Ein Buch, das mich enttäuscht hat - Mein Eindruck von "K zu mir

Ich habe lange von der Buchreihe "K zu mir" gehört, aber erst als ich Zugang zu Yandex Büchern bekam, konnte ich mich endlich umsetzen und das Buch lesen. Ich war zwar neugierig, aber nicht sicher, ob es mir gefallen würde. Spoiler: mein Instinkt hat mich vor einer möglichen Enttäuschung bewahrt.

Der Preis der gedruckten Version liegt zwischen 400 und 1000 Rubeln (je nach Hardcover oder Softcover). Das ist nicht gerade günstig, aber ich habe mich entschieden, es trotzdem zu kaufen.Das Erscheinungsjahr der Buchreihe ist 2020, die E-Book-Version wurde 2025 veröffentlicht. Das ist ein ziemlich langer Zeitraum, aber ich denke, es ist okay.Das Verlagshaus ist Bombora. Ich kenne das Verlagshaus nicht besonders gut, aber ich habe gehört, dass es sich um ein seriöses Unternehmen handelt.

➤ Über das Buch "K zu mir. Ein Buch über Selbstliebe und Selbstwertgefühl":

"K zu mir" ist ein Buch für alle, die sich selbst lieben lernen. Für diejenigen, die lange nicht verstanden haben, was sie wollen, und ihre Gefühle ignoriert haben. Diejenigen, die ihre Körper nicht akzeptieren. Und diejenigen, die nie gelernt haben, ihre Einzigartigkeit zu feiern. Aber heute möchte sie sich selbst lieben lernen.

Das ist ein wichtiger Punkt: Selbstliebe ist nicht das Ergebnis eines willentlichen Entschlusses oder eines einmaligen Versprechens. Es ist eine Reise. Eine Reise, die mit diesem Buch beginnen kann. Wenn Sie bereit sind, Ihre "Ich kann nicht"- und "Ich will nicht"- und "Ich werde nicht"-Sätze zu erkunden und nicht gegen den Strom zu schwimmen, sondern in die Richtung zu schwimmen, die Ihnen gefällt.

Das Buch kann auf jeder Seite geöffnet werden, und Sie können sofort das Gefühl haben, dass sich Ihre Schultern entspannen, dass es leichter wird zu atmen, und dass Ihre Gedanken klarer werden. Und dann fließt eine Welle der Selbstliebe durch Ihr ganzes Sein.

Der Autor beginnt mit einem warmen Umgang und spricht über die Bedeutung unserer Gefühle und Emotionen. Ich war sofort begeistert von seinen Worten! Ich dachte, jetzt werde ich das Geheimnis des Selbstliebens entdecken! Aber das war nicht so. Etwa in der Mitte des Buches dachte ich: "Was mache ich hier? Warum lese ich diese Buchreihe?" Genau in diesem Moment kamen die Kapitel, die wertvolle Informationen enthielten. Aber! Alles, was ich da las, hatte ich schon früher irgendwo gelesen oder später in anderen Quellen gefunden, die viel früher veröffentlicht worden waren.

➤ Der Autor beschreibt die Liebe zu sich selbst in verschiedenen Aspekten des Lebens.

Beispielsweise gibt es einen Abschnitt über das liebevolle Verhältnis zu seinem Körper. Das ist natürlich ein wichtiger Aspekt. Oleg beschreibt die Akzeptanz seiner körperlichen Erscheinung sehr warmherzig.

K zu mir. Ein Buch über Selbstliebe und Selbstwertgefühl. Oleg Primačenko Ich bin gerade dabei, mich mit diesem Thema auseinanderzusetzen. Es ist etwas, das ich erst kürzlich entdeckt habe, aber noch vor der Buchreihe. Das ist alles ich! Ich bin frisch und voller Energie oder ich bin geschwollen und habe von der GCS her eine Gesichtsverfärbung (Kushinogoid-Syndrom). Das ist mein Körper, er ist meine Stütze und mein Schutz! Ich bin nie durch die Buchreihe von Oleg Primačenko zu diesem Erkenntnis gekommen, sondern eher durch die Lektüre des Buches von Tatjana Mužickaja.

➤ Am Ende jedes Kapitels gibt es eine kleine Erinnerung an Selbstliebe, als Fazit des gesamten Textes.

Selbstliebe. Olga Primačenko➤ Nach all den "Selbstliebess" bietet Olga an, einen Selbstliebesmarathon zu absolvieren.

Mir ist dieser nicht gefallen, er kam mir vor wie etwas für Kinder.

Ich werde nicht jeden Abschnitt von "Selbstliebe" auseinandernehmen, das würde langweilig werden. Ich werde stattdessen im Großen und Ganzen sagen, was mir gefallen hat und was nicht.

Warum mir die Buch "Kann ich mich selbst lieben" gefallen hat✅ Der Autor erzählt, wie wichtig es ist, seine Gefühle und Emotionen anzunehmen und sich ihnen zu erlauben, zu fühlen und zu leben.

Kann ich mich selbst lieben. Ein Buch über die Wichtigkeit, sich selbst zu lieben. Olga Primačenko✅ Die Thematik des ehrlichen Umgangs mit sich selbst wurde angesprochen - wer sind wir eigentlich? Hier ist es wichtig, sich selbst einen absolut ehrlichen Antworts zu geben, ohne Vorwände, ohne das, wie wir uns gerne sehen möchten oder wie wir uns gerne darstellen möchten.

Kann ich mich selbst lieben - das Selbstakzeptieren

Über das Selbstakzeptieren und die Akzeptanz der anderen✅ Im Leben ist es wichtig, Prioritäten zu setzen. Insbesondere ist es schwierig, Ziele zu setzen, wenn man sich selbst nicht mehr kennt. Ich hatte das nach einer langjährigen Beziehung. Wenn man nur und nur auf die Bedürfnisse der anderen eingehen muss, sich selbst opfern muss und dann nicht mehr weiß, was man selbst will?!

Ich habe mich nur durch den Stil des Autors beeindruckt gefühlt, von dem ich gleich noch sprechen werde. Das hätte auch viel kürzer ausgedrückt werden können.

Kann ich mich selbst lieben. Ein Buch über die Wichtigkeit, sich selbst zu lieben✅ Wir können nicht für die Gedanken und Meinungen der anderen verantwortlich sein. Wie wir auch immer versuchen, unsere Handlungen zu erklären, der andere wird sie immer durch seinen eigenen Erfahrungskanal wahrnehmen.

Kann ich mich selbst lieben. Ein Buch über die Wichtigkeit, sich selbst zu lieben. Olga Primačenko

Ich bin mir selbst gegenüber sehr zart. Ein Buch über das Wertschätzen und Schützen meiner selbstSchwache Punkte- Der Rat, das zu tun, was man will. Das ist sehr gut, aber hier kann man sich leicht überziehen, besonders wenn man in einer Familie lebt. Nur das zu tun, was ich will, ist mir nicht gelungen. Zum Beispiel, wenn der Abendessen nicht bereit ist und ich keine Lust oder keine Kraft habe, zu kochen, und kein Geld für Lieferung vorhanden ist? Manchmal ist es einfach notwendig, etwas zu tun. Oder man kann diese Situation aus einer anderen Perspektive betrachten, wie es Tatyana Muchitskaja in ihrem Buch "Theorie der Unmöglichkeit" beschreibt.

Ich bin mir selbst gegenüber sehr zart. Ein Buch über das Wertschätzen und Schützen meiner selbst. Olga Primatschenko- Die Darstellung der Ziele und Wünsche hat mich bei Tatyana Muchitskaja mehr gefallen - einfach und lustig, ohne unnötige Ablenkungen.

- Der Autor beschreibt, wie man lernen soll, Entscheidungen zu treffen, beginnend mit dem Kleinen. Ein sehr guter Rat, aber ein Moment: Ich lese gerade Ljubomir Labkowsky und dort wird ein ähnlicher Ansatz beschrieben, aber Labkowskys Buch ist viel früher erschienen.

Ich bin mir selbst gegenüber sehr zart. Ein Buch über das Wertschätzen und Schützen meiner selbst. Olga Primatschenko- Ein weiterer Gruß von Labkowsky - nur auf die gestellte Frage antworten (einer der Punkte der 6 Regeln).

Ich bin mir selbst gegenüber sehr zart. Ein Buch über das Wertschätzen und Schützen meiner selbst. Olga Primatschenko

Was ich überhaupt nicht leiden konnte❌ Viele Wiederholungen und unnötige Worte.

❌ Witze und Ablenkungen vom Text. In diesen Momenten fing ich mich selbst auf, dass meine Gedanken (entschuldigung für die Tautologie) wegfliegen. Ich verstand, dass das nicht mein Stil ist. Es erinnert mich an Keri Bredshaw, von der der Autor selbst ein paar Mal spricht. Ich habe nichts gegen Keri, ich habe mal diesen Serien geschätzt, aber schon lange über ihn hinausgewachsen, in dem Buch ging es aber nicht.

❌ Man kann sich zu sehr in die Liebe zu sich selbst einlassen. Man muss alles mit einem klaren Kopf angehen. Man kann so sehr in seine eigenen Leiden eintauchen, dass man leicht in Depressionen gerät. In meinem Leben gibt es ein Beispiel für jemanden, der so sehr in seine eigenen Leiden eintauchte, dass er zu pathologischen Abhängigkeiten kam und nichts ändern wollte "weil es mir so schlecht ging, ich fühle mich so". Ja, manchmal muss man leiden, manchmal muss man durchleben, aber man muss wissen, wann man aufhören muss und sich selbst wieder zusammenrufen und weitergehen muss! Oder die andere extreme - leben mit der Einstellung "mir kann alles, alles muss mir passieren".

IM FazitIch war von der Einführungsrede des Autors so bezaubert, aber bald zerplatzte diese Bezauberung an allem, was ich in dem vorherigen Abschnitt beschrieben habe.

Ich kann diese Buch nicht meinen Freunden empfehlen. Wenn man eine Buch liest, muss man mit eigenen Gedanken nachdenken und eigene Schlüsse ziehen, nicht blindlings dem Schreiben folgen. Auf der Liste stand das Buch "Mit dir bin ich zu Hause", aber nach "Ich bin mir selbst gegenüber sehr zart" ging mir etwas nicht mehr.

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