Recuerdo cuando comencé a buscar un complejo vitamínico para mejorar mi salud. Me sentía cansado, débil y sin energía. Mi médico me recomendó que tomara un producto que contuviera todos los nutrientes esenciales.
Me fui a la farmacia y elegí un producto que parecía barato y fácil de encontrar. Sin embargo, pronto me di cuenta de que no era el mejor opción. Los resultados de los análisis de sangre no eran los mejores, y me sentía mal después de tomarlo.
Quería encontrar un producto que fuera efectivo y seguro. Fue entonces cuando descubrí Undevit. Me llamó la atención su precio asequible y su contenido de vitaminas y minerales.
Me enteré de Undevit en la farmacia, cuando el farmacéutico me lo recomendó. Sin embargo, después de eso, resultó que el producto era difícil de encontrar en mi ciudad, lo que me hizo pensar que había tenido suerte.
El precio me pareció increíble: pude comprar Undevit por 39 rublos. A día de hoy, el precio ha aumentado a 51 rublos. Por este dinero, obtengo 50 cápsulas. Me sorprendió positivamente, aunque también me hizo dudar un poco. En comparación con otros productos que uso con frecuencia, como Complivit (50 tabletas por 160 rublos) o Vitrum (30 tabletas por 510 rublos), la cantidad de Undevit me hizo preguntarme por qué era tan asequible. Supongo que se debe a que se produce en el país, utiliza materias primas asequibles y no tiene un contenido tan complejo como otros productos, además de no tener una gran inversión en publicidad.
La presentación
La presentación es sencilla y sin pretensiones. No viene en una caja cartonada, sino en un simple frasco de plástico. En él se encuentra toda la información relacionada con el producto.
Al abrir el frasco, me sorprendió encontrar una capa de algodón, seguida de una lluvia de tabletas amarillas brillantes y bastante grandes, similares a una semilla de guisante.
El olor
Me gustaría destacar que este producto tiene un olor muy desagradable, un poco como el de una farmacia. Si lo dejas cerca de tus cosas, te dejarán un olor a medicina, por lo que es mejor almacenarlo en un lugar aparte y reservado para los productos de cuidado personal.
El contenido
Compré este producto por curiosidad, y considerando su precio muy asequible, no esperaba mucho. Sin embargo, me encontré con:
- que contiene todos los vitaminas más importantes (A, grupo B, C, D, etc.);
- que la dosis de vitaminas en el producto es adecuada, es decir, no supera la dosis diaria recomendada, algo importante para recordar, ya que una sobredosis de vitaminas puede ser perjudicial.
Por casualidad, encontré información sobre los contenidos de algunos de los productos que suelo tomar, como el Complivit y el Vitrum. Si también los lees, podrás darte cuenta de que:
- en los productos más caros, la dosis de vitaminas es más alta. Por un lado, es tentador, pero en el caso de las vitaminas, la regla "más es mejor" no es aplicable. Hay una dosis óptima de vitaminas que el cuerpo humano necesita, y cualquier exceso puede ser inútil o incluso perjudicial. En el Undevit, no encontré exceso, pero tampoco deficiencia, lo que me parece un signo de que es un producto eficaz y seguro.
Lo que me sorprendió de Undevit es que contiene solo vitaminas y minerales, sin otros ingredientes. Puedo verlo como un beneficio, ya que me permite completar el déficit de vitaminas sin necesidad de consumir minerales innecesarios.
El contenido de Undevit
1 drazhe contiene:
retinol acetato (vitamina A) - 0,01 g (3300 UI);
tiamina clorhidrato 0,002 g o tiamina bromuro (vitamina B1) - 0,00258 g;
riboflavina (vitamina B2) - 0,002 g;
pirodoxina hidrocloruro (vitamina B6) - 0,003 g,;
ciánocobalamina (vitamina B12) - 0,002 mg;
nicotinamida (vitamina PP) - 0,02 g;
rutina (vitamina P) - 0,01 g;
tocferol acetato (vitamina E) - 0,01 g;
ácido fólico 0,0005 g;
calcio pantothenato - 0,003 g;
ácido ascórbico (vitamina C) 0,75 g.
El contenido de Complivit
1 tableta, recubierta con una capa, contiene:
Vitamina A (retinol acetato) 1.135 mg (3300 UI).
Vitamina B12 (ciánocobalamina) 12.5 mg.
Vitamina E (tocferol acetato) 10 mg.
Tiocotato de sodio (ácido tiocólico) 2 mg.
Vitamina B1 (tiamina hidrocloruro) 1 mg.
Fósforo (en forma de magnesio hidrófospato trihidrato) (en forma de calcio fosfato digidrato) 60 mg.
Vitamina B2 (riboflavina-mono-nucleótido) 1,27 mg.
Fierro (en forma de sulfato de hierro heptahidrato) 5 mg.
Vitamina B6 (pirodoxina hidrocloruro) 5 mg.
Manganeso (en forma de sulfato de manganeso monohidrato) 2.50 mg.
Vitamina C (ácido ascórbico) 50 mg.
Medio (en forma de sulfato de cobre pentahidrato) 750 mcg.
Nicotinamida 7.50 mg.
Cinc (en forma de sulfato de cinc heptahidrato) 2 mg.
Recuerdo que me llamó la atención que el composición del Vitrumba incluyera una buena relación calidad-precio en términos de nutrientes esenciales. En concreto, me gustó ver que incluían folato 100 mcg, magnesio en forma de magnesio hidróxifosfato trihidratado 16,40 mg, rutosisa (rutina) 25 mg, calcio en forma de calcio fosfato dihidratado 50,50 mg, calcio pantothenato 5 mg y cobalto en forma de cobalto sulfato heptahidrato 100 mcg.
Composición del Vitrumba:
Lo que me impresionó fue la cantidad de vitaminas y minerales presentes en el producto. Encontré vitaminas A (acetato y betacaroteno) - 5000 IU, vitamina E - 30 IU, vitamina C - 60 mg, folato - 400 mcg, vitamina B - 11,5 mg, vitamina B - 21,7 mg, vitamina B - 62 mg, vitamina B1 - 26 mcg, nicotinamida - 20 mg, vitamina K - 125 mcg, vitamina D - 3400 IU, biotina - 30 mcg, pantothenato - 10 mg, hierro en forma de fumato - 18 mg, calcio - 162 mg, fosfato - 125 mg, yodo - 150 mcg, magnesio - 100 mg, cobre - 2 mg, zinc - 15 mg, manganeso - 2,5 mg, potasio - 40 mg, cromo - 25 mcg, cloro - 36,3 mg, molibdeno - 25 mcg, selenio - 25 mcg, níquel - 5 mcg, plomo - 10 mcg, silicio - 10 mcg y vanadio - 10 mcg.
Su uso recomendado (según el sitio web Farmamed):
Su uso recomendado ¿Por qué tomo vitaminas?
Me pregunto por qué tomo vitaminas. Empecemos por esto, porque es fundamental. Antes, tomaba vitaminas por instinto - ¡ya que llegaba la temporada de resfriados, necesitaba proteger mi inmunidad! O bien, era la primavera, y tenía miedo de sufrir de avitaminosis. Claro que nunca me hacía análisis de sangre. En realidad, este enfoque es perjudicial y hasta peligroso, porque las vitaminas no son tan seguras como parecen.
Ahora tomo vitaminas de manera más responsable, después de hacerme análisis de sangre y consultar con mi médico. La razón principal sigue siendo la misma: como no como una dieta saludable, y en mi trabajo no tengo tiempo para comer bien, mi organismo paga el precio. Me siento mal, mi productividad disminuye, y mi capacidad para resistir enfermedades es menor.
Como resultado, cada seis meses mi médico me prescribe un complejo vitamínico - puedo elegir la marca, porque el contenido es prácticamente igual, pero el precio varía.
Dosis. Tomaba Undevit una vez al día, por la mañana, 30 minutos después de comer, para mejorar su absorción.
Duración del curso. Un mes estándar, luego análisis de control y una visita a mi médico. No me atrevo a tomar vitaminas durante más tiempo, porque el vitamina A, por ejemplo, puede acumularse en el cuerpo y provocar efectos secundarios graves si se toma en exceso.
La experiencia al tomarlo. Los dulces tienen un tamaño grande y una forma desafortunada, este enorme "bolita" se traga con mucha dificultad y incomodidad. Yo misma lo acompañaba con un vaso entero de agua. Y bueno, nosotros, los adultos - a los pequeños que podrían atragantarse con esta gran tabletita, yo no me atrevería a darle Undevit. Además, el sabor del producto a los niños probablemente no los deleitará, porque el olor "hospitalario" va acompañado de un sabor agridulce y muy desagradable. Si no se traga el dulce de inmediato y se mantiene en la boca durante unos segundos, el olor y el sabor de Undevit seguirán recordándonos por mucho tiempo. Por la misma razón, no me parece una opción el disolver la tabletita, aunque las dificultades para tragar los dulces hacían que fuera una salida.
El efecto
Lo evalúo según tres criterios, aunque el más importante es solo el primero - los resultados de los análisis, que pueden mostrar si el producto realmente tuvo un impacto positivo en mi organismo y lo curó, o no. Los otros dos criterios - el estado de ánimo y los signos externos de la eficacia del producto (mejora de la salud de los cabellos, uñas, piel, etc.) son menos importantes y significativos, y no vale la pena evaluar el producto según ellos. La razón es simple - un mal estado de salud y un mal estado de ánimo pueden ser causados no solo por una falta de vitaminas, sino también por enfermedades crónicas, un estilo de vida determinado (estrés permanente, falta de sueño), una falta de otros elementos (grasas, proteínas, por ejemplo), desajustes hormonales y así sucesivamente.
Los resultados de los análisis. Los análisis de vitaminas los hago en Invitro, a continuación, les muestro su lista y los valores promedio.
El contenido de vitaminas es impresionante: desde 0,30 a 0,80 mcg/ml de vitamina A, hasta 5-50 ng/ml de vitamina B6.
Y no solo eso, también encontramos 25,0-165,0 pmol/l de vitamina B12, 4,0-15,0 mcg/ml de vitamina C, 5,0 - 18,0 mcg/ml de vitamina E y 3,1 - 20,5 ng/ml de ácido fólico.
Los resultados de mis análisis, tanto antes como después de tomar Undevit durante un mes.
Antes: vitamina A 0,40 mcg/ml, vitamina B1 1,88 ng/ml, vitamina B6 18 ng/ml, vitamina B12 31 pmol/l, vitamina C 7 mcg/ml, vitamina E 6 mcg/ml y ácido fólico 8,2 ng/ml.
Después: vitamina A 0,70 mcg/ml, vitamina B1 2,93 ng/ml, vitamina B6 25 ng/ml, vitamina B12 47 pmol/l, vitamina C 12 mcg/ml, vitamina E 13 mcg/ml y ácido fólico 12,1 ng/ml.
En resumen, muchos de mis niveles estaban inicialmente un poco bajos, pero no críticos. Undevit no me hizo milagros, pero sí mejoró muchos de mis valores. Me parece que este resultado es digno de mención, especialmente considerando el precio y la duración del curso de 1 mes.
El impacto en mi bienestar. Es difícil juzgar la efectividad de los suplementos basándome en mi bienestar, ya que mis niveles estaban relativamente bien. No noté cambios drásticos, aunque al final del curso me sentí un poco más energético y con más fuerza.
- Mi capacidad para trabajar mejoró;
- Mi sueño se volvió más tranquilo y reduje el tiempo que tardaba en dormir;
- Mi dolor muscular disminuyó, incluso después de hacer ejercicio ligero.
La verdad, el primer beneficio que me pareció notable fue la piel. Me sorprendió lo bien que se portó después de una semana de uso. Me refiero a que dejó de pelarse tanto y se hizo más suave. Creo que eso se debe a la acción de las vitaminas A y E, que son fundamentales para mantenerla sana y radiante, según dicen los dermatólogos.
Los signos externos de eficacia del Undevit. Fueron visibles al final del curso de tratamiento. En primer lugar, la piel se calmó y dejó de ser tan sensible. Los botones de la piel ya no eran tan doloridos al tacto.
Las uñas también mejoraron un poco. Dejaron de ser tan débiles y empezaron a crecer un poquito más rápido. Sin embargo, no fue un cambio radical. Diría que mejoraron un 30 o 40%.
Por desgracia, los pelos no se beneficiaron del tratamiento. No dejaron de caer y no se volvieron más fuertes y brillantes. Pero, como ya mencioné anteriormente, la pérdida de cabello puede deberse a muchas razones, no solo a la falta de vitaminas. Por lo tanto, no lo considero un fallo del Undevit.
Los efectos secundarios
Lo cierto es que me decidí a dejar de usar Undevit justo por eso. No fue una alergia, sino que me empezaron a dar náuseas y un sabor desagradable en la boca, especialmente después de comenzar a tomar Undevit. Al principio, pensé que podía deberse a la comida que estaba comiendo, ya que a veces me excedo con platos picantes o grasosos. Sin embargo, pronto me di cuenta de que las náuseas aparecían incluso cuando no había comido nada que pudiera provocarlas, y siempre eran más fuertes por la mañana. Finalmente, cuando dejé de tomar Undevit, el problema desapareció por sí solo.
Esto no significa que os suceda lo mismo a vosotros, ya que estoy escribiendo sobre mis propias experiencias. Supongo que algún componente del fármaco no me sentó bien.
**Mi conclusión**
Undevit es beneficioso en términos de relación calidad-precio, tiene un buen contenido y es efectivo. Sin embargo, es difícil encontrarlo en las tiendas, tiene un olor y sabor desagradables y el tamaño de las tabletas es demasiado grande, lo que hace que sea difícil de tomar. En mi caso, desarrollé una sensación de malestar estomacal.
Si resumo, le daría a Undevit una puntuación de «4» y lo recomendaría a pesar de todo. Podría ser una buena opción para vosotros, ya que es posible que no os afecte negativamente y el precio y el efecto de Undevit pueden ser muy atractivos.
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