Ich bin überzeugt, dass viele von euch bereits von diesem Eintagsfliegen wissen. Sein Konzept ist einfach: 6 Minuten pro Tag (am Vormittag und am Abend) und eine positive Einstellung auf den Tag. Am Abend sollte man überprüfen, ob man alles erreicht hat, was man wollte. Der Preis für diesen Eintagsfliegen ist nicht gerade gering, aber ich habe ihn als Geschenk auf eine Feier bekommen und bin sehr dankbar dafür.
Der Eintagsfliegen ist sehr dick und hat die Größe einer richtigen Buchseite. Ursprünglich ist er in einem Plastiküberzug eingepackt, der sehr gut ist, um ihn zu schützen. Wenn man diesen aufreißt, ist die Umhüllung aus Papier, die man direkt wegschmeißen kann.
Der Eintagsfliegen hat eine Tuchhülle in einem pastellgelben Farbton, ein fester Einband. Im Händchen liegt er nicht angenehm, die Tuchoberfläche ist hart und rau. Zusätzlich muss man permanent die Haare von meinem Kätzchen und andere Abfälle von der Hülle entfernen. Die Hülle sammelt schnell Staub, deshalb habe ich ihn in einem verschlossenen Schubfach aufbewahrt.
Die Blätter sind dicht – das ist ein großer Vorteil. Ich mag es nicht, wenn Blöcke leicht sind und man alles auf der gegenüberliegenden Seite sehen kann. Es gibt zwei Gummibänder, die als Markierungen dienen.
Es gibt ein Inhaltsverzeichnis. Ein bisschen ist es wie eine Herausforderung, weil es nicht nur ein einfacher Eintagsfliegen ist, sondern auch eine Art Buch. Okay. Es gibt insgesamt über 280 Seiten. Davon sind 90 Seiten Text des Autors. Vielleicht gefällt es einigen, dass es nicht nur leere Zeilen mit Fragen ist, sondern auch Ratschläge und Anweisungen. Ich fand das jedoch nicht überzeugend. Es scheint, als ob man Wasser in ein Glas gießt, um es voller zu machen. Ein oder zwei Seiten mit Erklärungen, wie man mit dem Eintagsfliegen umgeht, hätten ausgereicht. Es sollte nicht 90 Seiten lang sein, besonders wenn es keine wichtigen Informationen enthält.
Es gibt verschiedene Ratschläge, die eine und dieselbe Idee wiederholen: füllen Sie den Eintagsfliegen bewusst aus. Ein paar interessante Fabeln und viele Zitate. Manchmal waren die Zitate die ganze Seite lang – ich denke, das war auch, um die Dicke des Eintagsfliegen zu erhöhen.
Ich habe festgestellt, dass das Format des E-Journals so ist: eine Seite entspricht einem Tag. Die Fragen werden täglich wiederholt. Am Anfang der Woche gibt es eine Seite mit "Wochenfragen", die etwas anders sind und eher für persönliche Reflexionen gedacht sind.
Am ersten Tag der Woche gibt es auch ein neues Aufgabenblatt: man soll sich einem Fremden gegenüber ein Lächeln schenken, einem streunenden Tier etwas zu essen geben, einen Film ansehen, den man schon lange mal sehen wollte, ohne Handy spazieren gehen usw. Ob man diese Aufgaben erledigt oder nicht, entscheidet man selbst.
Was die täglichen Fragen betrifft, so werden morgens und abends Zitate von bekannten Philosophen, Denkern, Schriftstellern usw. angezeigt. Viele der Zitate kenne ich, einige sind mir jedoch unbekannt. Die Auswahl ist sorgfältig getroffen und die Zitate sind immer aktuell, egal wie glücklich und selbstständig man sich fühlt.
Die Fragen morgens und abends wiederholen sich fast vollständig: zuerst eine Liste von Dingen, für die man dankbar ist, dann die Pläne für den Tag und schließlich eine Liste dieser Ereignisse abends.
Ich muss zugeben, dass ich mich morgens nicht unbedingt dankbar fühle, aber genau das ist der Zweck: man soll sich bereits am Anfang des Tages auf ein positives Gefühl einstellen. Also überwinde ich mich und fülle die morgendlichen Zeilen aus.
Abends ist es genauso. Ich habe mich an einen Beispiel-Bereich (Screenshot unten) gewandt, um zu erfahren, wie man diese Seiten richtig ausfüllt. Dort werden völlig andere Ereignisse aufgeführt, die morgens und abends nicht wiederholt werden. Bei mir funktioniert das jedoch nicht so gut und die abendlichen "Höhepunkte" wiederholen sich oft in den morgendlichen "Gründen, warum heute ein guter Tag werden wird".
Ich habe den E-Journal bereits einen Monat lang gefüllt und voraussichtlich noch vier Monate vor mir. Am Ende des Monats gibt es eine Seite "Monatsüberprüfung", auf der man seine Zufriedenheit in verschiedenen Lebensbereichen bewerten kann. Außerdem gibt es einen Track für Gewohnheiten. Vielleicht ist eine der Lesezeichen für diese Seite gedacht, wenn man später zurückkehrt, um den nächsten Tag zu streichen.
Minuspunkte
Neben den bereits erwähnten Punkten gibt es noch zwei weitere Mängel. Die Dicke des E-Journals ist leider so groß, dass man es nicht leicht mit sich tragen kann. Wenn man in den Urlaub/ auf Geschäftsreise geht, muss man entweder die dicke Buch mit sich tragen oder es zu Hause lassen und das Füllen des Journals unterbrechen.
Ein zweiter Nachteil betrifft das Ausfüllen. Solche viele Seiten wurden für Zitate verwendet, so viel Platz blieb für Felder frei. Warum konnte man die Zeilen nicht einfach breiter machen? Man muss wirklich sehr klein schreiben und sehr kompakt, um alles unterzubringen, was man möchte. Oder man füllt den Kalender auf einem Stapel Papier auf: ein paar Wörter pro Zeile.
Alles zusammen mit dem Vorwort des Autors auf 90 Seiten gab mir den Eindruck, als würde der Kalender wie ein Kätzchen versuchen, sich als Tiger auszugeben. Kein fester Einband, keine dichte Pappe, keine zwei Klammern helfen. Der Kalender versucht, sich repräsentativ zu machen, aber er könnte ein Notizbuch von 200 Seiten sein. Glücklicherweise ist er nur für 5 Monate gedacht, nicht für 5 Jahre, wie dieser.