Ein Buch, das unsere Auffassung von Träumen verändert - Ein umfassender Einblick in die Welt der Träume

Name: Ein Buch, das unsere Auffassung von Träumen neu bewegt
Item: Warum wir schlafen. Die Wissenschaft von Schlaf und Träumen. Matthew Walker - Erfahrungsberichte
Rating: 4.4
Author: kevinWard

Ein Buch, das unsere Auffassung von Träumen neu bewegt

summarizeEditor's Summary

Matthew Walkers Buch ist ein umfassender Einblick in die Welt der Träume und zeigt ihre Bedeutung für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden. Die wissenschaftlichen Forschungen und Beispiele aus verschiedenen Kulturen und Geschichten machen das Buch zu einem faszinierenden Lesererlebnis. Ich bin von der Tiefe und Vielfalt der Themen überzeugt und empfehle das Buch jedem, der sich für die Welt der Träume interessiert. Das Buch bietet einen tiefgreifenden Einblick in die Bedeutung von Träumen und zeigt, wie sie unsere Unterbewusstseinsfunktion beeinflussen und wie sie Probleme lösen können.

settingsSpecifications

FazitSehr empfehlenswert

Kalite9/10

Originalität8/10

Verständlichkeit9/10

Ich habe das Buch von Matthew Walker mit großem Interesse gelesen und war von seiner umfassenden Sichtweise auf den Schlaf und die Träume überrascht. Das Buch ist ein faszinierender Einblick in die Welt der Träume und zeigt, wie wichtig sie für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden sind.

Matthew Walker zeigt den Lesern, wie Träume unsere Unterbewusstseinsfunktion beeinflussen und wie sie Probleme lösen können. Dazu verwendet er Beispiele aus verschiedenen Kulturen und Geschichten, die zeigen, dass Träume immer ein wichtiger Teil des menschlichen Lebens waren.

Walker beginnt seine Geschichte mit einer persönlichen Erfahrung, die zeigt, wie er immer schon fasziniert von dem Thema Schlaf und Träume war. Er erzählt auch von wissenschaftlichen Forschungen, die beweisen, dass Träume nicht einfach zufällige Bilder sind, sondern vielmehr eine Möglichkeit unseres Unterbewusstseins, Probleme zu lösen und Lösungen zu finden.

Eines der interessantesten Kapitel in dem Buch ist das über die Frage 'Erinnerst du dich an deine Träume?' Walker behauptet, dass die meisten Menschen ihre Träume nicht mehr erinnern können, und das liegt daran, dass unser Gehirn nicht in der Lage ist, Informationen über Träume zu speichern. Das ist ein wichtiger Punkt, den ich als Leser erst nach dem Lesen des Buches verstand.

Das Buch behandelt auch den Einfluss des Schlafs auf unsere Erinnerung und unsere Fähigkeit, zu lernen. Walker behauptet, dass der Schlaf eine wichtige Rolle bei der Verfestigung neuer Kenntnisse und Fähigkeiten spielt. Das ist ein wichtiger Aspekt, den ich als Leser sehr interessant fand.

Ich war überrascht, als ich über die verschiedenen Arten von Träumen las, darunter Träume, die in Echtzeit stattfinden, Träume, die das Zukunft vorhersagen, und Träume, die mit unserem Unterbewusstsein verbunden sind. Walker zeigt, wie wichtig es ist, Träume zu verstehen und wie wir sie nutzen können, um unser Leben zu verbessern.

Walker erzählt auch über verschiedene Methoden, die verwendet werden können, um den Schlaf zu verbessern und die Anzahl der Träume zu erhöhen. Das ist ein wichtiger Teil des Buches, der zeigt, wie wir unsere Träume nutzen können, um unser Leben zu verbessern.

Ich bin beeindruckt von der Vielfalt der Themen, die Walker in seinem Buch behandelt, und von seiner Fähigkeit, komplexe Informationen in einem leicht verständlichen Format zu präsentieren. Das Buch ist auch sehr gut geschrieben und leicht zu lesen, was es zu einem faszinierenden und informativen Lesen für alle macht, die sich für Träume und Schlaf interessieren.

Benotung: 4,4/5

live_helpFeatured FAQ

Was ist das Hauptthema des Buches?

Das Hauptthema des Buches ist die Bedeutung von Träumen für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden und wie sie unsere Unterbewusstseinsfunktion beeinflussen.

Wer ist Matthew Walker?

Matthew Walker ist ein Wissenschaftler und Autor, der sich auf den Schlaf und die Träume spezialisiert hat.

Was sind die wissenschaftlichen Forschungen, die im Buch erwähnt werden?

Im Buch werden verschiedene wissenschaftliche Forschungen erwähnt, die die Bedeutung von Träumen für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden zeigen.

Wie kann ich das Buch kaufen?

Das Buch ist in verschiedenen Buchhandlungen und Online-Shops erhältlich.

Wie lange dauert es, das Buch zu lesen?

Die Lesezeit des Buches hängt von der Lesegeschwindigkeit und dem Lesestil ab, aber es sollte etwa 10-15 Stunden dauern, das Buch zu lesen.

Gibt es eine Taschenbuchversion des Buches?

Leider nicht, aber das Buch ist in einer Hardcover-Version erhältlich.

Was sind die wichtigsten Punkte des Buches?

Die wichtigsten Punkte des Buches sind die Bedeutung von Träumen für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden, wie Träume unsere Unterbewusstseinsfunktion beeinflussen und wie sie Probleme lösen können.

Wer ist das Buch für?

Das Buch ist für alle interessierten Leser geeignet, die sich für die Welt der Träume interessieren und wissen möchten, wie sie unsere Unterbewusstseinsfunktion beeinflussen und wie sie Probleme lösen können.

Wie kann ich mich an die Autoren und Wissenschaftler des Buches wenden?

Die Kontaktdaten der Autoren und Wissenschaftler sind auf der Website des Verlags erhältlich.

check_circleVorteile

•Die umfassende Sichtweise auf den Schlaf und die Träume ist beeindruckend
•Die wissenschaftlichen Forschungen und Beispiele aus verschiedenen Kulturen und Geschichten sind faszinierend
•Das Buch ist ein wichtiger Einblick in die Bedeutung von Träumen für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden
•Matthew Walker zeigt, wie Träume unsere Unterbewusstseinsfunktion beeinflussen und wie sie Probleme lösen können
•Das Buch ist gut strukturiert und leicht zu lesen
•Die persönliche Geschichte von Matthew Walker macht das Buch authentisch und interessant
•Das Buch bietet einen tiefgreifenden Einblick in die Welt der Träume
•Die wissenschaftlichen Forschungen sind überzeugend und überzeugen

cancelNachteile

•Einige Kapitel sind etwas trocken und fehlen an Beispielen
•Das Buch ist nicht für jeden geeignet, da es wissenschaftliche Forschungen und komplexe Themen behandelt
•Einige Leser können das Buch als zu lang empfinden
•Die Schriftgröße ist etwas klein
•Das Buch ist nicht in einer Taschenbuchversion erhältlich
•Einige Leser können die Sprache als zu formal empfinden
•Die Lektüre kann manchmal mühsam sein
•Einige Leser finden das Buch nicht so fesselnd wie andere Bücher