Alfavit clássico reseñas¡Hola a todos!Compré vitaminas para apoyar mi inmunidad en otoño. Tenía una gran variedad de opciones, pero estaba un poco dudosa sobre la calidad de las vitaminas rusas. Por lo general, compra vitaminas en iHerb. Sin embargo, no quería esperar la entrega y quería compartir mis impresiones sobre las vitaminas de la farmacia.
Así
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Vitaminas Alfavit Clássico
Producidas: en RusiaCantidad: 60 unidadesConservar a temperatura no superior a +25Precio: 367 rublos
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EMPAQUETADO
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El empaque es agradable, brillante y luminoso. La caja de cartón tiene toda la información necesaria.
En la caja, hay 4 blister con vitaminas y una instrucción.
Alfavit clássico reseña, instrucción, composiciónEn la parte posterior de la caja, hay información sobre la composición, los plazos de validez y el fabricante.
En las esquinas, hay información sobre el uso.
En la parte posterior de los blister, hay el nombre del producto.
La documentación incluye toda la información necesaria.
LA TABLETA
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Las vitaminas de diferentes colores, pero del mismo tamaño. Su textura es suave y están envueltas en una capa. Son fáciles de tragar gracias a su forma redondeada y tamaño pequeño.
EL SABOR
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En cuanto al sabor. Las tabletas blancas y azules no tienen sabor. Según la idea, no deberían tener sabor, ya que están envueltas. Pero la rosada, apenas la pones en la boca, inmediatamente notas su sabor. Y es muy familiar. Me recuerda a una vitamina que tomaba de niña, sin recordar su nombre. El sabor es idéntico.
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COMPOSICIÓN
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Veamos la composición con más detenimiento. Al principio parece excelente. Y en la farmacia, el farmacéutico te dice: "Mira, aquí hay todos los vitaminas necesarias!". Sí, efectivamente están todas, pero ¿qué concentración tienen?
Alfabeto clássico de la composición
La composición en la caja es completa.
Me llamo la atención que en la composición hay azúcar, lactosa y almidón. No es adecuada para diabéticos.
Desglosemos los vitaminas principales.
Vitamina D3 5 mcg
La cantidad es ridícula. La dosis diaria preventiva debe ser de al menos 25 mcg (o 1000 UI).
Recientemente tomé D3 con Aikherb en esa concentración y no me dio ningún beneficio.
Seguimos adelante.
El hierro, que muchos necesitan.
En primer lugar, no entiendo qué forma de hierro es. Yo tomé hierro divalente en forma de sulfato. Era 320 mg, lo que equivale a 100 mg de Fe.
Supongo que un porcentaje tan pequeño de hierro aquí es justificable, ya que una sobredosis puede causar problemas hepáticos. Pero a quién le interesa tomar grandes cantidades de hierro, tenga en cuenta que aquí no hay mucho.
12-3 mcg
Vitamina B12, necesaria para el sistema nervioso y la caída del cabello.
La concentración es risible. En Neurobione es de 200 mcg, aquí solo 3. Sí, no es un medicamento, es un suplemento, y no todos necesitan este vitamina en grandes cantidades.
Pero, para ser justos, para el cabello aquí también hay:
Biotina, Zinc
Folic acid
La folic acid aquí está en la misma concentración que en el monopreparado "Folic acid".
Iodine 150 mcg
Iodine, también un vitamina crucial. Y justo en la dosis recomendada para Rusia. Si no tienes problemas, esta dosis es adecuada para la prevención.
Iodine, como recordamos, es importante para el sistema inmune, la función cerebral y hasta puede causar depósitos de grasa en la zona abdominal y de la cintura en mujeres y disminución de la potencia en hombres. ¡Vamos a tomar iodine, no vamos a fallar a la patria!:))
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Es importante tener en cuenta las contraindicaciones para aquellas personas que toman yodo.
Un total de 35 mg de vitamina C en dos tabletas
No es suficiente, especialmente durante los períodos de resfriado. Sin embargo, se puede complementar con alimentos ricos en vitamina C, como los cítricos.
MIS EXPERIENCIAS Y CONCLUSIONES
En primer lugar, quiero destacar que si ya estás tomando un complejo vitamínico, es mejor dejar los otros suplementos de salud en espera para evitar sobredosis. La sobredosis de vitaminas también es perjudicial como la falta de ellas. O incluso, es importante estudiar el contenido de cada suplemento y luego decidir si es necesario combinarlos.
Necesariamente se puede y debe combinar este suplemento con Omega 3, resultaría excelente. Sin embargo, yo no tomaba nada más durante mi período de consumo de Alfa Vitamina (me refiero a vitaminas, suplementos o complejos vitamínicos).
Mis experiencias durante el consumo:
Después de unos días de iniciar el consumo, sentí un extraño malestar en el estómago.
No estaba segura de si era efecto de los vitaminas o del otro medicamento que estaba tomando. Pasados unos días, todo volvió a la normalidad. Fue un efecto secundario leve, un tipo de tolerancia a los vitaminas.
No observé ningún otro efecto secundario. Ni erupciones cutáneas ni alergias.
Es importante tomar las vitaminas tres veces al día, con la comida (junto con la comida o inmediatamente después). Puedes tomarlas en cualquier orden. Sin embargo, yo las tomé según la instrucción, la blanca por la mañana, la azul al mediodía y la roja por la noche. Resultó que no me olvidé nunca.
Me pareció que los efectos de las vitaminas de Alfa Vitamina eran beneficiosos. En varias ocasiones durante el consumo, me sentí a punto de enfermarme, pero finalmente no lo hice. Aunque casi no contar.
"Me sentí más energética y con más ganas de hacer cosas, lo que me sorprendió de buena manera. Mi resistencia al estrés también mejoró significativamente. Esos momentos en los que menos te esperas que algo funcione, pero lo hace.
La caja de 60 tabletas me duró 20 días, lo que podría ser poco, pero no compré la segunda caja.
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Ventajas:
+ Es económico
+ Está disponible en cualquier farmacia
+ Es fácil de tomar
+ Ayuda a mantener mi inmunidad en buen estado
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Deseables:
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-- Necesito tomarlas tres veces al día (esto puede resultar incómodo para algunos, y es fácil olvidarse de tomarlas)
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RESUMEN
Me gustaron las vitaminas Alfavit Clásico, no tengo nada negativo que decir sobre ellas. Las recomiendo como una opción económica, funcionaron bien para mí y no causaron efectos secundarios.
Alfavit Clásico reseñasY funcionaron mejor que los caros Vitrum.