Estoy seguro de que muchos de ustedes están en un proceso de crecimiento personal, buscando nuevas formas de mejorar su vida. Yo también he estado en ese camino, y he leído muchos libros de no ficción. Sin embargo, solo un pequeño número de ellos me han dicho algo nuevo. Este libro en particular no lo compré, gracias a la biblioteca. Ni siquiera esperaba encontrar algo nuevo, porque la idea de la consciencia subconsciente ya está bien desarrollada en mi cabeza y creo que puedo trabajar con ella de manera efectiva. Pero ¿cómo puedo pasar por alto un libro que promete resultados en solo 4 semanas?

El autor nos dice que en solo 4 semanas podemos crear una nueva versión de nosotros mismos mediante la meditación. No estoy convencido de que podamos cambiar a alguien en particular, pero estoy muy positivo sobre la meditación y la practico todos los días. Sin embargo, antes de presentarnos las prácticas, el autor describe en dos partes cómo funciona el cerebro y la consciencia subconsciente, luego explica cómo funciona la meditación y finalmente nos da las prácticas. Debo decir que 4 semanas es un período de tiempo para trabajar en una sola problema. Por un lado, me parece que el autor quería hacer que todo fuera fácil, simplemente dejando que nuestra problemas sean resueltos por fuerzas superiores (me tomó mucho más tiempo de lo que esperaba), y por otro lado, una meditación de una hora al día es una historia muy complicada y no es fácil de entender para todos. En YouTube hay versiones en audio en español, así que puedes intentarlo después de leer el libro, ya que en el sitio web del autor solo hay versiones en inglés. En el libro, todo está descrito en detalle. Al final. Si no crees en la meditación y no reconoces estos "métodos mágicos", no te recomiendo leer este libro. Si no estuviera escribiendo reseñas, lo habría cerrado de inmediato. No porque no creo en la meditación, sino porque es muy difícil de leer y al final no me pareció que las prácticas que me daba fueran útiles para mí, ya que he encontrado una forma más cómoda y fácil de trabajar con mi consciencia subconsciente.

Pero no puedo dejar de discutir con el autor. O al menos, intentar explicar sus teorías científicas de manera más sencilla.

Y no estoy bromeando con la teoría cuántica. La parte teórica del libro (recuerda, son dos partes) está escrita a partir de esta ciencia. Incluso le pregunté a mi marido si es reconocida y me dijo que no es muy conocida, pero eso no es el problema. O puede que yo ya esté un poco vieja y no recuerde cómo leer libros de texto, o simplemente no puedo procesar la información de manera efectiva. El autor utiliza explicaciones científicas para demostrar que el mundo no es una realidad física, por lo que podemos cambiar nuestra realidad cambiando nuestra forma de pensar. Ya he hablado sobre el hecho de que he cambiado mi realidad y estoy de acuerdo con el autor en esto, ya que también lo hice "con la fuerza de mi mente", pero la explicación científica es simplemente abrumadora.

Me cuesta creer que mi 11º iPhone pueda transformarse simplemente pensando en él. Y no me refiero a crear una especie de ilusión, como cuando me imagino un porche en mi jardín. Sé que el poder de la imaginación es enorme, pero no creo que sea suficiente para cambiar nuestra realidad. He probado suficiente veces que el deseo puede hacer milagros, pero no sin un esfuerzo adicional.

En resumen, el autor dice que pensamos de la misma manera cada día y que si queremos cambiar nuestra vida, debemos hacer algo diferente. El problema es que nuestro subconsciente es el origen de nuestras ideas y no podemos controlarlo conscientemente. Las programaciones que tenemos en nuestro subconsciente existen desde la infancia y se transmiten de generación en generación. Por ejemplo, una madre que siempre decía que los hombres no son de confianza a su hija, puede que la hija crezca con el mismo miedo y siempre vea a los hombres como no confiables.

Si leemos atentamente el texto, vemos que el autor está diciendo que solo pensar es suficiente para cambiar nuestra vida. No sé, parece una idea un poco loca. ¿Por qué no podemos simplemente pensar en bajar de peso o en tener un buen cuerpo y listo? La visualización es útil, sin duda, pero ¿cómo podemos ignorar la acción? ¿Cómo podemos simplemente pensar en hacer algo y que eso sea suficiente?

Me encantó cómo el autor resalta la importancia de vivir en el presente y no dejar que la materialidad nos consuma. Me hizo reflexionar sobre cómo a veces me olvido de disfrutar de mis propias experiencias y me enfoco demasiado en el futuro o el pasado. Lo que me gustó también es cómo el autor destaca la importancia de cuidar nuestro cuerpo y no dejar que la rutina nos haga olvidar de disfrutar de cada momento.

Me pareció interesante cómo el autor explica la forma en que funciona nuestro cerebro y cómo podemos cambiar nuestros patrones de pensamiento y comportamiento. Me gustó cómo el autor destaca la importancia de la meditación y la conciencia en la vida diaria. Sin embargo, también me pareció contradictorio que el autor diga que podemos evitar el paso de la acción mediante la meditación, cuando en realidad la meditación es un tipo de acción.

Me gustó cómo el autor explica los pasos para realizar la práctica de la meditación y cómo se pueden hacer escritos y reflexiones semanales para profundizar en la experiencia. Me pareció interesante cómo el autor destaca la importancia de la fe y la convicción en la práctica de la meditación. Sin embargo, también me pareció difícil de creer que simplemente cambiando nuestros pensamientos y comportamientos podamos lograr cambios significativos en nuestras vidas.

Me gustó cómo el autor proporciona la meditación en sí misma como una herramienta para reflexionar y conectarse con uno mismo. Me pareció interesante cómo el autor destaca la importancia de encontrar un método que funcione para cada persona y no juzgar a los demás por sus métodos. Sin embargo, también me pareció decepcionante que el autor no recomiende la práctica de la meditación como una herramienta efectiva para lograr cambios en nuestras vidas.

En resumen, me pareció interesante leer sobre la meditación y la conciencia en la vida diaria, pero me pareció contradictorio y decepcionante que el autor no recomiende la práctica de la meditación como una herramienta efectiva.

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***Mi pasión por escritura es inagotable***