Mi experiencia desastrosa en Fit Curves: no te esperas un verdadero desafío

Hola, deportistas 😊

Quiero compartir con ustedes mi experiencia sobre un conocido club de fitness llamado Fit Curves (Kiev, metro Llevobregaje) que me dejó con una sensación de decepción absoluta.

Primero les contaré cómo llegué a este lugar, y en realidad, cómo me convencieron de ir.

Un día soleado de invierno estaba caminando hacia la estación de metro cuando una mujer (resultó ser una entrenadora) me abordó con las palabras: ¡Les invitamos a nuestro fantástico club de fitness, solo para mujeres, sin espejos, entrenamiento eficaz de solo 30 minutos! Y como si fuera poco, tenían una promoción: prueba SEMANA de entrenamientos + medición de peso y creación de un plan de entrenamiento GRATIS!

¡Claro que me fui el siguiente día! Tenía mucho tiempo libre porque acababa de terminar la universidad, ahora estoy estudiando a distancia y aún no tengo trabajo.

No me gustaron a primera vista la administración y la directora del club, quien me hizo un cumplido, diciendo que entre sus mujeres no habían visto a alguien tan atractivo y esbelto como yo (yo había ido al gimnasio para mejorar mi figura, un poco para levantar el pecho y perder esas caderas flácidas, como les digo).

Me gustó mucho la entrenadora que me encontró por la calle, quien dedicó tiempo a mí durante las primeras sesiones, me explicó todo de manera clara y contó todos los detalles - desde mi peso hasta mi masa muscular y mi porcentaje de grasa.

En general, puedo decir que los entrenadores allí son muy amables y amistosos (aunque no puedo decir mucho de su profesionalismo en el deporte, ya que cada una de ellas explicaba las técnicas de entrenamiento de manera diferente, por ejemplo, una me dijo poner las rodillas de una manera, y otra - de otra; pero los entrenadores no cambian, mientras que las entrenadoras sí).

Me encantó la música moderna que sonaba en el gimnasio, aunque el tipo con esa voz de macho que de vez en cuando decía cosas como "eres glamurosa, eres buena, ¡qué bien lo estás haciendo!" me pareció un poco raro. ¿A qué viene ese "buena" y "glamurosa"? Es una idea un poco extraña.

Lo que me pareció aún más extraño fue que en cada máquina solo se podía hacer ejercicio durante 30 segundos!!!

Pero la entrenadora estaba convencida de que era una sesión intensa y que 30 minutos era suficiente.

Al principio me pareció un lugar simpático 😊

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Ahora, sobre el proceso de entrenamiento.

La sesión de entrenamiento consistía en ejercicios de fuerza (máquinas), cardio (paso en linea) y estiramientos al final. Incluso al final de cada sesión, me ofrecieron un batido de proteínas (que yo reemplacé con un batido de yogur descremado con plátano y canela, que resultó ser igual de bueno y mucho más económico).

Te llegas y ves las máquinas (estaciones) en círculo, con los pasos en línea (cuadrados de entrenamiento) entre cada una.

En cada máquina se te asigna 30 segundos. No has tenido tiempo de sentarte en la máquina antes de tener que levantarte. Es especialmente complicado cuando tienes que esperar a que una mujer gorda se levante de la máquina 😊

Después de cada máquina, cuando el tipo con la voz de macho dice "cambia de máquina" (a veces no lo escuchabas bien debido a la música fuerte), te mueves a la línea de paso y haces el ejercicio que te indica la entrenadora (otra vez 30 segundos).

Lo tienes que hacer tres veces.

Y, claro, olvidé decir que durante la sesión, el tipo con la voz de macho te dice de vez en cuando "detente y mide tu pulso". Te detienes y miden durante 10 segundos. Si tu pulso es demasiado alto (que la entrenadora te mide al principio de la sesión), tienes que hacerlo de manera menos intensa... ¡pero si ya no te cansas en absoluto, qué más quieres hacer!!!

Cada máquina no la describiré, pero puedo decir que en general son máquinas para entrenar los brazos (pero vino a hacer ejercicio para entrenar el pecho y las piernas).

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Después de realizar 3 rondas (lo que dura alrededor de 24 a 26 minutos), tienes que pasar a una extensión ligera obligatoria que supuestamente te ayudará a evitar la fatiga, pero de eso hablaremos más adelante.

Solo debes hacer los ejercicios con las imágenes, no es recomendable realizar otros.

Quiero decirte que no es una extensión en realidad, sino una cosa ridícula: agarro las manecillas hacia arriba, hacia los lados, una pierna después de la otra… Aunque para jubilados es normal de alguna manera.

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Ahora, sobre los precios...

En este club puedes comprar diferentes abonos: estudiantil, para jubilados, a medio año, a un año… ¡Pero NO MENSUAL! Todo esto está diseñado para engañar a muchos clientes. Y si después de un mes de clases te das cuenta de tu error, ya no puedes escapar y nadie te devuelve tu dinero… El más ventajoso, sin duda, es el de un año, que si lo divides por 12 meses te sale alrededor de 100 u 100 con algo grivnas al mes. Es como si estuvieras comprando el abono y pagando varios meses con la certeza de que nada pasa durante ese tiempo y sales todos esos días para no perder tu dinero. O nada más.

Aunque no tengo un estudiante en mi carrera, me vendieron el abono «Estudiantil» (4 meses) y se me dio esta tarjeta del club, que necesito escanear al principio de cada clase.

Y con la cuota tuve una situación muy interesante...

Me dieron una oportunidad de ver el menú de precios con ciertas cantidades, pero luego, al ir a pagar, el contrato mostraba una cantidad completamente diferente, más de 100 grivnas de más!!!

Me explicaron que esta anomalía se debía a un aumento de precios debido a la crisis (lo típico)

Y luego, después de un par de días, hicieron una promoción de «precios antiguos para nuevos clientes»

Me quedó una sensación de decepción absoluta. Me puse a investigar y resultó que me habían cobrado más de lo habitual porque 'todavía no habían lanzado la promoción', pero eso no era suficiente excusa para no devolverme el dinero, ya que el contrato estaba hecho...

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¡Y AL FINAL, MIS CONCLUSIONES, RESULTADOS, RECOMENDACIONES Y DEMÁS!

En fin, creo que ya habréis sacado tus propias conclusiones leyendo todo lo anterior, pero os propongo que sigáis leyendo mis reflexiones.

Después de las primeras sesiones de entrenamiento, la entrenadora me preguntaba cada día si tenía alguna lesión, ¡aunque yo ni siquiera tenía las piernas de entrenamiento que tenía hace un año cuando me entrenaba en casa! Eso me llevó a pensarlo y me di cuenta de que no estaba mejorando nada.

Debo reconocer que mi condición física era mucho mejor cuando hacía entrenamiento en casa, ¡que era completamente gratuito!

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Cada mes, el club toma medidas. Bueno, después de 1,5 meses de entrenar, finalmente me tomaron las medidas que yo había estado pidiendo desde hacía una semana, y resultó que mi peso había aumentado. No había cambiado nada. Y después de 3 meses de entrenar, ¡ni siquiera había cambiado nada!

En el cuarto mes, debido a circunstancias familiares, dejé de ir y nadie se molestó en llamarme ni preguntarme por qué no iba. ¡Esto no es cómo se trata a los clientes!

Me parece que lo único que pretenden es atraer a la gente, cobrarles dinero y luego olvidarse de ellos.

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En resumen, este tipo de entrenamiento no tiene ninguna eficacia. A lo sumo, podrías mantener tus músculos en forma, pero por mucho dinero. Podrías hacerlo completamente gratis en casa.

La rutina de ejercicios de FitCurl podría ser adecuada para mujeres mayores que tienen dificultades para hacer entrenamiento con pesas.

Por el contrario, a las jóvenes como yo nos hace falta algo más intenso, más intenso y más exigente. Algo que nos deje sin aliento al salir del gimnasio. Eso es cuando se logra un verdadero resultado.

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No me gustaría que las mujeres que van a un gimnasio se engañen a sí mismas pensando que están perdiendo peso al hacer ejercicio, cuando en realidad no lo están. Ir a un gimnasio no es suficiente, necesitan un entrenador que les pinte la cara de sudor, al menos 1,5 horas al día. La comida también juega un papel importante, es hora de dejar de comer greñas y frutas frescas, y de hacer ejercicio duro.

Es triste ver a las mujeres engañadas en los gimnasios.

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