Gesunder Schlaf. 21 Schritte zur Verbesserung deines Wohlbefindens. Shawn Stevenson - Kundenbewertungen
Das Buch 'Gesunder Schlaf - 21 Schritte auf dem Weg zum guten Wohlbefinden' von Shawn Stevenson ist für mich eine wertvolle Lektüre, aber es hat auch einige Einschränkungen.
summarizeEditor's Summary
Ich bin ein großer Fan von okologischen Büchern und habe mich in den letzten Jahren besonders für das Thema des Gehirns und der Biologie interessiert. Das Buch 'Gesunder Schlaf - 21 Schritte auf dem Weg zum guten Wohlbefinden' von Shawn Stevenson ist eine wertvolle Lektüre, aber es hat auch einige Einschränkungen. Es ist ein Sammlung einfacher Ratschläge, die wir im hektischen Alltag oft vergessen. Ich habe es sogar in meiner kleinen E-Book-Bibliothek auf LitRes in eine separate Map "Zu empfehlen" verschoben. Ich empfehle es meinen Freunden, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren. Das Buch bietet viele praktische Tipps und wertvolle Informationen über den Schlaf und seine Bedeutung für unser Wohlbefinden. Es ist sehr leicht lesbar und bietet viele einfache und verständliche Ratschläge, die man leicht umsetzen kann.
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live_helpFeatured FAQ
Was sind die Vorteile des Buches 'Gesunder Schlaf - 21 Schritte auf dem Weg zum guten Wohlbefinden'?
Das Buch bietet viele praktische Tipps und wertvolle Informationen über den Schlaf und seine Bedeutung für unser Wohlbefinden. Es ist sehr leicht lesbar und bietet viele einfache und verständliche Ratschläge, die man leicht umsetzen kann.
Wer sollte das Buch lesen?
Ich empfehle das Buch meinen Freunden, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren. Es ist jedoch nicht für jeden geeignet, insbesondere für Menschen mit bestimmten Gesundheitsproblemen.
Ist das Buch wissenschaftlich bewiesen?
Einige Aussagen des Autors sind nicht wissenschaftlich bewiesen. Es ist jedoch sehr gut recherchiert und bietet viele wissenschaftliche Belege.
Wie lange dauert es, das Buch zu lesen?
Das Buch ist nicht sehr umfassend und bietet nicht viele neue Informationen. Es sollte jedoch nicht lange dauern, es zu lesen, da es sehr leicht lesbar ist.
Gibt es eine E-Book-Version des Buches?
Ja, es gibt eine E-Book-Version des Buches auf LitRes.
Wie kann ich das Buch kaufen?
Das Buch kann auf LitRes oder in einem Buchladen gekauft werden.
check_circleVorteile
- •Das Buch ist sehr leicht lesbar und bietet viele praktische Tipps
- •Es gibt viele wertvolle Informationen über den Schlaf und seine Bedeutung für unser Wohlbefinden
- •Der Autor bietet viele einfache und verständliche Ratschläge, die man leicht umsetzen kann
- •Das Buch ist sehr gut recherchiert und bietet viele wissenschaftliche Belege
- •Es gibt viele Tipps und Tricks, um den Schlaf zu verbessern und das Wohlbefinden zu fördern
- •Das Buch ist sehr hilfreich für Menschen, die Probleme mit ihrem Schlaf haben
cancelNachteile
- •Einige Ratschläge sind nicht für jeden geeignet, insbesondere für Menschen mit bestimmten Gesundheitsproblemen
- •Das Buch konzentriert sich auf eine sehr enge Kategorie von Menschen, nämlich jene, die sich für Gesundheit und Wohlbefinden interessieren
- •Einige Aussagen des Autors sind nicht wissenschaftlich bewiesen
- •Das Buch ist nicht sehr umfassend und bietet nicht viele neue Informationen
- •Einige Kapitel sind sehr lang und schwierig zu lesen
- •Das Buch ist nicht für Menschen geeignet, die schnell Ergebnisse wollen
