Bir paniği olan biri olarak, eğer siz de benim gibi bir paniği olan bir insanıysanız ve bana benzemiyorsanız, bu yazıyı okumaya değmez.

Şu anda kendimi sağlıklı bir insan olarak düşünmüyordum. Her zaman bir yerim burada, bir yerim orada ağrıyordu. Hekimler bana her zaman iyi olduğunu söylüyorlardı, ama ben emin değildim.

Bir noktada kendimi unutmuştum, ve ben uyanıldığında, odaya girdiğimde, benden fazla kilo vardı. Organıma çok kötü olduğu anlaşılıyordu.

Hiçbir açık problemim yoktu, sadece sürekli yorgunluk ve 9 katlı bir bina için tırmanırken nefes darlığı problemi vardı. Ama önce ben 3-4 kez o bina için tırmanabiliyordum! Farklı bir şeyler yapmak için karar verdim ve organizma kontrolü yaptırdım. Tüm temel analizleri sattım.

Hekimler bana geldiklerinde, bana hemen kilo vermemi ve çocuk doğurmamı, ve ayrıca şiddeti düşürmemi ve şeker hastalığımı aramamı söyledi. Bana çok kötü şeyler söyledi. Bana diabetes'in ne kadar kötü olduğu söylendi. Bana insanlar nasıl kalça olmadan kalıyorlar, nasıl zayıflıyorlar, nasıl demans oluyorlar, ve ben ne yapıyorum? Ben kendimi yüklemiş oldum.

Annemin de diabetes'i var. Önceden bana analizimi sattıktan sonra, beni çok korkuttular. Hekim bana diabetes'i zaten varmış gibi söyledi ve bana çok kötü şeyler söyledi. Ben paniğe kapıldım.

Ben diabetes'i biliyordum, ama bu bana ne? Ben hiçbir şeyden şikayetçi değildim. Sadece yorgunluk vardı. Hekimler endokrinolog değillerdi. Ama o anda kritik değillerdi.

O ana kadar kritik değildi. Benim bir sonraki gün analizim için gideceğim günü beklerken, ben normalde yedim, ama korkudan ben yemedim. Beni korkutmuşlardı. Beni çok korkutmuşlardı. Beni çok korkuttular.

Analizimi sattım ve sonra bana 7,3 geldi. Diabetes'i var dedim. Herkes çok sevindi. Beni çok sevindiler. Ben de sevindim, ama ben çok korktum.

O anda bana sanki dünya durmuş gibiydi. Ben artık daha lezzetli yiyeceklere bakamayacağım, ben artık daha yaşlı bir şekilde gözlerimi kapayacağım, ben artık daha uzun süre bacaklarımı bacaklarımın üzerinde tutamayacağım. Dünya sanki bana kapanmıştı.Ama ben de kendimi hatırlattım. Diabetes'i iki analiz ve hemoglobin'a göre koyuyorlar.

Kendimi hatırlattım ve kendimi daha dikkatli bir şekilde beslendim. Kilo verdim ve çok fazla sebze ve protein yedim.

Bu benim yemeklerim: tavuk, yoğurt, fasulye, salatamız, kabak.

Bu benim sebze, evde tavuk, mısır.

Bu benim tavuk, buğday, kabak ve salata. Birkaç haftadır kullanıyorum, sonuçlar beni şaşırttı. Fiyat/performans oranı mükemmel, kargo süresi kısa, paketleme sağlam. Malzeme kalitesi de beni şaşırttı, tuşlar sağlam, kullanım kolaylığı yüksek.

İlk olarak 2-3 kg'lık bir kayıp gözlemledim. Yemece küçük tüplerle başladım, böylece yemek daha fazla görünüyordu. Ayrıca her yere sebze ekliyordum, böylece yemek miktarı artıyordu, kalori miktarı ise azalmaktaydı.

Ve işte, ikinci analiz için hazırlanıyorum. Yine aynı nervozite, aynı gözlerimden akan yaşlar ve... sonuç 6,9. Sınırın hemen üzerinde ve açıkça kötü.

Biliyor musunuz ne yaptım? Zabıtı attım. Hekim, beni gördüğü zaman hemen dedi ki, "iyi bir sonuç beklemeyebilirsiniz." Zira stres, glikoz seviyesini 6,5-7 seviyelerine birkaç dakika içinde yükseltiyor. Ben ise o kadar çok korkuyordum ki, sonuçların ne olacağını düşünüyordum ki, kanım bile akılmıyordu.

Özür dileyerek durumdan kaçındım. Hekimi görmeyi istemiyordum. Hekimi görmek istemiyordum. Anlayabiliyordum ki, ben kendimle ne yapmak gerektiğini biliyordum. Ama ne yapacaktım? Stresimi kontrol edemiyordum. Herkes bana "sen bu hekimlere kulak verme, sadece kendini sakinleştir" diyorlardı. Ama ben sakinleşemiyordum.

Bu durum, "istekten kan akıtan" birine "sen kanını akıtmayı durdur" demeye benzer. İşlem zaten başlamıştı. Kötü haberler, diyabet, şiddeti yüksek yağ seviyeleri gibi şeyler zihnimde yer almaya başlamıştı.

İçimden spoiler: UZI, hormon analizleri ve kolesterol analizleri hepsi normaldi. Sadece vitamin D ve bu kaderim olan glikoz seviyesi dışında hepsi normaldi. Ben neredeyse %100 eminim ki, durum sadece stres nedeniyle. Ama kendimi toparlayıp sakinleşemiyordum.

İlk analizden sonra bana bir dolu şey yazdılar, bana bir diyet yazdılar ve bana çok korkunç şeyler söylediler. İkinci analiz için gitmek istemiyordum. Hele de bu diyeti takip etmek istemiyordum. Bu yüzden attım. Ve aynı şekilde, yemeğe de ara verdim.

Doğru mu yaptım? Hayır. Ama amputasyon haberlerini duymak istemiyordum. Ya da bana "sen bir bebek doğurmalısın, şu anki durumun varsa doğurmazsın" diyenleri duymak istemiyordum.

Bir hekimin iletişim şekli, hasta üzerinde korku yaratmak olabilir. Ama bu analizler stres tarafından da etkileniyor. Bu kadar!

İnsallah sakinleştiğimde, hekimin tavsiyesini aldım. Bir başka hekimden analizimi yaptırdım. Bu kez bana, stresli bir durumum olduğunu ve bu durumun beni glikoz seviyelerime yükselttiğini söyledi. Ayrıca bana, bu durumun benim annemin de yaşadığı bir durum olduğunu söyledi. Annemin durumunun da stresle ilgili olduğu ortaya çıktı.

Şimdi, eğer gerçekten diyabetliysem, bunu kesin olarak bilmek istiyorum. Ama stres olmadan. Biliyordum ki, bu durum stresle ilgili. Ama kendimi sakinleştiremiyordum. Bu nedenle, hekimin tavsiyesini aldım ve analizimi yaptırdım.

Neyse ki, bu kez analizime girdiğimde, hekim bana rahatlamış bir şekilde söyledi ki, "sen %90 ihtimalle sağlıksın, diyabetli değilsin."

Ve işte, bu daha iyi bir tedaviydi. Hiçbir ilaç kullanmadım. Sadece kendimi sakinleştirdim ve analizimi yaptırdım.

Glikoz analizinde, analizini yaptırdığınız zaman, 8-14 saat önce yemek yemiş olmanız gerekir. Ben 12 saat önce yemek yemişim. Ama bu durum, sadece glikoz analizini yaptırmak için geçerliydi. Glikoz analizinin sonucunda, kanınızın glikoz seviyesini gösteriyor. Ama glikoz hemoglobin, son 3 aydaki kanınızın glikoz seviyesini gösterir.

Benim için en önemli şey, bana verilen sonuçlar. Norma - 6 ve ben bu değere ulaşmayı beklemiyordum. 6.0-6.5 aralığında hedefimdi, yani prediabet. 6'dan yukarı ise diyabet.

Kanım alındıktan sonra hemen dışarı çıktım. Kan alma süreci neredeyse ağrımadan geçti, elimi sadece bir eldivenle sarıldı ve sonra da hepsi bitmişti.

İlk sonuçlar 2 gün sonra olacaktı, ama bir gün sonra oburday aldığım sonuç beni şaşırttı: 5.8! Ben prediabeti bekliyordum, ama ben bile prediabeti geçmedim! Normal değerlerim var ve bu normal değerler için teşekkür ederim. Bir aydır sürekli stres altında olduğum için bu sonuç beni çok mutlu etti.Ancak bu benim için yeterli değildi. Glikoz seviyeminin 5.5 olduğunu da öğrendim. Yine normal değerler!

Bütün bu nedenlerle, eğer siz de duygusal ve stresli bir insan iseniz, kan glukozu sonuçlarınızın çok farklı olabileceğini unutmayın. Benim kan glukozu sonuçlarım bana çok fazla stres verdi ve bana yanlış sonuçlar verdi.Her yıl düzenli olarak kan glukozu testi yaptım ve sonuçlarım hep 5.3-5.5 arasında çıktı. Ama son testimden sonra bana çok fazla stres verdiler. Ben de bu stresin altında kalarak kan glukozu sonuçlarım daha da kötüye gitti.

Benim hikayem size gösteriyor ki, bir doktorun size ne dediğini dikkate almayın. Doktor size ne dediği önemli değil, önemli olan sizin durumunuz.

Eğer siz de kan glukozu testi yaptırmayı planlıyorsanız, lütfen bu testi yaptırmadan önce bir düşünün. Kan glukozu testi çok pahalı değil, ancak sonuçları çok farklı olabilir.

Bununla birlikte, sonuç ne olursa olsun, ben bu testi yaptırmaktan çok memnunum. Kan glukozu testi çok basit ve kan alımı neredeyse ağrımadan gerçekleşiyor. Sonuçlar da çok hızlı geliyor.

Diğer sağlık testlerim

Vitamin D testi - ne zaman güçsüz hissetmeye başladım

Trombosit testi - neden yapıyorum ve ne bekliyorum

Nokta testi - neden yapıyorum ve ne bekliyorum

Nokta testi - neden yapıyorum ve ne bekliyorum

MRT testi - neden yapıyorum ve ne bekliyorum