La vida es un continuo aprendizaje, y todos queremos ser mejores, hacer más cosas y ganar más dinero. Hice una lista con los libros que recomiendan leer en diferentes foros, y este libro, La vida sin propósito. Habilidades clave para alcanzar tus metas, estaba en ella. De hecho, me sorprendió que estuviera tan bien recomendado.
La verdad es que el libro está disponible en línea de forma gratuita, pero yo tengo la versión impresa. Me encanta subrayar la información interesante en las páginas. En la escuela, nos decían que no debíamos hacerlo, pero ahora creo que es importante trabajar con los libros, profundizar en el contenido. Es una forma de hacer que la información sea más fácil de recordar.
La vida sin propósito. Habilidades clave para alcanzar tus metas
Al principio, estaba escéptica con respecto a este tipo de literatura. Me parecía que los consejos dados en estos libros eran muy similares. Con una pluma y un bloc de notas, decidí no solo leer, sino también intentar realizar los ejercicios que se presentan en el libro. Me parecía interesante ver si realmente funcionaban.
La tabla de contenido es muy breve. Solo hay 10 estrategias.
Contenido
Mis reflexiones sobre los consejos-estrategias
1. Tu futuro depende de tus hábitos
Me encantó cómo los autores nos convencen de que la vida no es solo una serie de eventos aleatorios, sino que es un asunto de elegir acciones específicas en cada momento. Y las costumbres son muy importantes, porque podemos cambiarlas y crear nuevas. Este libro nos ayuda a identificar malas costumbres y nos da una lista de 24 ejemplos, así que tú decides si quieres trabajar en ellas o no.
No te sugieren cambiar muchas costumbres de golpe, te recomiendan hacerlo poco a poco, como máximo dos al mismo tiempo. He adoptado el hábito de llevar un blocknote para llevar mi diario y también uso un tracker de costumbres.
Recuerda que:
Si sigues haciendo lo mismo que siempre, seguirás obteniendo lo mismo que siempre.
2. Foco-Poco
Un consejo que me resaltó es que debes dedicar la mayor parte de tu tiempo a lo que te sale mejor. La idea es enfocarte en lo más importante. Por ejemplo, si no sabes ni sabes poco hacer coser, recomiendan que lo dejes en manos de un profesional en lugar de perder tiempo y energía en algo que no te sale bien.
Me parece muy sensato el consejo de que si tienes un negocio, es mejor contratar a un profesional para que se encargue de la contabilidad que intentar hacerlo tú mismo si no tienes experiencia en eso.
Me sorprendió un poco el consejo sobre que no debes dedicar demasiado tiempo a los temas que no te gustan. Me enseñaron que un buen estudiante debe ser versátil y bien equilibrado. Sin embargo, si pensamos en ello, tiene sentido. Los expertos suelen ser los que se focalizan en una sola área y logran ser muy buenos en ella. Así que, en lugar de pasar más tiempo en cosas que no te gustan, es mejor enfocarte en aquello que te sale bien.
Recuerdo a mi maestro, Alejandro Dumas, quien decía "Todos aprendimos algo, aunque sea poco, y de alguna manera, a lo largo de la vida".
3. ¿Ves la imagen completa?
La mayoría de las personas carecen de una visión clara de lo que quieren lograr en el futuro. Y yo, en realidad, no soy una excepción
El autor recomienda: es esencial escribir tus metas en un papel, es decir, planificar tareas para la semana, el mes y hasta los años venideros.
No existen metas imposibles, solo plazos irrealistas!
Debes tomar un bloc de notas y un lápiz y escribir 101 metas para los próximos 10 años.
Un poco débil? A mí también...
Me cuesta acostumbrarme a planificar a largo plazo.
Por ahora, he logrado escribir solo 80 metas...mi lista sigue abierta...
Para lograr la armonía y el equilibrio, las metas deben ser divididas en 7 categorías:
Algo que siempre me ha fascinado es planificar mi futuro, así que me gustaría hacer un seguimiento de mis metas en diferentes áreas de la vida, como mi carrera, mis finanzas, mi tiempo libre, mi salud y mis relaciones con los demás.
Al principio, me sentí un poco abrumado por tantas opciones, pero luego me di cuenta de que podía dividir mis metas en siete categorías principales: mi negocio y carrera, mis finanzas, mi tiempo libre, mi salud y deporte, mis relaciones con los demás, mi propio crecimiento y mi participación en la comunidad.
Las finanzas son muy importantes para mí, así que me gustaría planificar mis ingresos y gastos, pensar en dónde y cuánto invertir, y cuánto ahorrar.Quiero aprovechar mi tiempo libre para hacer cosas que me gusten, como leer, viajar, participar en actividades en las que me apasiono, y conectarme con amigos y familiares.La salud y el deporte son fundamentales para mí, así que quiero hacer ejercicio regularmente, cuidar mi alimentación y buscar formas de mantenerme en forma.Las relaciones con los demás son muy importantes para mi bienestar, así que quiero dedicar tiempo a conectar con mis amigos y familiares, y trabajar en mis relaciones.Quiero seguir creciendo personal y profesionalmente, así que me gustaría leer libros y artículos que me ayuden a aprender nuevas cosas, y buscar oportunidades para desarrollarme.La participación en la comunidad es algo que me apasiona, así que quiero buscar formas de contribuir a mi comunidad, ayudar a los demás y hacer una diferencia positiva.
Una vez que tenga mis metas claras, me gustaría dividirlas en tareas más pequeñas y alcanzables, y asignarles un plazo para su completa realización en los próximos dos meses.
Por ejemplo, en la categoría de mi negocio y carrera, me gustaría asistir a un seminario sobre mi industria, leer un libro relacionado y empezar a trabajar en un proyecto que me apasione.
En las finanzas, me gustaría leer dos libros sobre finanzas personales, pensar en cómo aplicar sus consejos en mi vida diaria, y empezar a ahorrar.
En el tiempo libre, me gustaría leer reseñas en irecommend y escribir al menos tres reseñas al mes.
En la salud y el deporte, me gustaría hacer ejercicios de 7 minutos tres veces a la semana, leer un libro sobre ejercicio y salud.
En las relaciones con los demás, me gustaría reunirme con amigos, ir al cine o al teatro.
En el crecimiento personal, me gustaría leer el libro "La Escuela del Futuro".
7) Actividad comunitaria: participación en actividades del TSCJ...
4. Crear un equilibrio. Sistema B-Alert. (Sé consciente!)
Cada casa bien construida comenzó con un plan
Rápidamente te contaré sobre la descomposición de B-Alert, ya que es una abreviatura.
Al prepararse para un nuevo día, es necesario crear un plan (B: plan maestro). Yo utilizo un cuaderno personalizado (un diario hecho a mano) para organizar mis actividades.(A: acción) Necesitas realizar algo para lograr tus objetivos. Enfócate en las actividades que deseas realizar durante la semana. (generalmente no más de 3)(L: aprendizaje) Es importante también seguir aprendiendo: leer libros, ver películas, realizar cursos de capacitación. Por ejemplo, decidiste leer un libro grande sobre Photoshop en dos meses y lees una capítulo al día.(E: ejercicios) Por ejemplo, quieres bajar de peso o mejorar tu condición física en dos meses, y es aconsejable hacer ejercicios diarios, aunque sean solo los mínimos.(R: relajación rest) La relajación es muy importante. Necesitas tiempo libre para recuperar tus fuerzas y reducir el estrés. Al menos media hora al día.(T: reflexión thinking) Tiempo para reflexionar. Piensa en los sucesos del día. Generalmente anoto los eventos en mi diario de Gleb Arkhangelsky.
Crear una tabla B-Alert y anotar tus logros diarios.
La verdad es que no utilizo la tabla, pero sí sé que debería dedicar un día para revisar los seis puntos que se muestran. Quizás a alguien le interese saber cómo se ve la tabla.
Sistema B-Alert
No tengo la tabla exactamente como se muestra, pero sí he incorporado el planning por categorías en mi calendario personal.
5. Cómo establecer relaciones perfectas
Evita a las personas tóxicas, que ven el mundo como un gran problema y consideran a otros como una parte de él.
El sentido es que un estado de ánimo negativo constante agota tus energías vitales, por lo que se sugiere evitarlo. También se recomienda encontrar mentores. Personalmente, no tengo claro cómo aplicar este consejo en la vida real. Aunque encontrar a alguien que te guíe y te aconseje sería genial.
Me gustó el consejo sobre el esposo y la esposa: deben evaluarse mutuamente con una escala de 10 y luego preguntarse: '¿Qué debí hacer para obtener la puntuación perfecta?' Es un consejo muy americano, y es poco probable que se aplique en nuestra vida real, a menos que lo hagamos con humor.
6. El factor de confianza
Para sentirte seguro, debes solucionar asuntos pendientes.
Y también se menciona:
Necesitas aprender a perdonar para dejar atrás el peso del pasado.
Hay que perdonar a todos: a quienes te han hecho daño en el pasado, a quienes han bajado tu confianza en ti (padres, familiares, amigos, maestros). El consejo es llamarlos o escribirles cartas. Creo que es muy importante.
La confianza es el resultado de una actitud positiva hacia la vida y la acción. Ambas cosas dependen de nuestra elección personal.
7. Pide lo que quieres
Se dice que el conocimiento es poder. Pero el autor sostiene que la verdadera fuerza reside en utilizar ese conocimiento. En la Biblia se dice:
Pide, y se te dará; busca, y encontrarás; llama, y se abrirá a ti.
La lógica detrás de este consejo es que el mundo responde a las personas que piden... En el libro se proporciona mucho material sobre este tema. Aunque se nos enseñó que 'no pidas nada, especialmente a aquellos que son más fuertes que tú, ya que ellos vendrán y te darán todo'. Aquí la lógica es opuesta, y en ella hay sentido.
8. La perseverancia
Este capítulo se centra en la idea de que sin acciones persistentes y consecuentes no se puede lograr nada significativo. Es importante recordar que la vida que vivimos hoy en día es el resultado de todas nuestras elecciones.
9. Las acciones decididas
El síndrome del "eventualmente" es una trampa peligrosa!
10. Vida con propósito
Algunas veces buscamos el sentido de la vida. Es importante sentir nuestra relevancia en este mundo. El coleccionismo de bienes materiales no es la verdadera meta que queremos lograr, sino que es importante no solo el bienestar financiero, sino también compartir: compartir experiencias, conocimientos.
No vine solo para sobrevivir, vine para cambiar el mundo.
Conclusión
Me encantó recomendar esta lectura a todos los que se apasionan por el auto-desarrollo. Es muy fácil de leer y me gustaría implementar los consejos que se proponen en la práctica. Me ha resultado muy útil planificar mis tareas en un calendario mensual. Ahora tengo dos agendas: una semanal y una mensual
Imagen del libro
Espero que encuentren muchos momentos felices y motivadores en su vida
Os recomiendo leer:
Secretos de riqueza y multiplicación de dinero
Ejercicio diario de Gleb Archangelski
Revisión de varias compras en el sitio web livemaster
Revisión de mi experiencia como autora de tutoriales de maquillaje
Revisión de la sistem Flylady