Faberlic'in Biyoteknolojik Ürünleri: Magnezyum Sitrat + B6 - Deneyimim
Merhaba, herkese iyi günler!
Faberlic şirketinin biyoteknolojik ürünler kategorisinde geniş bir ürün yelpazesine sahip olması çok güzel. Şirketler, talebi karşılamak için elinden gelenin en iyisini yapıyor. Rekabetin yüksek olduğu bir ortamda, Faberlic de bu rekabette öne çıkıyor.
2025 yılında, Fytopolis serisinin biyolojik aktivite sahip gıda takviyesi Magnezyum sitrat + B6 (satın alma kodu 15960) ürününü tanıttılar.
Ürün kataloğunda 20.29 BYN'a satılmakta, ben ise indirimle 15.03 BYN'a aldım. Ürün Rusya'da üretilmektedir. Her kutu 30 kapsül içerir, bu da bir kür için yeterli miktardır.
Kapsüller standart büyüklüktedir ve kolayca içilebilmektedir. Kapsüllere herhangi bir koku yoktur ve içildikten sonra herhangi bir bırakılan tadı da yoktur.
Biyolojik aktivite sahip gıda takviyeleri, vücut için önemli vitamin ve mineral kaynaklarıdır. Bu tür takviyeleri kullanmadan önce, doktora danışmak önemlidir.
Magnezyum sitrat, jelatine kaplanmış bir kapusta (jelatin), mikrokristaline selüloz (kabul edici), pyridoksin hidroklorid (B6 vitamini) içerir.
Hayat gösteriyor ki magnezyum, organizmanın çalışması için önemli bir malzemedir ve eksikliği ciddi sorunlara yol açabilir. Ancak magnezyum forması konusunda karışıklık vardır. Magnezyumun farklı formları vardır ve her biri farklı amaçlar için kullanılır.
En çok talep edilen magnezyum formları helayt ve sitrat formudur. Ancak, bu iki form arasındaki farklar nelerdir?
Aslında, her iki form da magnezyum eksikliğini gidermek için kullanılır. Ancak, her iki formun farklı sonuçları vardır ve farklı yollarla magnezyum eksikliğini giderirler.
Magnezyum helati, yumuşak bir etkileşimle ve yüksek toleransla ayırt edilir. Bağırsakları rahatsız etmez, bağırsak hareketini etkilemez ve uzun süreli kullanım için uygundur. Ancak, magnezyum eksikliği açıkça ortaya çıkarsa helatın hızlı bir etkisi olmaz.
Sitrat, suya iyi karışır, bağırsakta kolayca emilir ve kan magnezyum seviyesini hızla artırır. Çoğunlukla, açıkça belirgin semptomlar için seçilir - Örneğin, kas spazmları, uyku bozukluğu, ani yorgunluk.
Benim durumumda, sık sık kas spazmları ve bacak kaslarında kramplar; göz kapakları dalgınlar; yorgunluk hissediyorum, sanki bir yüküm yokken; uyku problemi var.
Geçmişte magnezyum helatını kullanmıştım, bağırsakları rahatsız etmezdi, ancak problemi çözmüyordu. Bu durumda, kısa süre içinde sorunlar beni hatırladı, yani efekti olmadı.
Magnezyum sitratını ve B6 vitamini ile birlikte denediğim. Nedeni, vitamin B grubu eksikliği sürekli bir problemim ve bu BZD'de B6 vitamini içeriği yüksek olduğu için.
300'den fazla norma
B6 vitamini, magnezyumun metabolizmasını hızlandırır, emilimini hızlandırır, sinir sistemi fonksiyonunu düzenler ve duygusal istikrarsızlığı giderir. Stres direncini artırır ve beyinde hormon üretimini destekler.
Magnezyum sitratını dikkatlice aldım, çünkü bağırsakları rahatsız etmek istemiyordum. Doktora danışmadım, çünkü bu problem uzun süredir var ve her şeyi konuşmuştuk. Ancak yeni başlayanlar için daha iyisi, doktora danışmak.
Yetişkinler, günde bir kaptürlü olarak, yemek yerken almalı. Kullanım süresi 1 aydır. Yılda tekrarlayan kurslar da olabilir.
Birinci olarak, bu BZD, bağırsakları hafifletti, ancak bana bu da faydalı olmadı. İshal veya ağrımlı şişkinlik gibi acil durumlar olmadı.
Uyku kalitesi üzerinde alınan kurs, hiçbir etkisi olmadı. Kas spazmları, sıklığı azaltıldı, ancak tamamen yok olmadı. Bacak kaslarındaki ağrılar devam etti. Göz kapakları dalgın olmadı.
Genel olarak, «Magnezyum sitrat + B6» Faberlic, sadece iki yönde olumlu sonuç verdi:
Öğrenci göz kaslarını rahatlattı ve tik atmayı durdurdu.İltihaplı bağırsakları yatıştırdı ve kabızlığı giderdi.Bu B vitamini tabletinin, vücut tarafından kısmen veya yavaş alınabileceği şüphesi var. Alınan magnezyum dozu, kompleks sorunları hızla çözmesi ve eksikliği hızlı bir şekilde tamamlaması için yeterli değildi.
Seçim, bireysel hedeflerinize bağlı:
Stresten kurtulmak ve endişeyi azaltmak için magnezyum biyoglikonat veya magnezyum glisitat.
Kalp sağlığını desteklemek için magnezyum taurat veya magnezyum orotat.
Yaralanmalardan sonra iyileşmeyi desteklemek için magnezyum aspartat veya magnezyum sitrat.
Topikal kullanım için magnezyum klorür veya magnezyum sülfat.
Bu nedenle, magnezyum sitratın bana bir günlük olarak yeterli olduğu düşünüyorum. Ancak, yüksek tüketim veya uzun süreli eksiklik durumlarında, farklı bir magnezyum formu kullanılması gerekebilir. Bu durum, bir doktora danışılması gereken bir konudur.
İhtiyacınıza uygun, yumuşak ve genel bir çözüm arıyorsanız, magnezyum glisitat veya magnezyum sitrat iyi bir tercih olabilir. Örneğin, kalp problemiyle ilgili destek için magnezyum taurat veya magnezyum orotat daha uygun olabilir. Farklı magnezyum formlarının biyodisponibiliteleri ve eylemleri farklıdır, bu nedenle seçimi bilinçli bir şekilde yapmalısınız.
Magnezyum sitrat bana ihtiyaçları karşılamadı, bu nedenle tekrar satın almayacağım.