Lezzetli ve keyifli bir diyet. Ama sonuç ne kadar gerçek?
Hosgeldiniz!
Benim gibi, bebek doğduktan sonra karın şişmesinin problemini yaşayanlar için yazıyorum.
Ben genel olarak ince bir yapıya sahipken, özellikle karın ve iç bacaklarım problemli bölgelerim.
Yaşım 168 cm, ağırlığım 59 kg. Denizde hep zayıf kalıyorum, özellikle şef stolu olmadan, haha!
Son yıl Kırıma gittik ve orada bir ay kalıncak. İşte orda bu dana diyetini denedim.
Sadece 3 gün dana yedim, sadece su içtim. Hiçbir şey yoktu.
Dana Hangi Çeşit Olur?
Benim için torpido dana daha lezzetli, bu yüzden ona uyuyordum. Kolhöz dana bana göre değil.
Nasıl Yemeli?
İçeriklerde farklı miktarlar yazıyor, 3-4 kg arası. Benim için bu kadar çok yemekte zorlanıyorum.
Bende yaklaşık 1,2 kg dana yedim, günde yarım dana. Sabah yemedim, çünkü çocuklarla plajdaydım. Öğle yemeğinde yediğim dana diyetimin ilk yemeğiydi. Akşam yemeğinde tekrar yedim. Evde daha fazla yiyebilirdim ama bu şekilde oldu. Su içtiğim 2 litre, az değil ama ben genelde çok su içiyorum.
Bir gün uyanıp kafeini içtim ve pişman oldum. Dana diyetiyle kafeini karıştırmayın.
Dana da tatlı ama düşük kalorili, bu yüzden diyet için iyiydi.
Kaloritliği 100 grda (daha fazla bilgi için lütfen tıklayın):
Ó5 kalori
Nasıl yani, gerçekten de bir masal gibi!
Yemeye devam edin, yeyelim.
Üçüncü günde dindiyen sonra da bana biraz sıkıldı, bir şeyler farklı tatmak istedim. Gerçekten de bir şeyler yenmek, ama bir de normal bir şeyler.
Diğer yandan da etkisi bana pek de belirgin olmadı. Vücudumda bir miktar zayıflama olduğunu hissediyorum, ama çok da fark etmedi.
Özellikle de denize gittikten sonra da kilo vermemi ölçemedim. Ama hissettiğim o kadar da fazla değildi.
Çok belirgin bir araçsal etki.
Var. Belirli rahatsızlıkları olanlara tavsiye edeyim, ama dikkatli olmalılar.
Ben de bir dönem, hamile kalmadan önce de bu tip rahatsızlıkları yaşamıştım. O yüzden bana da bu diyet, bir anlamda kurtarıcı oldu. İşe yaramayı başardı, ama bir nebze de sert.
Ancak bir nebze de sert davranıyordu.
Ancak bu diyeti uygularken dikkatli olmalısınız. Benim için de bir denge vardı, çünkü tatildeydim. İş yerimde de bu diyeti uygulayabilmek çok da kolay olmadı.
Ne beğendim?
Lezzetliydi, ama çok tatlı geldi. Normal olarak da çok tatlı şeyler yerim, ama bu diyetin ne kadar çok tatlı olduğunu hissediyorum, çok da beğenemedim.
Yemeğin bittiği sonra da bir içim suya ihtiyacım oldu. Zaten şeker var diye de düşünüyorum.
Benim için en büyük fayda, sindirim sistemimin normalleşmesiydi.
Yanlışlar.
Çok kısa zamanda yoksun kalmak.
Özellikle ilk gün, çok zor geldi. Beni çok açtı. İşte tam bu noktada, konsantre olmalısın.
Şanslıyız ki, ben bir şeyler yapabilirim. Hatta kitap bile okudum bu dönemde.
Çok sık tuvalete gitmek.
İlk gün, tam bir miktarda idrar söktürücüydü dınya. İkinci günde de, biraz daha az sık tuvalete gitmek zorunda kaldım.
İkisine de dikkat etmelisin, çünkü organların temizlenmesi gerekiyor.
Her ne kadar bu diyeti bitirdikten sonra, kısa bir süreliğine kiloları geri gelirse de, bana göre çok faydalıydı.
Benim için en büyük fayda, sindirim sistemimin normalleşmesiydi.
Uzun süreli olarak bu diyeti uygulamamak.
Diğer yandan ben de, uzun süreli olarak bu diyeti uygulamayacağım. Bu yüzden, sadece 2-3 gün uygulayarak, daha sonra eski hayatıma döneceğim.
Fazla kiloların geri gelmesi.
Bu diyeti uyguladıktan sonra, kiloları tekrar alacağım.
Yani, bu diyeti uyguladıktan sonra, bana göre faydalı oldu. Ama uzun süreli olarak uygulamayacağım.
Benim için en büyük fayda, sindirim sistemimin normalleşmesiydi.
Önerim:
Arbuz diyeti gibi hızlı bir vaktiniz yoksa, ben de kullandığım Arbuz diyeti de denemiştim, ama sonuçlar bana tatmin etmedi. Daha sonra pitiye diyeti denedim ve etkisini kısa sürede gördüm.