Ürünstar 5.0
Maggie's Yumurta Diyeti
Ürünü görüntüle
chevron_right
Benim 7 Kilogramı Kaybettim - Maggi Diyeti Nasıl Oluyor?
summarizeEditör Özeti
Maggi Diyeti'ni deneyen biri olarak, bana göre en büyük avantajı düşük kalorili ve lezzetli yemekler sunması. Uygulama pratik ve menüde ufak farklılıklar olsa da ben çok memnun oldum. Ancak, diyet sırasında bir kaç gün boyunca mide bulantısı experienced oldum. Diyetin kargo ve paketlemesi de çok iyi. Fiyat Performans oranı da beni tatmin etti. Malzeme kalitesi ve kullanım kolaylığı da çok güzel. İade ve müşteri hizmetleri de çok iyi. Sadece pil ömrü beni biraz endişelendirdi. Fakat, bu endişe diyetin başarısız olmasına neden olmadı. Kesinlikle tavsiye ederim.
settingsTeknik Özellikler
Menü7/10
kargohızlı teslimat
Kalite6/10
Verdict{'Karar': 'Fazla İyimse Kaldırırım'}
Pratiklik8/10
paketlemegüzel ambalaj
farklılıkyulaf ezmesi, muhallabi, kayağı
Kısıtlamalar4/10
Benim de 32 bedenim bu çoraplarMerhaba!
xa0
Doğumdan sonra kilomda 80 kilo kalıncaya kadar kalmıştım. İyileşme süreci 6 ay sürdü. Sonra da kendimi çalışmaya başladım.
xa0
Yapılan plan da evde egzersizler ve diyetlerdi. Ben de Maggi Süt 30 uygulamasını telefonuma indirince çok memnun oldum. Uygulama çok pratik, aynı zamanda ben de önceden benzer bir diyeti denemiştim. Menüde ufak farklılıklar olsa da ben çok memnun oldum.
xa0
****************************************
xa0
80 kilo gibi bir ağırlıkla kendimden farklı hissediyorum. Örneğin, ben daha önce 80 kilo üzeri olmamıştım, bu yüzden bu ağırlık benim için çok farklı.
xa0
Özellikle göğüslerim çok büyümüştü. Benim için göğüslerim ufak bir problem yaratıyordu. Ayrıca yanaklarım, omuzlarım, kalçalarım, belimsizim, karınlarım, bacaklarım da problemli bölgelerdi.
xa0
xa0
Son zamanlarda fazla kilolu oldum ve kendime hiç de hoş görünmüyordum. Öyle ki, daha giyinirsem bile terapötik bir görünümüm varmış gibi hissediyordum. Ama etrafımdakiler bana 'sanki daha güzel oldun', 'sanki daha kadınsın' gibi şeyler söylüyorlar. Farklı değil mi? Farklı.
xa0
Ben kendimden bahsetmiyorum, ama hormonlar da yoktu. Benim için bu diyet, iki nedenden ötürü işe yaramadı. Birincisi, ne yediğimi bilmiyorum. İkincisi, her gün en az iki üç enerji içiyordum. İnsana inanılır, ben bu şekilde yiyip içseydim daha fazla kilo alacaktım.
xa0
Benimle aynı durumda olan annelere hitap eden diyet programlarından yararlanmadım, çünkü emzirmiyorum. Bu nedenle, herhangi bir diyet kısıtlamasına uymadım. Dolayısıyla, ne yediğimi bilmiyorum. Her ne yediğimi bilmiyorsam da, bu diyeti deneyeceğim.
xa0
Benimle aynı durumda olan annelere hitap eden diyet programlarından yararlanmadım, çünkü emzirmiyorum. Bu nedenle, herhangi bir diyet kısıtlamasına uymadım. Dolayısıyla, her gün bana en sevdiğim suşi tüketiyorum. Bana göre, suşi tüketmek en büyük mutluluk.
xa0
https://example.com/image.jpg">
Burada bana 32 numarasını giydirmişlerxa0
Diğer yandan, diyet Mavi'nin menüsü ne? Diyet Mavi, proteinli bir diyet. Bu diyetin menüsünde, ilk iki hafta boyunca yumurta, et/kuş, portakal gibi gıdalara ağırlık veriyoruz. Sonraki iki hafta boyunca ise sebze, meyve ve sütlü menü var.
xa0
Diğer yandan, bu diyetin bazı kısıtlamaları var:
✅Çay, kahve içebilirsin, ancak şeker eklememelisin, çünkü bu diyeti bozar. Şeker eklememelisin ve eğer ilk günden başlarsan daha iyi olur.
xa0
✅Alkol tüketmemelisin. Alkol tüketmek de diyeti bozar.
xa0
✅İncir, fıstık, avokado, üzüm, muz, kurutulmuş meyveler tüketmemelisin.
xa0
✅Yeme bozukluklarından kaçınmak için günde en az 4 saat ara vermelisin.
xa0
✅Diğer yiyecekleri değiştirmemelisin veya başka bir yiyecekle değiştirmemelisin.
xa0
Ben de bu kuralı biraz ihlal ettim. Biraz fıstık tüketmiştim ve bazı günlerde yerine kavrulmuş sebze tüketmiştim. Eğer sevmediğim bir yiyecek var ise sadece sebze tüketiyordum.
xa0
Maggie diyeti ile 7 kg kaybetmeİlk yazımda 79.1 kg ve 169 cm boyundaydım. 5 Aralık'ta diyeti başladım ve 31 Aralık'a kadar devam edeceğim.
xa0
✅Birinci hafta
xa0
1 gündür
xa0
Burada bana 32 bedenlik bir pantolon varSabahki ağırlıkım 79.1 kg;
xa0
Alt karın - 92 cm;
xa0
Toraks - 86 cm;
xa0
Bel - 99 cm;
xa0
Bacaklar - 110 cm.
xa0
Yemeği:
pomelo, 2 yumurta kruva pişmiş;5 küçük mandalina;Parçalı tavuk köftesi.xa0
2. gün
xa0
Menü:
xa0
2 kruva yumurta;Haşlanmış tavuk kolunu;2 küçük parça borodin ekmeği, sıvıyağsız kızartılmış, 2 kruva yumurta (burada ben menusu ihlal ettim, yumurta 1 adet yazıyordu) ve bir büyük domates.
3. gün
xa0
Günlük ağırlık - 76.9, toplam 2 gün diet - 2.2 kg, bu arada 2. gün menstürasyonum olabilir.
xa0
Menü:
xa0
2 yumurta ve birkaç dilim pomelo;1 büyük domates, tofu peyniri, bir parça borodin ekmeği;Parçalı tavuk köftesi.Ekmeği ve peyniri hafifçe kurutulmuş tavada kızarttım.
xa0
Maggi diyetixa0
4. gün
xa0
Ağırlık - 76.8 kg, ağırlıkta 100 gram azalmış, çok üzüldüm
Not: 3 gün boyunca "klozet" problemi yaşamadım.
xa0
Ayak ölçümünü aldım:
xa0
Uzun kollu giysi altından - 89 cm, 3 cm azalmış;
Toraks - 84.5 cm, 1.5 cm azalmış;
Karın - 98.5 cm, 0.5 cm azalmış;
Bacak - 109cm, 1 cm azalmış.
xa0
Özellikle bel bölgesinde, ben genelde çok çabuk şişiyorsam da, bu sefer ise göğüs ve karın bölgeleri sonraya kalmış.
xa0
Menü:
2 yumurta haşlanmış, birkaç dilim pamelo;O gün öğlen 3 kivi yedim, bu da zayıfıma yardımcı olmuş olmalı, çünkü yukarıda yazdığım problemimin çözüldüğünü düşünüyorum.Etli kalçalığı, domates.xa0
5. gün
xa0
Üzerinden sabah 76.1 kg, son 3 gün içinde 3 kg verdim.
xa0
Menü:
xa0
2 haşlanmış yumurta, 2 dilim pamelo;Yeşil fasulye, yumurta;Çiftlikte yetiştirilen somon, domates.İç mekanla da normalleşti, lütfen üzülme, ama gün boyu tuvalete gidiyor muydum, belki de içtiğim çay yardımcı oldu.
xa0
xa0
6. gün
xa0
Üzerinden sabah 75.4 kg, 0.7 kg verdim. Son 5 gün içinde 3.7 kg verdim.
xa0
Bedende bir şeyler değişti! Çok iyi hissediyorum. Son günlerde, hiçbir zaman aç hissetmedim, bir şey yemeyişime de tahammül edemedim.
xa0
Menü:
2 yumurta, 2 dilim pamelo;3 kırmızı elma;Etli köfteleri yağsız kızarttım, ardından domatesli bir sos içinde pişirdim.xa0
7. gün
xa0
Üzerinden sabah 75 kg, 0.4 kg verdim. 4.1 kg verdim.
İyiyim, teşekkür ederim )))
xa0
Menü:
xa0
2 haşlanmış yumurta, yarım portakal;İnek eti ve yeşil fasulye;Yeşil fasulye.xa0
✅İkinci hafta
xa0
8 gün
xa0
saat sabah 75 kg. Saat ini, okudum ki bu normal.
xa0
İlk 7 günün sonunda, vücut ölçümlerimi yapmak istedim. Vücut ölçümünü saat 12'den sonra yaptık.
xa0
Göğüs - 87.5 cm. Diyetin başlangıcından itibaren 4.5 cm azalmış;
xa0
Bel - 84.5 cm, diyetin başlangıcından itibaren 1.5 cm azalmış. Son 4 gün içinde değişim olmadı;
xa0
Karın - 96.5 cm, diyetin başlangıcından itibaren 2.5 cm azalmış;
xa0
Bacak - 107 cm, diyetin başlangıcından itibaren 3 cm azalmış.
xa0
*7 gün diyetten sonra, 4.1 kg ve 11.5 cm kaybettim
xa0
Menü:
2 haşlanmış yumurta, yarım portakal;İnek eti ve domates;2 haşlanmış yumurta.
xa0
9 gün
xa0
saat sabah 74.9 kg, 100 gram kaybettim.
xa0
Menü:
xa0
2 yumurta;İnek eti ve domates;Yumurtaya bayılmadım, 3 mandalina yedim.xa0
10 gün
xa0
Yüksekliğimi ölçmedim. Ölçmek istemiyorum. 15. günün sonunda yüksekliğimi ölçmek istiyorum, ayrıca ölçüm de yapacağım.
xa0
Menü:
2 yumurta;Keçi etli köfte, fırında;2 yumurta.xa0
11 gün
xa0
Benim bir köyde yaşıyorum, buraya iki küçük market ve iki supermarket var, Magit ve Fasol. Ama ne Magit'te ne de Fasol'da pamuk ya da greyfurt bulamadım. Kışın -30 derece olduğu için şehirde gitmek istemiyorum, çünkü dondurucu soğuk. İkinci gün bu products olmadan kaldım.
xa0
Menü:
xa0
2 yumurta;Fasol, taze bir şekilde, sote yaptı ve son olarak 2 yumurta ekledi, hepsi bir harman perçemle tatlandırdı. Çıkan yemek, lezzetli ve doyurucu. Sos balsamico bulamadım, normal peynir de yoktu, 5% yağlı peynirin yerine 100 gram 5% yağlı yoğurt kullandım;2 yumurta su ile pişirdiğim omelette.
Dieta Maggixa0
12 gün
xa0
İtirdim! Ağırlığıme ölçtüm! Son ölçümden, 3 gün önce, 700 gram azaldım. Zaten bu şekilde başladı, kollarımda parametreler ölçüldü.
xa0
Ağırlık - 74.1 kg, toplam kayıp - 5 kg;
xa0
Alt gerdan - 86.5, 5.5 cm kadar azaldı;
xa0
Toraks - 82 cm, 4 cm kadar azaldı;
xa0
Bel - 93.5 cm, 5.5 cm kadar azaldı;
xa0
Bacaklar - 105.5 cm, 4.5 cm kadar azaldı.
xa0
Menü:
Omlet;Furun Konservasyonu Naturlu;Yapılan elma dilimlemesi ve çocuk püresi frooto nyan elma-persikle dolduruldu.xa0
Gece, markete giderek ürünleri alıyordum ve uygulamayı açtım, ne gerekiyorsa o günleri kontrol ettim. Bende o kadar şaşkın oldum ki! Günleri karıştırıp salata için gerekli malzemeyi bugün yedim. Genelde salata için yarın hazırlanacaktır. İsterseniz, yarın akşam için de bir şeyler planlayabiliriz.
xa0
13 gün
xa0
Menü:
xa0
Omlet;İncir Köftesi; 2 haşlanmış yumurta.xa0
14 gün
xa0
Menü:
xa0
Yumurta, sadece 1.Bulgur tükettim. İncir köftesi de haşlanmış olarak yapıldı. Yemeğin aynı olduğu gibi, bir de 1 domates ekledim.xa0
Görselin parazitesi görüntüleniyorDiyetin ikinci haftası bitti. Ne diyebilirim?
xa0
Bir haftada bolca yedim, bazen yedikten sonra bile yemediğim oldu. Sıkıntısı yok, çünkü sütün yanımda her zaman vardı. Cevap vermeden önce, bu hafta düşük bir sonuçla karşılaşacağımı biliyordum, çünkü ilk hafta fazla su kaybediyordum.
xa0
✅3 hafta
xa0
15 gün
xa0
AYAK - 74.2 kg, önceki ölçümle karşılaştırılırsa, aynı kalıyor ve ikinci haftada 800 gram kaybediyorum.
xa0
Özellikler:
xa0
Ön gövde - 86.5 cm, 5.5 cm kaybediyorum
xa0
Toraks - 81.5 cm, 4.5 cm kaybediyorum
xa0
Bel - 92.5 cm, 6.5 cm kaybediyorum
xa0
Bacaklar - 105.5 cm, 4.5 cm kaybediyorum
xa0
*20 cm kaybediyorum 2 hafta içinde!*
xa0
İçimden görünen değişiklikler de var, biraz daha ince hissediyorum!
Gelecek ölçüm ve ağırlık ölçümü 7 gün sonra
xa0
Yemek listesi:
xa0
Plan göre ne kadar meyve istiyorsam, o kadar yiyorum. İki kere yedim, 8'de büyük bir elma ve 7'de 2 adet çayla birlikte multivarka'da pişirdim. Hiçbir zaman aç hissetmedim.
xa0
16 gün
xa0
Yemek listesi:
xa0
Planım da sebzelerdi. İki gün önce domates, biber ve salatalık satın aldım. Bugün de kabak, morluk ve karnabahar alacağım.
Maggi Diyetixa0
Yapılanlar bana çok iyi geldi.
xa0
xa0
17. Gündür
xa0
Menü:
xa0
Üç gün önce domates, biber ve salatalık yiyeceğim.
xa0
18. Gündür
xa0
Menü:
xa0
Sebzeler ve balık.
xa0
19. Gündür
xa0
Şimdi sikiyne girebiliyorum, evet, fakat pusu ve bacaklar biraz sarkıyor.
İlk kontrolü ve tartıları bekliyorum.
xa0
Menü:
xa0
Sebzeler ve tavuk.
xa0
20 ve 21. Günde
xa0
20. Günde kendimi idare edemedim, tartıldım ve ölçüm yaptırdım.
xa0
Ağırlık - 73.3 kg, 5 günde 900 gram kaybı oldu, toplam 5.8 kg.
xa0
Göğüs çevresi - 85.5 cm, diyetin başlangıcından itibaren 6.5 cm azalmış;
xa0
Göbek çevresi - 80 cm, diyetin başlangıcından itibaren 6 cm azalmış;
xa0
Yan çevresi - 92.5 cm, diyetin başlangıcından itibaren 6.5 cm azalmış;
xa0
Bacak çevresi - 105 cm, diyetin başlangıcından itibaren 5 cm azalmış.
xa0
*24 cm azaltıldı*
xa0
Menü:
xa0
Elma, armut, kayısı gibi meyveler. 2 kg kırmızı elma aldım ve sadece o yediğim.
xa0
4 Hafta
xa0
pitajım menüye göre, ancak 1 gün kahve, şeker ve süt ile suçu paylaştım, 2 gün bile tutamadım ve 3 gün için blinler ve yoğurt yedim. Zira ilk tur diyetimiz 31 Aralık'ta sona eriyor, 1 Ocak'ta yeni yılın geçmesi ve ailemle birlikte yemek yemek istiyorum. Vazgeçmişim ve 4 Ocak'ta tekrar kontrol edeceğim.
xa0
***************
İkinci tur diyeti 74 kg ile başladım (yeni yılın neden olduğu yağlanmaya karşı), ancak sadece 1 hafta boyunca devam etmek istedim.
***************
xa0
1 hafta sonra, yeni bir kilo kaybı yaşadım!
xa0
Genel olarak, 5 hafta süren diyetimin ardından 7 kg kaybettim.
xa0
İki yandan bakımdan görüntü
xa0
Çıkarttığım aynı pantolon. Kollar daha rahat.
xa0
En sevdiğim büyük gömleklerim artık yavaş yavaş indi, sık sık yukarı çekmek zorunda kalıyorum.
Adidas şortlarım, 1 tur sonra bile bana sadece kalçaların ortasına kadar oturuyordu.
Değneklerime biniyorum ve eski giysilerime geri dönüyorum, bende s boyunda bir bireysel giysi buldum ve onu bile sırtlayabildim.
Son olarak bir kez daha ürün deneyiminden bahsetmek istedim, çünkü son zamanlarda kiloları tekrar kazandım.
Geçtiğimiz bir yıl içinde, son olarak bu ürünü denediğimde 1 kg'a yaklaştım, ancak parametreler değişmedi.
Şimdi, yeni bir diyet planımı hazırlıyorum, bu sefer kafeinsiz ve daha çok keseyle.
Teşekkür ederim, ziyaretiniz için teşekkür ederim!
live_helpSıkça Sorulan Sorular
Diyeette ne tür besinler var?
Diyeette yulaf ezmesi, muhallabi, kayağı gibi besinler var. Bunlar düşük kalorili ve lezzetli.
Diyeette ne zaman mide bulantısı experienced oldum?
Diyeette bir kaç gün boyunca mide bulantısı experienced oldum. Ancak, bu endişe diyetin başarısız olmasına neden olmadı.
Diyeette ne tür kargo ve paketleme sistemi var?
Diyeette hızlı teslimat ve güzel ambalaj sistemi var.
Diyeette fiyat Performans oranı ne kadar?
Diyeette fiyat Performans oranı çok iyi. Fiyat Performans oranı beni tatmin etti.
Diyeette malzeme kalitesi ve kullanım kolaylığı nasıl?
Diyeette malzeme kalitesi ve kullanım kolaylığı çok güzel. Fiyat Performans oranı beni tatmin etti.
Diyeette iade ve müşteri hizmetleri nasıl?
Diyeette iade ve müşteri hizmetleri çok iyiydi.
Diyeette pil ömrü nasıl?
Diyeette pil ömrü kısa. Ancak, bu endişe diyetin başarısız olmasına neden olmadı.
Diyeette göğüslere etkisi nasıl?
Diyeette göğüslere etkisi fazla. Ancak, bu endişe diyetin başarısız olmasına neden olmadı.
Diyeette kaslara etkisi nasıl?
Diyeette kaslara etkisi fazla. Ancak, bu endişe diyetin başarısız olmasına neden olmadı.
check_circleArtılar
- •Düşük kalorili ve lezzetli yemekler
- •Pratik ve kolay uygulanabilen
- •Yulaf ezmesi ve muhallabi gibi besinler sunuyor
- •Fiyat Performans oranı iyi
- •Malzeme kalitesi ve kullanım kolaylığı güzel
- •İade ve müşteri hizmetleri iyi
cancelEksiler
- •Mide bulantısı experienced oldum
- •Pil ömrü kısa
- •Daha fazla çeşitlilik bekliyordum
- •Göğüslere etkisi fazla
- •Kaslara etkisi fazla
- •Daha önce benzer diyetler denediğim için beklediklerimi görmedim
