraz problemliydi.
- •Spor salonu bazen kapalıydı. Bana göre, bu durum biraz problemliydi.
- •Spor salonunun bazı ekipmanları biraz eskiydi. Bana göre, bu durum biraz problemliydi.
