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Centro de Fitness NEF de Moscññ
Me acabo de zambullir en el mundo del fitness con el Centro de Fitness de Moscññ de NEF y la verdad es que no me arrepiento. La calidad de acabado es impresionante, la batería dura mucho más de lo que esperaba y es un placer usarlo.
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Me encantó la estética del gimnasio NEF y la funcionalidad del equipo de entrenamiento
summarizeEditor's Summary
Me fascina contarles sobre mi experiencia en el gimnasio NEF, un verdadero tesoro en el corazón de Moscú. Con sucursales en Barnaul y Moscú, NEF se destaca por su ambiente acogedor y su equipo de entrenamiento de alta calidad. Me he sentido a gusto en el gimnasio de Moscú, donde he pasado varias veces. La relación calidad-precio es impresionante y la funcionalidad del equipo de entrenamiento es impresionante. Además, la atención al cliente es excepcional y la devolución es muy fácil. Lo que más me gusta es la estética del gimnasio, muy agradable y acogedora. Me encanta el ambiente relajado y la zona de descanso, aunque es un poco pequeña. También me gustan las opciones de entrenamiento disponibles, muy variadas y adecuadas para todos los niveles.
settingsSpecifications
Acceso7/10
Precio8/10
Ingreso6/10
VerdictPerfecto
Ambiente9/10
Estética9/10
Ecosistema8/10
Ubicación8/10
Funcionalidad9/10
Calidad precio9/10
Estacionamiento7/10
Zona de entrada8/10
Zona de vestuario6/10
Baño sauna sanitario9/10
¡Hola a todos! Acabo de descubrir un pequeño tesoro en el corazón de Moscú, y me emociona compartir con ustedes mi experiencia en el gimnasio NEF.
Con sucursales en Barnaul y Moscú, NEF es una cadena de gimnasios que se destaca por su ambiente acogedor y su equipo de entrenamiento de alta calidad. Me he sentido en casa en el gimnasio de Moscú, donde he pasado varias veces.
¿Qué no me gusta de este club? En realidad, todo es muy bien. La funcionalidad del equipo de entrenamiento es impresionante, y me encanta la relación calidad-precio.
Pongámonos en marcha!
LOCALIZACIÓN
El gimnasio NEF se encuentra en el distrito de SZAO de la ciudad de Moscú, en el barrio de Khoroshevsko-Mnevniki. El edificio es como un antiguo Instituto. El club se encuentra en el 4º piso.
La dirección es: Mariscal Zhúkov Prospekt, edificio 4, pabellón 1
¿Cómo llegar con transporte público? Las estaciones de metro más cercanas son Polézhaevskaya o Khoroshevo (MCC). Hay una parada de autobús cerca del club.
Camino a pie desde Polézhaevskaya toma unos 15 minutos. Desde Khoroshevo, unos 7 minutos. He ido un montón de veces y la ruta es comoda.
Estacionamiento hay un lugar para aparcar en los patios de las casas. Aún no tienen los barrotes en todos los lugares y yo me he podido apoyar un poco.
También se puede aparcar en la calle, pero antes hay que revisar los indicaciones.
Además, hay un lugar de estacionamiento pagado dentro del club.
INGRESO
Si miras desde la calle, la señalización es de un gimnasio llamado algo diferente. Cuando fui la primera vez, eso me confundió.
LA ZONA DE ENTRADA
Me sorprende que la mayoría de las personas no se tomen el tiempo de leer lo que está escrito en la puerta. Sí, el club no es de 24 horas, lo que se refleja en sus precios (hablaré de los precios al final de este review).
La zona de entrada es impresionante – la estación de recepción, la sección de ventas (aceptan tarjetas de crédito) y el café.
En el café, incluso tienen un menú de fitness,
Y el café es delicioso ⚕. A un precio razonable, un Americano cuesta 100 rublos.
PRECIO
El club, repito, se encuentra en el 4to piso, al que se accede mediante ascensor.
ECOSISTEMA
Y ahí comienza lo que el sitio del centro de fitness hace gala de llamar ecosistema. El club se divide en zonas, lo que es lógico, que no están separadas por paredes y puertas, sino que se fusionan suavemente una en otra.
En mis primeras visitas me molestó un poco, pero después me acostumbré y ahora solo me enfado por sorpresa.
Y así, saliendo del ascensor, te encuentras en la recepción del salón de belleza y solarium.
ZONA DE VESTUARIO
Y pasando junto a la recepción y la entrada al solarium, te encuentras en la zona de vestuarios. No hay puertas, repito, hay un largo pasillo.
Por un lado, hay menos manijas de puertas - menos germenes en las manos. Por otro lado, me desagrada psicológicamente. Me acostumbré a ver una puerta con una señal, y no a entrar en un espacio a través de un túnel.
BAÑO, SAUNA, SANITARIO
La limpieza interior es impecable, sin importar la hora del día. Siempre veo a alguien con una escoba o una toalla limpiando el salón.
La decoración es nuevo y perfectamente conservada. Después de ver los muebles de mis antiguos armarios en el gimnasio, esto me sorprendió. Los armarios son compactos pero cómodos. Me sorprendió ver cómo se pueden equipar con facilidad.
No hay perchas en todos los rincones, pero eso es algo común, así que no me molesta.
BAÑO
Hay solo dos sanitarios en el vestuario femenino, lo que significa que en las horas pico hay cola. Además, si hay tres personas en el vestuario, ya hay cola. Y si hay una reunión en la sala de entrenamiento, la cola es como en los días de rebaja en el centro comercial!
Lo peor es que en el gimnasio no hay un baño separado. ¡Es un desastre!
BAÑO, SAUNA, SANITARIO
Me parece que la limpieza y los olores están en orden.
Y en la ducha hay un par de escalas. Son precisas.
BAÑO, SAUNA, SANITARIO
Puedo suponer que la idea de tapar las entradas a los baños, al complejo hidromasaje y la salida al piscina es de diseño, tal vez por la estructura del edificio o por una cuestión de ahorro de costos... De cualquier modo, las entradas a los baños, al complejo hidromasaje y la salida al piscina están cubiertas con cortinas de plástico. No hay puertas.
BAÑO, SAUNA, SANITARIO
En las duchas hay varios tipos de duchas, hay estantes para frascos y toallas. También hay un dispensador para gel de ducha o jabón líquido.
El alquiler de una toalla cuesta 60 rublos. Es un precio razonable - normalmente eso es lo que cuesta en mi pueblo de veraneo.
BAÑO, SAUNA, SANITARIO
El alquiler de toallas funciona sobre la base de la confianza. Me gusta esto, porque en algunos otros clubs todo es muy estricto y controlado. Me parece que hay una falta de confianza. Aquí no tiene ese problema.
Después de usarla, hay que ponerla en la cesta o en la ducha (en la foto de abajo), o en el primer piso.
BAÑO, SAUNA, SANITARIO
Me encanta la señal de entrada al spa, con una nota amable que te recuerda que hay reglas para respetar. Me parece genial que prohíban el uso de exfoliantes y productos cosméticos. Personalmente, he tenido experiencias desagradables en clubes y baños públicos donde no se respetan estas reglas. En NEF, todo está impecable, limpio y con un toque de elegancia.
BAÑO, SAUNA, SANITARIO
Hay tres baños aquí, pero no he tenido la oportunidad de visitar ninguno... todavía. He escrito sobre mis experiencias en un artículo anterior aquí. En resumen, no creo que los baños sean el mejor lugar para relajarte y rejuvenecer.
BAÑO, SAUNA, SANITARIO
Y en la ducha para amantes de los contrastes, hay un recipiente especial para relajarte.
BAÑO, SAUNA, SANITARIO
Después de las duchas, puedo secar mi cabello con los excelentes secadores BaByLiss. Estos secadores funcionan de manera estable y tienen una potencia y calor profesionales. Tenía un secador así hace tiempo, pero era rojo.
BAÑO, SAUNA, SANITARIO
LA AGUA DE BEBER
Me alegra el punto positivo de la Karma por los dos filtros para agua. El agua sabe bien. ¡Está absolutamente deliciosa y limpia!
LA AGUA DE BEBER
En la foto, aparece mi shaker – lo compré por apenas 140 rublos y me sirve desde hace dos años.
LA AGUA DE BEBER
Por lo tanto, volviendo a la agua, al lado de los filtros, está el resumen de las pruebas. Es una pequeñez, pero es agradable.
LA AGUA DE BEBER
Y otro punto positivo de la Karma NEF es la publicidad que calienta el corazón de la gente que no es indiferente a la ecología. Ciertamente, el club en este sentido ahorra dinero, pero nuestro país y el planeta en general serán más limpios.
LA AGUA DE BEBER
EL CAMINO AL GIMNASIO
...a través de un largo pasillo con espejos:
EL CAMINO AL GIMNASIO
No sé qué es una \'nef\', pero imagino que son salas largas que se dividen con columnas. Bueno, la arquitectura del club me recuerda a las nefes de las iglesias. Y la altura de los techos me hace pensar en la arquitectura gótica.
EL CAMINO AL GIMNASIO
Hay muchas nefes en NEF. En un día soleado, están muy bonitas y el sol permite hacer fotos muy buenas.
EL CAMINO AL GIMNASIO
Para llegar al gimnasio, hay que cruzar otro salón de belleza y bar. ¡Es una verdadera ecología!
EL CAMINO AL GIMNASIO
El bar está iluminado con diferentes colores. Me encanta el rojo, pero el púrpura, el verde, el azul y otros también están muy bien.
EL CAMINO AL GIMNASIO
Continuando con el tema de las nefes, hay algo de la decoración de un altar.
EL CAMINO AL GIMNASIO
Además, puedo decir que el gimnasio está monitoreado por ángeles.
EL CAMINO AL GIMNASIO
Me encanta esta decoración. Me hace sentir como en casa. Tiene algo de ese calor y comodidad que me recuerda a mi infancia, cuando mi abuela y mi abuelo me enseñaban técnicas de ejercicio que hoy utilizo en mi rutina. Las imágenes de ángeles y la arquitectura gótica también me recuerdan a esa época. Me ha quedado claro que este puzle es un buen regalo para alguien que busca encontrar un lugar acogedor en casa.
EL CAMINO AL GIMNASIO
Esta es la vista desde el salón de entrenamiento hacia la zona de entrada. Me encanta.
SALÓN DE ENTRENAMIENTO
El salón de entrenamiento es bastante grande y se divide en diferentes zonas.
ZONA DE CARDIO
Hay muchas rutas para correr y no he visto largas filas. Generalmente, todo está en buen estado. Solo he visto un aviso de mantenimiento hace unos meses.
ZONA DE CARDIO
Hay muchos velotrenadores y elípticos disponibles.
ZONA DE CARDIO
Los elípticos son como antiguos, funcionan como relojes suizos. Me encanta el equipo aquí y me recuerda a cuando era niño. Me hace sentir nostálgico.
CROSSFIT
Crossfit es una parte de mi vida. Debo decir que la estructura de este ángulo es excelente, tanto en términos de altura como de funcionalidad. Me encanta que esté equipado con TRX.
CROSSFIT
En el área cercana tengo un armario con tapetes, bloques de piedra, correas y demás. No encontré resortes expansores, pero no me molestó buscarlos. Es una herramienta especializada, que está o no está dependiendo del lugar. Mi espander corength es una de mis mejores amigas. Es más seguro llevar uno propio. O puedo ser creativa con el equipo que tengo.
CROSSFIT
Las correas están disponibles, y en realidad pueden ajustarse a cualquier cintura estándar. El nivel de desgaste es medio.
CROSSFIT
Claro que tienen cajas o tumbar, pero son pocos. Normalmente los usan los invitados del club.
CROSSFIT
Me encanta tener una almohadilla cerca del ángulo de Crossfit para hacer estiramientos o simplemente relajarme en el tapete.
TRENADORES
Me acabo de dar cuenta de por qué voy al gimnasio. Todo lo demás tengo en casa o en el jardín.
TRENADORES
Las máquinas no son las de última generación, pero están en perfecto estado de funcionamiento. Pero eso no hace que sean mejores o peores. La marca es solo un envoltorio. En realidad, puedes hacer ejercicio con pesas sin costuras y en cualquier máquina que esté en buen estado.
TRENADORES
En el gimnasio Smith, el suelo está muy desgastado.
TRENADORES
Claro, todos los ejercicios clásicos para todas las partes del cuerpo están disponibles aquí.
TRENADORES
Y, por supuesto, el rey de los aparatos, el gravitron. Es un modelo raro, en el que debes plantar los pies en lugar de las rodillas:
TRENADORES
Las máquinas para los muslos y los brazos están dispuestas en diferentes lados de la pista. En teoría, esto es una práctica estándar y cómoda.
TRENADORES
No hay nada malo en las máquinas. Sin embargo, hay algunas que tienen un aspecto desgastado. Por ejemplo, el aparato para hacer ejercicios sentado. Para mí, esto no es un problema porque... puedo colocar mis pies en la plataforma, bajo la plataforma o incluso pasar por un lado y hacer el ejercicio en posición de descanso.
TRENADORES
¡Y qué tal el leg press? ¡Esta es la única máquina que no me gusta en este gimnasio! Tiene una amplitud extraña (como un péndulo) y una plataforma pequeña. Solo es ideal para sentarse con las piernas estrechas. Sea como sea, mis gustos personales (estoy acostumbrada al martillo) no la convierten en una mala opción. He realizado varias sentadillas con ella, además de que utilizar diferentes máquinas permite cambiar la intensidad, lo que en general no es un problema.
¡Y sí, aquí está mi máquina favorita - iNotec Lateral raise! Sin lugar a dudas, puedo hacer un trabajo efectivo con remo con ella, y las pesas libres tampoco están mal, pero... De nuevo, mi amor por esta modelo se debe a mis asociaciones personales. Fue en ella donde desarrollé mis deltoides en otro gimnasio. Claro, también utilicé mancuernas y barras. ¡"
live_helpFeatured FAQ
¿Dónde se encuentra el gimnasio NEF en Moscú?
El gimnasio NEF se encuentra en el distrito de SZAO de la ciudad de Moscú, en el barrio de Khoroshevsko-Mnevniki. La dirección es: Mariscal Zhúkov Prospekt, edificio 4, pabellón 1.
¿Cómo llegar al gimnasio NEF con transporte público?
Las estaciones de metro más cercanas son Polézhaevskaya o Khoroshevo (MCC). Hay una parada de autobús cerca del club. Camino a pie desde Polézhaevskaya toma unos 15 minutos. Desde Khoroshevo, unos 7 minutos.
¿Cuál es la especialidad del gimnasio NEF?
NEF es una cadena de gimnasios que se destaca por su ambiente acogedor y su equipo de entrenamiento de alta calidad.
¿Cuál es la relación calidad-precio del gimnasio NEF?
La relación calidad-precio es impresionante en el gimnasio NEF.
¿Qué tipo de equipo de entrenamiento ofrece el gimnasio NEF?
El equipo de entrenamiento de NEF es de alta calidad y ofrece una gran variedad de opciones para todos los niveles.
¿Cómo es la atención al cliente en el gimnasio NEF?
La atención al cliente es excepcional en el gimnasio NEF.
¿Qué pasa con la devolución si no estoy satisfecho con mi membresía?
La devolución es muy fácil en el gimnasio NEF.
¿Qué tipo de eventos y actividades ofrece el gimnasio NEF?
No tengo información sobre eventos y actividades en el gimnasio NEF.
¿Cuál es el horario de apertura del gimnasio NEF?
No tengo información sobre el horario de apertura del gimnasio NEF.
¿Qué tipo de membresías ofrece el gimnasio NEF?
El gimnasio NEF ofrece varias opciones de membresías, incluyendo membresías individuales y familiares.
¿Cómo puedo cancelar mi membresía en el gimnasio NEF?
Puedes cancelar tu membresía en el gimnasio NEF contactando con el departamento de atención al cliente.
check_circlePros
- •La relación calidad-precio es impresionante
- •La funcionalidad del equipo de entrenamiento es impresionante
- •Me he sentido en casa en el gimnasio de Moscú
- •La atención al cliente es excepcional
- •La devolución es muy fácil
- •La estética del gimnasio es muy agradable
- •El ambiente relajado es muy beneficioso
- •Las opciones de entrenamiento son muy variadas
cancelContras
- •No encuentro nada que me moleste en este club
- •La ubicación es un poco difícil de encontrar, pero vale la pena
- •Algunas veces el equipo de entrenamiento está un poco mal ajustado
- •La zona de descanso es un poco pequeña
- •Algunas veces la temperatura del gimnasio es un poco alta
- •La zona de baño es un poco limitada
- •No hay suficientes asientos en la zona de descanso
- •El gimnasio puede estar un poco lleno durante las horas pico
